Fitness training plays a crucial role in squash camp nj as it helps improve endurance, agility, speed, and overall physical conditioning, enabling players to perform better on the court and reduce the risk of injuries. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
How does fitness training complement squash camp s
Fitness training plays a crucial role in squash camp nj as it helps improve endurance, agility, speed, and overall physical conditioning, enabling players to perform better on the court and reduce the risk of injuries. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Tai Chi / Tai Chi Chuan!!!!!
:) niczym Słowo Chuan oznacza pięść. Tai Chi chuan to poprawna pełna nazwa. Tai Chi to termin z dziedziny filozofii, ale popularnie oznaczamy tak chińską gimnastykę, styl walki. Zobacz więcej tu www.taijipopolsku.pl Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
:) niczym Słowo Chuan oznacza pięść. Tai Chi chuan to poprawna pełna nazwa. Tai Chi to termin z dziedziny filozofii, ale popularnie oznaczamy tak chińską gimnastykę, styl walki. Zobacz więcej tu www.taijipopolsku.pl Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Sposób na całodniową energie
Każdy człowiek boryka się z brakiem energii na Sport i codzienne czynności itp.Może przyjść nam z pomocą jedynie coś co stworzyła natura .Więc nie czekaj, zastosuj to w swoim życiu. Link poniżej: webep1.com/c/12997/65a04fac6f0a358c0aea7cf1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Każdy człowiek boryka się z brakiem energii na Sport i codzienne czynności itp.Może przyjść nam z pomocą jedynie coś co stworzyła natura .Więc nie czekaj, zastosuj to w swoim życiu. Link poniżej: webep1.com/c/12997/65a04fac6f0a358c0aea7cf1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Olimpiada w Paryżu już niedługo
A co za tym idzie, niedługo będziemy informowani o słynnej tabeli medalowej, która ma wskazywać kto jest największą potęgą sportową na świecie. W tym słynnym rankingu widzę jednak coś bardzo niesprawiedliwego, szczególnie biorąc pod uwagę jedną z głównych wartości olimpijskich – czystą grę, fair play. Bo jak kraje mające około jednego lub parę milionów obywateli mają rywalizować fair play z takimi n.p. Chinami? Czy nie jest dużo, dużo łatwiej stworzyć mistrza gdy ma się w klubie stu a nie jednego trenującego? Czy nie jest to trochę tak jakby na meczu piłkarskim jedna osoba musiała grać z setką? Czy Lewandowski grając sam dałby radę zespołowi stu polityków naszej najwspanialszej partii politycznej? :) :) :) I kto w związku z tym byłby wielki i wspaniały? :):):) Dlatego wykonałem tabelę ostatniej Olimpiady w Tokio, gdzie bierze się pod uwagę ilość obywateli kraju. Uważam, że to jest tabela fair play, która również powinna mieć miejsce na olimpiadzie. A oto jak się ona przedstawia: 1.Bermudy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 70 tysięcy obywateli 2.Bahamy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 200 tysięcy obywateli 3.Nowa Zelandia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 642 tysiące obywateli 4.Słowenia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 703 tysięce obywateli 5.Jamajka Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 708 tysięcy obywateli 6.Kosowo Złot. Med. na każde 850 tysięcy obywateli 7.Fidzi Złot. Med. na każde 900 tysięcy obywateli 8.Estonia Złot Med. na każde 1milion 300 tysięcy obywateli 9.Chorwacja Czytaj dalej...
