Sportowe Mirki! Moj ojciec…

Sportowe Mirki! Moj ojciec walczy dziś ok 15 w Mistrzostwach Europy Brazylijskiego Ju Jitsu w Lizbonie a ja nie moge znaleść streamu zeby to zobaczyć ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nie ma tu kogoś kto się tym interesuje i moze znalazł albo moze podpowie gdzie szukac? #mikrokoksy #sport #sportywalki #jujitsu #lizbona #bjj Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Sportowe Mirki! Moj ojciec walczy dziś ok 15 w Mistrzostwach Europy Brazylijskiego Ju Jitsu w Lizbonie a ja nie moge znaleść streamu zeby to zobaczyć ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nie ma tu kogoś kto się tym interesuje i moze znalazł albo moze podpowie gdzie szukac? #mikrokoksy #sport #sportywalki #jujitsu #lizbona #bjj Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Następne wiadomości spod…

Następne wiadomości spod K2: TD;DR – Chłopaki doszli do 5900, olali jedynkę i postanowili odrazu postawić dwójkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wg wczorajszych informacji Janusz Gołąb i Denis Urubko doszli na wysokość 5900mnpm (filmik poniżej), czyli na wysokość na której miał znajdować się pierwszy obóz. Postanowiono nie budować obozu nr 1 (5900m) i zamiast tego pierwszy obóz na wysokości drugiego, czyli na wysokości ok 6300mnpm. Mają tego próbować dokonać jutro, lub pojutrze. Na dziś zapowiadana jest kolejna przerwa. Z doniesień wynika że z zakładania obozu na 5900 zrezygnowano z uwagi na ciężkie warunki. Dodatkowo większy skok wysokościowy między kolejnymi noclegami może uczynić aklimatyzację trudniejszą. Trackery jak na razie stoją, i Bieleckiego, i wyprawowe. Ale o ile wyprawowe miały kilkudniowy przestój, o tyle tracker Bieleckiego stoi od 9 stycznia. Pojawiło się wiele teorii nt. powodów, ale najprawdopodobniej wynika to z wybranej strategii zdobywania góry, tak zwanego oblężenia. Bielecki, o ile nie jest chory, to najprawdopodobniej został wyznaczony do grupy szczytowej, i teraz zwyczajnie jest oszczędzany do momentu, aż reszta zespołu przygotuje drogę. A skoro już przy strategii jesteśmy, to szybko przypomnę podstawowe style wspinaczki wysokogórskiej. Wbrew pozorom takich gór nie zdobywa się w klapkach, z harnasiem w ręce, i po zdobyciu nie dzwoni się do policji, wojewody i boga wszechmogącego o ściągnięcie na dół. Do himalai nie dotarł jeszcze tzw styl ceprowy, praktykowany przez wielu w Tatrach… 1. Styl oblężniczy – najstarszy i najpopularniejszy styl organizacji wypraw w górach wysokich. Polega on na budowie bazy i budowy kilku obozów w drodze na szczyt. Obozy te po wybudowaniu wyposaża się w dodatkowe zapasy i butle tlenowe (o Czytaj dalej...

Następne wiadomości spod K2: TD;DR – Chłopaki doszli do 5900, olali jedynkę i postanowili odrazu postawić dwójkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wg wczorajszych informacji Janusz Gołąb i Denis Urubko doszli na wysokość 5900mnpm (filmik poniżej), czyli na wysokość na której miał znajdować się pierwszy obóz. Postanowiono nie budować obozu nr 1 (5900m) i zamiast tego pierwszy obóz na wysokości drugiego, czyli na wysokości ok 6300mnpm. Mają tego próbować dokonać jutro, lub pojutrze. Na dziś zapowiadana jest kolejna przerwa. Z doniesień wynika że z zakładania obozu na 5900 zrezygnowano z uwagi na ciężkie warunki. Dodatkowo większy skok wysokościowy między kolejnymi noclegami może uczynić aklimatyzację trudniejszą. Trackery jak na razie stoją, i Bieleckiego, i wyprawowe. Ale o ile wyprawowe miały kilkudniowy przestój, o tyle tracker Bieleckiego stoi od 9 stycznia. Pojawiło się wiele teorii nt. powodów, ale najprawdopodobniej wynika to z wybranej strategii zdobywania góry, tak zwanego oblężenia. Bielecki, o ile nie jest chory, to najprawdopodobniej został wyznaczony do grupy szczytowej, i teraz zwyczajnie jest oszczędzany do momentu, aż reszta zespołu przygotuje drogę. A skoro już przy strategii jesteśmy, to szybko przypomnę podstawowe style wspinaczki wysokogórskiej. Wbrew pozorom takich gór nie zdobywa się w klapkach, z harnasiem w ręce, i po zdobyciu nie dzwoni się do policji, wojewody i boga wszechmogącego o ściągnięcie na dół. Do himalai nie dotarł jeszcze tzw styl ceprowy, praktykowany przez wielu w Tatrach… 1. Styl oblężniczy – najstarszy i najpopularniejszy styl organizacji wypraw w górach wysokich. Polega on na budowie bazy i budowy kilku obozów w drodze na szczyt. Obozy te po wybudowaniu wyposaża się w dodatkowe zapasy i butle tlenowe (o Czytaj dalej...

