Relacja ratowników z K2…

Relacja ratowników z K2 (qality content) Z dziennika wyprawy na K2, akcja ratunkowa na Nanga Parabat opisana przez uczestnika wyprawy na K2, Rafała Froni: #nangaparbat #icewarriors „26 stycznia dostaliśmy info. Alpiniści utknęli gdzieś na 7400, jest źle. Revol informowała o złym stanie Tomka. Gdy wstaliśmy i usiedliśmy do śniadania padła propozycja: trzeba Im pomóc, Panowie! Zgłaszają się wszyscy. Rusza machina, w kraju Robert Szymczak i Janusz Majer. Tu, w Pakistanie My. Zdaliśmy sobie sprawę, że jesteśmy ich jedyną szansą. Jesteśmy przygotowani, mamy sprzęt, jesteśmy zaaklimatyzowani. I chcemy, chcemy i możemy im pomóc! Rzucamy się do magazynu, szykujemy sprzęt, Krzysztof zawisł na telefonie. To takie proste. Trzeba wezwać heli, zapakować ratowników i po 3 godzinach wbijamy się w ścianę Nangi. Rusza urzędnicza machina. Wyścig o życie. My, na spóźnionym starcie zostaliśmy wyprzedzeni przez pieniądze. To one, szeleszczące papierki blokują start helikopterów, są gorsze od wiatru, niepogody i wojen, po kablach biegną słowne, ostre impulsy. Polacy tak… a co Francuzi? Halo Francuzi, potrzebne pieniądze by zawarczały wirniki śmigieł, tam w górze polsko francuska para walczy o życie. My chcemy! Mamy tlen, ludzi, wiedzę. Znamy górę, pozwólcie nam pomóc. Czekamy. Czas płynie. Przychodzi info, że Revol zaczyna schodzić. Co z Tomkiem? Czy żyje? Śmigło to startuje, to znów nie… chaos informacji, my nic nie wiemy. Nadchodzi wieczór. Wiemy, że jutro, 27. stycznia o 8:30 ruszą ze Skardu dwa śmigłowce, 4 ratowników, czwórka naszych poleci na ratunek na Nangę. Denis, Adam. Jarek i Piotr. Polecą z tlenem, namiotami, sprzętem, ruszą w kombinezonach, w uprzężach i gdy tylko dotkną ściany zaczną się wspinać. Ruszyć ma dwójka a kol Czytaj dalej...

Relacja ratowników z K2 (qality content) Z dziennika wyprawy na K2, akcja ratunkowa na Nanga Parabat opisana przez uczestnika wyprawy na K2, Rafała Froni: #nangaparbat #icewarriors „26 stycznia dostaliśmy info. Alpiniści utknęli gdzieś na 7400, jest źle. Revol informowała o złym stanie Tomka. Gdy wstaliśmy i usiedliśmy do śniadania padła propozycja: trzeba Im pomóc, Panowie! Zgłaszają się wszyscy. Rusza machina, w kraju Robert Szymczak i Janusz Majer. Tu, w Pakistanie My. Zdaliśmy sobie sprawę, że jesteśmy ich jedyną szansą. Jesteśmy przygotowani, mamy sprzęt, jesteśmy zaaklimatyzowani. I chcemy, chcemy i możemy im pomóc! Rzucamy się do magazynu, szykujemy sprzęt, Krzysztof zawisł na telefonie. To takie proste. Trzeba wezwać heli, zapakować ratowników i po 3 godzinach wbijamy się w ścianę Nangi. Rusza urzędnicza machina. Wyścig o życie. My, na spóźnionym starcie zostaliśmy wyprzedzeni przez pieniądze. To one, szeleszczące papierki blokują start helikopterów, są gorsze od wiatru, niepogody i wojen, po kablach biegną słowne, ostre impulsy. Polacy tak… a co Francuzi? Halo Francuzi, potrzebne pieniądze by zawarczały wirniki śmigieł, tam w górze polsko francuska para walczy o życie. My chcemy! Mamy tlen, ludzi, wiedzę. Znamy górę, pozwólcie nam pomóc. Czekamy. Czas płynie. Przychodzi info, że Revol zaczyna schodzić. Co z Tomkiem? Czy żyje? Śmigło to startuje, to znów nie… chaos informacji, my nic nie wiemy. Nadchodzi wieczór. Wiemy, że jutro, 27. stycznia o 8:30 ruszą ze Skardu dwa śmigłowce, 4 ratowników, czwórka naszych poleci na ratunek na Nangę. Denis, Adam. Jarek i Piotr. Polecą z tlenem, namiotami, sprzętem, ruszą w kombinezonach, w uprzężach i gdy tylko dotkną ściany zaczną się wspinać. Ruszyć ma dwójka a kol Czytaj dalej...