A co za tym idzie, niedługo będziemy informowani o słynnej tabeli medalowej, która ma wskazywać kto jest największą potęgą sportową na świecie. W tym słynnym rankingu widzę jednak coś bardzo niesprawiedliwego, szczególnie biorąc pod uwagę jedną z głównych wartości olimpijskich – czystą grę, fair play. Bo jak kraje mające około jednego lub parę milionów obywateli mają rywalizować fair play z takimi n.p. Chinami? Czy nie jest dużo, dużo łatwiej stworzyć mistrza gdy ma się w klubie stu a nie jednego trenującego? Czy nie jest to trochę tak jakby na meczu piłkarskim jedna osoba musiała grać z setką? Czy Lewandowski grając sam dałby radę zespołowi stu polityków naszej najwspanialszej partii politycznej? :) :) :) I kto w związku z tym byłby wielki i wspaniały? :):):) Dlatego wykonałem tabelę ostatniej Olimpiady w Tokio, gdzie bierze się pod uwagę ilość obywateli kraju. Uważam, że to jest tabela fair play, która również powinna mieć miejsce na olimpiadzie. A oto jak się ona przedstawia: 1.Bermudy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 70 tysięcy obywateli 2.Bahamy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 200 tysięcy obywateli 3.Nowa Zelandia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 642 tysiące obywateli 4.Słowenia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 703 tysięce obywateli 5.Jamajka Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 708 tysięcy obywateli 6.Kosowo Złot. Med. na każde 850 tysięcy obywateli 7.Fidzi Złot. Med. na każde 900 tysięcy obywateli 8.Estonia Złot Med. na każde 1milion 300 tysięcy obywateli 9.Chorwacja Czytaj dalej...
Olimpiada w Paryżu już niedługo
A co za tym idzie, niedługo będziemy informowani o słynnej tabeli medalowej, która ma wskazywać kto jest największą potęgą sportową na świecie. W tym słynnym rankingu widzę jednak coś bardzo niesprawiedliwego, szczególnie biorąc pod uwagę jedną z głównych wartości olimpijskich – czystą grę, fair play. Bo jak kraje mające około jednego lub parę milionów obywateli mają rywalizować fair play z takimi n.p. Chinami? Czy nie jest dużo, dużo łatwiej stworzyć mistrza gdy ma się w klubie stu a nie jednego trenującego? Czy nie jest to trochę tak jakby na meczu piłkarskim jedna osoba musiała grać z setką? Czy Lewandowski grając sam dałby radę zespołowi stu polityków naszej najwspanialszej partii politycznej? :) :) :) I kto w związku z tym byłby wielki i wspaniały? :):):) Dlatego wykonałem tabelę ostatniej Olimpiady w Tokio, gdzie bierze się pod uwagę ilość obywateli kraju. Uważam, że to jest tabela fair play, która również powinna mieć miejsce na olimpiadzie. A oto jak się ona przedstawia: 1.Bermudy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 70 tysięcy obywateli 2.Bahamy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 200 tysięcy obywateli 3.Nowa Zelandia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 642 tysiące obywateli 4.Słowenia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 703 tysięce obywateli 5.Jamajka Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 708 tysięcy obywateli 6.Kosowo Złot. Med. na każde 850 tysięcy obywateli 7.Fidzi Złot. Med. na każde 900 tysięcy obywateli 8.Estonia Złot Med. na każde 1milion 300 tysięcy obywateli 9.Chorwacja Czytaj dalej...
A co za tym idzie, niedługo będziemy informowani o słynnej tabeli medalowej, która ma wskazywać kto jest największą potęgą sportową na świecie. W tym słynnym rankingu widzę jednak coś bardzo niesprawiedliwego, szczególnie biorąc pod uwagę jedną z głównych wartości olimpijskich – czystą grę, fair play. Bo jak kraje mające około jednego lub parę milionów obywateli mają rywalizować fair play z takimi n.p. Chinami? Czy nie jest dużo, dużo łatwiej stworzyć mistrza gdy ma się w klubie stu a nie jednego trenującego? Czy nie jest to trochę tak jakby na meczu piłkarskim jedna osoba musiała grać z setką? Czy Lewandowski grając sam dałby radę zespołowi stu polityków naszej najwspanialszej partii politycznej? :) :) :) I kto w związku z tym byłby wielki i wspaniały? :):):) Dlatego wykonałem tabelę ostatniej Olimpiady w Tokio, gdzie bierze się pod uwagę ilość obywateli kraju. Uważam, że to jest tabela fair play, która również powinna mieć miejsce na olimpiadzie. A oto jak się ona przedstawia: 1.Bermudy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 70 tysięcy obywateli 2.Bahamy Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 200 tysięcy obywateli 3.Nowa Zelandia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 642 tysiące obywateli 4.Słowenia Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 703 tysięce obywateli 5.Jamajka Każdy zdobyty złoty medal olimpijski przypada na każde 708 tysięcy obywateli 6.Kosowo Złot. Med. na każde 850 tysięcy obywateli 7.Fidzi Złot. Med. na każde 900 tysięcy obywateli 8.Estonia Złot Med. na każde 1milion 300 tysięcy obywateli 9.Chorwacja Czytaj dalej...