Coś czuję, że groźby Ziobro w…

Coś czuję, że groźby Ziobro w filmikach pod kierunkiem zarządu kadry skończą się tym: #skoki #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Coś czuję, że groźby Ziobro w filmikach pod kierunkiem zarządu kadry skończą się tym: #skoki #sport #heheszki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#sportowiecnadzis | 16 Co by…

#sportowiecnadzis | 16 Co by było gdyby… Imię i nazwisko: Rok BenkovičDyscyplina: Skoki narciarskieData urodzenia: 20 marca 1986Narodowość: Słowenia Za nieco ponad 2 miesiące skończy 32 lata. Od ponad 10 lat jest już na sportowej emeryturze. Rok Benkovič, bo o nim mowa, był jednym z najbardziej utalentowanych słoweńskich skoczków swojego pokolenia. W wieku 19-lat sprawił nie lada sensację zdobywając zloto podczas Mistrzostw Świata w Oberstdorfie. Dwa lata później odstawił narty na dobre. Swoją decyzję argumentował brakiem motywacji i utratą miłości do skoków. Choć ostatni sezon Benkovicia był sporym rozczarowaniem, to czy można było temu zapobiec? Czy Słoweńcy mają czego żałować? Wyniki Roka w Pucharze Świata nie były zbytnio imponujące. Jego najlepszą lokatą w klasyfikacji generalnej było 17.miejsce w sezonie 2003/2004. Niewiele gorzej poszło mu w kolejnym cyklu. Nigdy nie stanąl na podium zawodów Pucharu Świata. Najlepszym wynikiem Słoweńca było 4.miejsce w Oslo w 2005 roku. Jego sukcesy skupiły się na pojedynczych imprezach. W 2003 roku przegrał jedynie z Thomasem Morgensternem podczas zawodów indywidualnych na MŚ Juniorów. Dwukrotnie zdobywał medale drużynowe w tej imprezie. W drużynie występował m.in.z Rokiem Urbancem czy Jure Bogatajem Największym sukcesem okazały się Mistrzostwa Świata w Oberstdorfie w 2005 roku. Najpierw zdobyl złoto na skoczni normalnej, a dzień później, na tym samym obiekcie, dorzucil brąz w drużynie. W barwach Słowenii skakał razem z Peterką, Bogatajem i Damjanem. Warto dodać, że do dziś jest jedynym Słoweńcem, który zdobył złoto Mistrzostw Świata! Jednak wróćmy do pytań z pierwszego akapitu. Dużo zawodników kończy karierę w młodym wieku, ale Benkovicia szczególnie szkoda. Gdyby nie decyzja o z Czytaj dalej...