Kolejka XIX z 34 -> 15 – 18.XII.23
KOLEJKA XIX ^^^^^^^^^^^^^^^^ 1.GORNIK – WARTA 2.ZAGLEBIE – SLASK 3.PUSZCZA – JAGIELLONIA 4.WIDZEW – POGON 5.RADOMIAK – LECH ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||RACH 6.LKS – RUCH -> HIT Czytaj dalej...
KOLEJKA XIX ^^^^^^^^^^^^^^^^ 1.GORNIK – WARTA 2.ZAGLEBIE – SLASK 3.PUSZCZA – JAGIELLONIA 4.WIDZEW – POGON 5.RADOMIAK – LECH ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||RACH 6.LKS – RUCH -> HIT Czytaj dalej...
Re: Uprawianie sportu
Dzień dobry, pisze pracę licencjacką na temat Rola aktywności fizycznej w regulowaniu emocji doświadczanych w pracy zawodowej. Mam prośbę o wypełnienie krótkiej ankiety która trwa kilka minut. Z góry dziękuję za udział w badaniu docs.google.com/forms/d/1Kbvn_bLeoT0nRXnOUaJANS6mxM3lMaNLWTiGqw4Mdhw/edit Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Dzień dobry, pisze pracę licencjacką na temat Rola aktywności fizycznej w regulowaniu emocji doświadczanych w pracy zawodowej. Mam prośbę o wypełnienie krótkiej ankiety która trwa kilka minut. Z góry dziękuję za udział w badaniu docs.google.com/forms/d/1Kbvn_bLeoT0nRXnOUaJANS6mxM3lMaNLWTiGqw4Mdhw/edit Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Podsumowanie przedostatnie w 2023 -> 12.X
No …….. Teraz wszystko wiadomo ,dobrze ze mi podales do myslenia z Archimedesem Na kazde cialo zanurzone w wannie ……. To znaczy w cieczy to jest tak jak u mnie Na ostatniego w tabeli dziala sila wyporu i niedlugo wyplynie na wierzch i to jest moja dewiza na przyszlosc Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
No …….. Teraz wszystko wiadomo ,dobrze ze mi podales do myslenia z Archimedesem Na kazde cialo zanurzone w wannie ……. To znaczy w cieczy to jest tak jak u mnie Na ostatniego w tabeli dziala sila wyporu i niedlugo wyplynie na wierzch i to jest moja dewiza na przyszlosc Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Podsumowanie przedostatnie w 2023 -> 12.X
Poważne deficyty punktowe u trzech typerradorów: – Dulka: 13 pkt (razem powinna mieć 187 pkt) – misiaczek: 6 pkt (razem 187 pkt) – yose: 3 pkt (razem 189 pkt) U reszty +/- 1 pkt albo akuratnie. Takoż mnie wykazał arkusz kalkulacyjny produkcji Billa Gatesa. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Poważne deficyty punktowe u trzech typerradorów: – Dulka: 13 pkt (razem powinna mieć 187 pkt) – misiaczek: 6 pkt (razem 187 pkt) – yose: 3 pkt (razem 189 pkt) U reszty +/- 1 pkt albo akuratnie. Takoż mnie wykazał arkusz kalkulacyjny produkcji Billa Gatesa. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Kolejka XIX z 34 -> 15 – 18.XII.23
KOLEJKA XIX ^^^^^^^^^^^^^^^^ 1.GORNIK – WARTA 1:1 2.ZAGLEBIE – SLASK 1:2 3.PUSZCZA – JAGIELLONIA 0:1 4.WIDZEW – POGON 1:1 5.RADOMIAK – LECH 1:0 6.LKS – RUCH -> HIT Czytaj dalej...
KOLEJKA XIX ^^^^^^^^^^^^^^^^ 1.GORNIK – WARTA 1:1 2.ZAGLEBIE – SLASK 1:2 3.PUSZCZA – JAGIELLONIA 0:1 4.WIDZEW – POGON 1:1 5.RADOMIAK – LECH 1:0 6.LKS – RUCH -> HIT Czytaj dalej...
Re: Terminarz XVIII kol.08 – 11.XII.2023
Bwana Kubwa wkliknie pierwszy,byc moze tez jak ostatni(?) i bylby to ENDE und KANIEC balaganu? KOLEJKA XVIII „”””””””””””””””””””””””” 1.RUCH – ZAGLEBIE 1 : 2 2.POGON – WARTA 1 : 1 3.RADOMIAK – GORNIK 2 : 2 4.CRACOVIA – STAL 2 : 0 5.SLASK – KORONA 1 : 2 6.LECH – LECH – PIAST 2 : 2 7.LKS – LEGIA 1 : 1 8.JAGIELLONIA – RAKOW 3 : 2 ——-HIT „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 9.PUSZCZA – WIDZEW 2 :0 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| X.MLS/USA ——–> COLUMBUS „CREW” – „LA FC” Los Angeles 1 : 2 HIT*********H***********H************H************H*********H I T CARPE DIEM kursanty OBU PCI! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Bwana Kubwa wkliknie pierwszy,byc moze tez jak ostatni(?) i bylby to ENDE und KANIEC balaganu? KOLEJKA XVIII „”””””””””””””””””””””””” 1.RUCH – ZAGLEBIE 1 : 2 2.POGON – WARTA 1 : 1 3.RADOMIAK – GORNIK 2 : 2 4.CRACOVIA – STAL 2 : 0 5.SLASK – KORONA 1 : 2 6.LECH – LECH – PIAST 2 : 2 7.LKS – LEGIA 1 : 1 8.JAGIELLONIA – RAKOW 3 : 2 ——-HIT „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 9.PUSZCZA – WIDZEW 2 :0 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| X.MLS/USA ——–> COLUMBUS „CREW” – „LA FC” Los Angeles 1 : 2 HIT*********H***********H************H************H*********H I T CARPE DIEM kursanty OBU PCI! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Okiem Cyklopa – XVII kolejka z 34…
docent „Buldog”/”bombullo” w przerwie miedzy rundami bedzie musiau sie przepoczwarzyc w mgr.”Liczykrupe”!! Tak na pirszy rzut oczodoem widze jakowes niedokladnosci wiec czeka mnie troche i od zayebania sprawozdania 20(!)pokolejkowych wyniuchUF!! Na ta raze cwierkne tak: dojedziemy do 20,XII,23 „po starosci”. Rok 2024 rozpoczne 2.01 i beda to 4 godzinne wiwisekcje przez jakis,qerva amore w kaczy qper, kilkuty…tfu!kilkudobowy czas aby oporzadzic Interesa i zainteresowanych kursantuf do imentu! Wrzuce teraz terminarz XVIII kolejki na watek i zapycham na „poczte” zapakowac e-milkowi adunek do Pyrlandowa. Vive la MY! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
docent „Buldog”/”bombullo” w przerwie miedzy rundami bedzie musiau sie przepoczwarzyc w mgr.”Liczykrupe”!! Tak na pirszy rzut oczodoem widze jakowes niedokladnosci wiec czeka mnie troche i od zayebania sprawozdania 20(!)pokolejkowych wyniuchUF!! Na ta raze cwierkne tak: dojedziemy do 20,XII,23 „po starosci”. Rok 2024 rozpoczne 2.01 i beda to 4 godzinne wiwisekcje przez jakis,qerva amore w kaczy qper, kilkuty…tfu!kilkudobowy czas aby oporzadzic Interesa i zainteresowanych kursantuf do imentu! Wrzuce teraz terminarz XVIII kolejki na watek i zapycham na „poczte” zapakowac e-milkowi adunek do Pyrlandowa. Vive la MY! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Okiem Cyklopa – XVII kolejka z 34…
…z mozgutrzepu Matuzalema! Vamos! kursantka „Dulka” dala energicznie „CO”! Widzimy,ze korepetycje docenta Buldoga robia roznice.Tym samym nalezy podejrzliwie spogladac und czekac na dalsze wyborne wybroczyny kolezanki KURSANTKI!! Mujeju,mujeju… KOLEJKA XVII – NIEKOMPLETNA ********************************** 1.Dulka……………26………Z………H…….Bm 2.ZZDZICH…………17………………..H 3.kubus1955………12………………..H 4.Nat/Chris………..11 5.Trojan1…………….7 6.14,4s………………..7…………………………..Bm 7.misiaczek…………4 8.wichura…………….4 9.BWAKUB…………..3 10.gryfny……………..3 11.yosemitesam….O Gieneralka po XVIII „”””””””””””””””””””””””””””””””” 1(1).Natinka1/Chris(8)…………………..197……………2Z……4H…….Bm 2(3).kubus1955…………………………….194……………3Z…….7H 3(2).BWAKUB……………………………….184…………….2Z……2H…….9Bm…….Bk 4(4).misiaczek……………̷ Czytaj dalej...