#sportowiecnadzis | 16 Co by było gdyby… Imię i nazwisko: Rok BenkovičDyscyplina: Skoki narciarskieData urodzenia: 20 marca 1986Narodowość: Słowenia Za nieco ponad 2 miesiące skończy 32 lata. Od ponad 10 lat jest już na sportowej emeryturze. Rok Benkovič, bo o nim mowa, był jednym z najbardziej utalentowanych słoweńskich skoczków swojego pokolenia. W wieku 19-lat sprawił nie lada sensację zdobywając zloto podczas Mistrzostw Świata w Oberstdorfie. Dwa lata później odstawił narty na dobre. Swoją decyzję argumentował brakiem motywacji i utratą miłości do skoków. Choć ostatni sezon Benkovicia był sporym rozczarowaniem, to czy można było temu zapobiec? Czy Słoweńcy mają czego żałować? Wyniki Roka w Pucharze Świata nie były zbytnio imponujące. Jego najlepszą lokatą w klasyfikacji generalnej było 17.miejsce w sezonie 2003/2004. Niewiele gorzej poszło mu w kolejnym cyklu. Nigdy nie stanąl na podium zawodów Pucharu Świata. Najlepszym wynikiem Słoweńca było 4.miejsce w Oslo w 2005 roku. Jego sukcesy skupiły się na pojedynczych imprezach. W 2003 roku przegrał jedynie z Thomasem Morgensternem podczas zawodów indywidualnych na MŚ Juniorów. Dwukrotnie zdobywał medale drużynowe w tej imprezie. W drużynie występował m.in.z Rokiem Urbancem czy Jure Bogatajem Największym sukcesem okazały się Mistrzostwa Świata w Oberstdorfie w 2005 roku. Najpierw zdobyl złoto na skoczni normalnej, a dzień później, na tym samym obiekcie, dorzucil brąz w drużynie. W barwach Słowenii skakał razem z Peterką, Bogatajem i Damjanem. Warto dodać, że do dziś jest jedynym Słoweńcem, który zdobył złoto Mistrzostw Świata! Jednak wróćmy do pytań z pierwszego akapitu. Dużo zawodników kończy karierę w młodym wieku, ale Benkovicia szczególnie szkoda. Gdyby nie decyzja o z Czytaj dalej...

Re: 15% Polaków to Wolacy…

…bombullo ,narodek dosc specyficzny jak widac nawet tu! Kuuuuutko rzekne;Krzyż na drogę wolskie barany! — Wowwww www.youtube.com/watch?v=Erx5fEMFMJk Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

…bombullo ,narodek dosc specyficzny jak widac nawet tu! Kuuuuutko rzekne;Krzyż na drogę wolskie barany! — Wowwww www.youtube.com/watch?v=Erx5fEMFMJk Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Szczesliwszego 2018

Czas zwijać się z tej targowicy, wraz z całą grupą. To jest żenujące. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czas zwijać się z tej targowicy, wraz z całą grupą. To jest żenujące. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Polski Hit na Mundial 2018 w Rosji

Inwestowac w disco-polo…..Sakrable,pogielo cie? — Wowwww www.youtube.com/watch?v=Erx5fEMFMJk Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Inwestowac w disco-polo…..Sakrable,pogielo cie? — Wowwww www.youtube.com/watch?v=Erx5fEMFMJk Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Pomóżcie schudnąć

Moze zacznij tanczyc? W tancu chudnie sie ekspresowo ;) ja tancze w royal dance center i moge potwierdzic. Jem co chce, a i tak mam wysportowane cialo, bo zajecia sa tak intensywne, ze mozna spalic kalorie z calego dnia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Moze zacznij tanczyc? W tancu chudnie sie ekspresowo ;) ja tancze w royal dance center i moge potwierdzic. Jem co chce, a i tak mam wysportowane cialo, bo zajecia sa tak intensywne, ze mozna spalic kalorie z calego dnia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kalistenika

Czy ktoś z was może trenuje Kalistnike ? i chciałby się wymienić doświadczeniami ? Ja trenuje prawie rok, widzę postępy ale brak mi doświadczenia ;) — Zapraszam wszystkich fanów Dragon Ball na oficjalną stronę fanów gry Dragon Ball FighterZ – dragonballfigterz.pl Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czy ktoś z was może trenuje Kalistnike ? i chciałby się wymienić doświadczeniami ? Ja trenuje prawie rok, widzę postępy ale brak mi doświadczenia ;) — Zapraszam wszystkich fanów Dragon Ball na oficjalną stronę fanów gry Dragon Ball FighterZ – dragonballfigterz.pl Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: przeciera sie pasek koła orbitreka!!!