…z mozgutrzepu Matuzalema! Vamos! kursantka „Dulka” dala energicznie „CO”! Widzimy,ze korepetycje docenta Buldoga robia roznice.Tym samym nalezy podejrzliwie spogladac und czekac na dalsze wyborne wybroczyny kolezanki KURSANTKI!! Mujeju,mujeju… KOLEJKA XVII – NIEKOMPLETNA ********************************** 1.Dulka……………26………Z………H…….Bm 2.ZZDZICH…………17………………..H 3.kubus1955………12………………..H 4.Nat/Chris………..11 5.Trojan1…………….7 6.14,4s………………..7…………………………..Bm 7.misiaczek…………4 8.wichura…………….4 9.BWAKUB…………..3 10.gryfny……………..3 11.yosemitesam….O Gieneralka po XVIII „”””””””””””””””””””””””””””””””” 1(1).Natinka1/Chris(8)…………………..197……………2Z……4H…….Bm 2(3).kubus1955…………………………….194……………3Z…….7H 3(2).BWAKUB……………………………….184…………….2Z……2H…….9Bm…….Bk 4(4).misiaczek……………̷ Czytaj dalej...
Re: Terminarz XVIII kol.08 – 11.XII.2023
1.RUCH – ZAGLEBIE 2:1 2.POGON – WARTA 3:1 3.RADOMIAK – GORNIK 2:2 4.CRACOVIA – STAL 1:2 5.SLASK – KORONA 3:0 6.LECH – PIAST 1:1 7.LKS – LEGIA 1:4 8.JAGIELLONIA – RAKOW 1:2 H*******H*******H******H „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 9.PUSZCZA – WIDZEW 0:2 „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” X.COLUMBUS CREW – LA FC 3 2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
1.RUCH – ZAGLEBIE 2:1 2.POGON – WARTA 3:1 3.RADOMIAK – GORNIK 2:2 4.CRACOVIA – STAL 1:2 5.SLASK – KORONA 3:0 6.LECH – PIAST 1:1 7.LKS – LEGIA 1:4 8.JAGIELLONIA – RAKOW 1:2 H*******H*******H******H „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 9.PUSZCZA – WIDZEW 0:2 „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” X.COLUMBUS CREW – LA FC 3 2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Okiem Cyklopa – XVII kolejka z 34…
Obywatelka małżonka zgłasza protesta, jako że między listopadowymi meczami el. ME a XVI kolejką w tajemniczy sposób zniknęło jej 13 punktów w generalce! (oczywiście uwzględniając odliczenie meczów el ME z października) Wg moich rachunków są jeszcze inne drobne rozbieżności, @kubus1955 ma za ostatnią kolejkę o 3 pkt za mało, mi w generalce też brakuje 3 pkt (prawdopodobnie za wygraną w listopadowych meczach el ME), inni z kolei mają nadliczone – ale nie chcę ich wkopywać ;) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Obywatelka małżonka zgłasza protesta, jako że między listopadowymi meczami el. ME a XVI kolejką w tajemniczy sposób zniknęło jej 13 punktów w generalce! (oczywiście uwzględniając odliczenie meczów el ME z października) Wg moich rachunków są jeszcze inne drobne rozbieżności, @kubus1955 ma za ostatnią kolejkę o 3 pkt za mało, mi w generalce też brakuje 3 pkt (prawdopodobnie za wygraną w listopadowych meczach el ME), inni z kolei mają nadliczone – ale nie chcę ich wkopywać ;) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: W jakim wieku najpóźniej można rozpocząć tren
I jeszcze jedno. Pod żadnym pozorem nie rekomenduję żadnych poprawiajácych wyniki suplementów! Przykładem niech bedá siłacze trenujácy prawie całe życie: 1. Mister Universe z 1952 roku- Monohar Aich, nie brał wspomagaczy, miał tylko 152 cm wzrostu, odżywiał się zdrowo i przeżył w dobrym stanie zdrowia 103 lata. 2. Znany mi osobiście Jerzy Furmanek, 22 krotny medalista mistrzostw Europy, mistrz i rekordzista świata, mistrz świata w kategorii ogólnej w wieku powyżej 50 lat, BRAŁ KOKS (wspomagacze), także pił alkohol i zmarł w wieku 63 lat. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
I jeszcze jedno. Pod żadnym pozorem nie rekomenduję żadnych poprawiajácych wyniki suplementów! Przykładem niech bedá siłacze trenujácy prawie całe życie: 1. Mister Universe z 1952 roku- Monohar Aich, nie brał wspomagaczy, miał tylko 152 cm wzrostu, odżywiał się zdrowo i przeżył w dobrym stanie zdrowia 103 lata. 2. Znany mi osobiście Jerzy Furmanek, 22 krotny medalista mistrzostw Europy, mistrz i rekordzista świata, mistrz świata w kategorii ogólnej w wieku powyżej 50 lat, BRAŁ KOKS (wspomagacze), także pił alkohol i zmarł w wieku 63 lat. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: W jakim wieku najpóźniej można rozpocząć tren
Nie ważne jak wygládasz i jakie rekordy pobiłeś. Ważne jaki zdrowy jesteś. Aby być zdrowym trzeba sobie pomóc. Trzeba mieć dobre geny, prawidłowo jeść i pić, wystarczajáco się ruszać i dobrze odpoczywać. Tyle i tylko tyle. Właściwy trening, odpowiedni do swoich możliwości, można rozpoczáć w każdym wieku. Aktywny siedemdziesięciolatek. Codziennie biegam i ćwiczę oraz prawidłowo się odżywiam (na ogół). Miałem 4 braci- nikt z nich nie dożył mojego wieku. Także rodzice w moim wieku byli w znacznie gorszym stanie zdrowia. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Nie ważne jak wygládasz i jakie rekordy pobiłeś. Ważne jaki zdrowy jesteś. Aby być zdrowym trzeba sobie pomóc. Trzeba mieć dobre geny, prawidłowo jeść i pić, wystarczajáco się ruszać i dobrze odpoczywać. Tyle i tylko tyle. Właściwy trening, odpowiedni do swoich możliwości, można rozpoczáć w każdym wieku. Aktywny siedemdziesięciolatek. Codziennie biegam i ćwiczę oraz prawidłowo się odżywiam (na ogół). Miałem 4 braci- nikt z nich nie dożył mojego wieku. Także rodzice w moim wieku byli w znacznie gorszym stanie zdrowia. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Kolejka XVII – pyrlandzkim okiem
1.WARTA – JAGIELLONIA —-> HIT 1-2 2.GORNIK – POGON 1-1 3.STAL – LKS 1-1 4.PIAST – PUSZCZA 0-0 5.WIDZEW – RADOMIAK 1-2 6.KORONA – LECH 1 -2 7.CRACOVIA – RUCH 3-3 8.ZAGLEBIE – LEGIA 1-2 9.SLASK – RAKOW 1-1 „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” X.NIEMCY – FRANCJA 1-0 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
1.WARTA – JAGIELLONIA —-> HIT 1-2 2.GORNIK – POGON 1-1 3.STAL – LKS 1-1 4.PIAST – PUSZCZA 0-0 5.WIDZEW – RADOMIAK 1-2 6.KORONA – LECH 1 -2 7.CRACOVIA – RUCH 3-3 8.ZAGLEBIE – LEGIA 1-2 9.SLASK – RAKOW 1-1 „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” X.NIEMCY – FRANCJA 1-0 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...