Przecież taki „pasek” to nic innego jak taśma stylonowa dostępna na metry w Castoramie czy innym markecie budowlanym, lub też w pasmanterii czy slkepie zajmującym się zaopatrzeniem szyjących kamizelki wspinaczkowe i dla np. pracujących na wysokości. A zamocowanie…pewnie jakaś złota rączka za piwo dorobi. — Nobody is perfect…noobody. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Przecież taki „pasek” to nic innego jak taśma stylonowa dostępna na metry w Castoramie czy innym markecie budowlanym, lub też w pasmanterii czy slkepie zajmującym się zaopatrzeniem szyjących kamizelki wspinaczkowe i dla np. pracujących na wysokości. A zamocowanie…pewnie jakaś złota rączka za piwo dorobi. — Nobody is perfect…noobody. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ronaldinho zakonczył karierę…

Ronaldinho zakonczył karierę piłkarską! Można dyskutować kto jest najlepszym piłkarzem w historii jednak takiej magii jak zawsze uśmiechnięty Ronnie z piłką przy nodze nie miał nikt (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ronaldinho zakonczył karierę piłkarską! Można dyskutować kto jest najlepszym piłkarzem w historii jednak takiej magii jak zawsze uśmiechnięty Ronnie z piłką przy nodze nie miał nikt (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ronaldinho Gaucho ogłosił…

Ronaldinho Gaucho ogłosił zakończenie kariery. A tak grał geniusz futbolu. https://www.wykop.pl/link/4115289/ronaldinho-gaucho-oglosil-zakonczenie-kariery-a-tak-gral-geniusz-futbolu/ Przypomnijmy sobie jego najlepsze akcje i styl gry, bo naprawdę był niepowtarzalny. #sport #pilkanozna #mecz #fcbarcelona #acmilan #zainteresowania #transfery #mikroreklama Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ronaldinho Gaucho ogłosił zakończenie kariery. A tak grał geniusz futbolu. https://www.wykop.pl/link/4115289/ronaldinho-gaucho-oglosil-zakonczenie-kariery-a-tak-gral-geniusz-futbolu/ Przypomnijmy sobie jego najlepsze akcje i styl gry, bo naprawdę był niepowtarzalny. #sport #pilkanozna #mecz #fcbarcelona #acmilan #zainteresowania #transfery #mikroreklama Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jakoś mi nie dobrze od tego…

Jakoś mi nie dobrze od tego Małysza ostatnio.Lubiłem go jako skoczka, ale nie lubię jako celebryte :( #sport #skoki #malysz #oswiadczenie #oswiadczeniezdupy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jakoś mi nie dobrze od tego Małysza ostatnio.Lubiłem go jako skoczka, ale nie lubię jako celebryte :( #sport #skoki #malysz #oswiadczenie #oswiadczeniezdupy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Plusujcie trenera naszej…

Plusujcie trenera naszej kadry skoczków narciarskich. Zasłużył na to! #skoki #skokinarciarskie #sport #humor Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Plusujcie trenera naszej kadry skoczków narciarskich. Zasłużył na to! #skoki #skokinarciarskie #sport #humor Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kolejny dzień przygotowań do…

Kolejny dzień przygotowań do walki Dziś mam dzień odpoczynku od boksu, ale tak czy inaczej nie siedzę na tyłku. Trener zarządził 61 minut spokojnego biegu na bieżni elektrycznej, 5 minut marszu i 3 serie brzuszków po 30 powtórzeń. Przebiegłem łącznie 10 kilometrów. Pomimo tego, że nabrałem sporo masy nie czuję się zmęczony i nogi nie odmawiają posłuszeństwa. To spory plus, ale tak czy inaczej czuję, że nad nogami wciąż muszę sporo pracować… Do pojedynku z Rusłanem Ostaszko został już tylko miesiąc i kilka dni. #boks #rosja #maciejczuk #sport #trening #bieganie #moskwa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kolejny dzień przygotowań do walki Dziś mam dzień odpoczynku od boksu, ale tak czy inaczej nie siedzę na tyłku. Trener zarządził 61 minut spokojnego biegu na bieżni elektrycznej, 5 minut marszu i 3 serie brzuszków po 30 powtórzeń. Przebiegłem łącznie 10 kilometrów. Pomimo tego, że nabrałem sporo masy nie czuję się zmęczony i nogi nie odmawiają posłuszeństwa. To spory plus, ale tak czy inaczej czuję, że nad nogami wciąż muszę sporo pracować… Do pojedynku z Rusłanem Ostaszko został już tylko miesiąc i kilka dni. #boks #rosja #maciejczuk #sport #trening #bieganie #moskwa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...