#nangaparbat „W dyskusji…

#nangaparbat „W dyskusji pada często Pytanie Ostateczne: dlaczego nie byli ubezpieczeni? Byli. Natomiast ubezpieczenie nie pokrywało kosztów transportu ekipy ratunkowej spod K2. MSZ udzielił gwarancji na 50 tys. dolców, Pakistan dostanie hajsy i prawdopodobnie nie pójdą one nawet z naszych podatków. Widziałem dwie zbiórki pomocowe – w złotówkach kilka godzin temu było 264 tys., w eurosach z zaplanowanych 100 tys. mieli już 83 tys. Więc ustaliwszy to, skończmy ten żenujący festiwal pierdolenia o „kradno mi z podatków na głupie hobby zamiast dać na horom curke”. Więcej,Źródło #k2dlapolakow #gory #himalaizm #himalaje #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nangaparbat „W dyskusji pada często Pytanie Ostateczne: dlaczego nie byli ubezpieczeni? Byli. Natomiast ubezpieczenie nie pokrywało kosztów transportu ekipy ratunkowej spod K2. MSZ udzielił gwarancji na 50 tys. dolców, Pakistan dostanie hajsy i prawdopodobnie nie pójdą one nawet z naszych podatków. Widziałem dwie zbiórki pomocowe – w złotówkach kilka godzin temu było 264 tys., w eurosach z zaplanowanych 100 tys. mieli już 83 tys. Więc ustaliwszy to, skończmy ten żenujący festiwal pierdolenia o „kradno mi z podatków na głupie hobby zamiast dać na horom curke”. Więcej,Źródło #k2dlapolakow #gory #himalaizm #himalaje #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zastanawiam się, kto wpuścił…

Zastanawiam się, kto wpuścił pod skocznię tych wszystkich antypolaków, którzy z nienawiści do naszej reprezentacji i narodu zbeszcześcili biało-czerwone flagi różnymi dziwnymi napisami #sport #skoki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zastanawiam się, kto wpuścił pod skocznię tych wszystkich antypolaków, którzy z nienawiści do naszej reprezentacji i narodu zbeszcześcili biało-czerwone flagi różnymi dziwnymi napisami #sport #skoki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zakładając, że raz w sezonie…

Zakładając, że raz w sezonie każdy coś spierdoli, to jestem spokojny o wynik na igrzyskach. #skoki #sport #teoriezdupy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zakładając, że raz w sezonie każdy coś spierdoli, to jestem spokojny o wynik na igrzyskach. #skoki #sport #teoriezdupy Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

wypok z dnia na dzień…

wypok z dnia na dzień udowadnia, że ludzie za złaamany grosz sprzedali by matkę, dziecko i swojego plusa w związku z wpisem colegi @SHEAD oznajmiam, że jeżeli Kamil wygra dziś zawody w Zakopanem to jeden z plusujących dostanie ode mnie pizzęhttps://www.wykop.pl/wpis/29635523/pizza-rozdajo-jezeli-zostana-spelnione-dwa-warunki/ warunki: musi być możliwość zamówienia ci pizzy przez internet nie możesz mieć nicka @SHEAD pizza do 50 zł z dostawą masz OBOWIĄZEK wstawić na dowód że dostałeś pizzę zdjęcie na mirko losowanie i zamówienie dziś od razu po konkursie (oczywiście jeśli wygra Kamil :) ) przez #mirkorandom zielonki won #rozdajo #pizza #sport #skoki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

wypok z dnia na dzień udowadnia, że ludzie za złaamany grosz sprzedali by matkę, dziecko i swojego plusa w związku z wpisem colegi @SHEAD oznajmiam, że jeżeli Kamil wygra dziś zawody w Zakopanem to jeden z plusujących dostanie ode mnie pizzęhttps://www.wykop.pl/wpis/29635523/pizza-rozdajo-jezeli-zostana-spelnione-dwa-warunki/ warunki: musi być możliwość zamówienia ci pizzy przez internet nie możesz mieć nicka @SHEAD pizza do 50 zł z dostawą masz OBOWIĄZEK wstawić na dowód że dostałeś pizzę zdjęcie na mirko losowanie i zamówienie dziś od razu po konkursie (oczywiście jeśli wygra Kamil :) ) przez #mirkorandom zielonki won #rozdajo #pizza #sport #skoki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#tenis #sport Roger królu…

#tenis #sport Roger królu złoty. Zrobiłeś to! Trzydziesty finał wielkiego szlema i dwadzieścia zwycięstw. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#tenis #sport Roger królu złoty. Zrobiłeś to! Trzydziesty finał wielkiego szlema i dwadzieścia zwycięstw. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Patrzcie, tak wygląda król,…

Patrzcie, tak wygląda król, oraz żywa legenda #tenis W wieku 36 lat wygrywa 20-ty wielki szlem w karierze. Jordan, Schumacher, Maradona, Phelps, Bjoerndalen, Bubka Tenisa Ziemnego. Brawo #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Patrzcie, tak wygląda król, oraz żywa legenda #tenis W wieku 36 lat wygrywa 20-ty wielki szlem w karierze. Jordan, Schumacher, Maradona, Phelps, Bjoerndalen, Bubka Tenisa Ziemnego. Brawo #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nangaparbat…

#nangaparbat #mackiewicz Robak zasuwa po ciele. Halucynacje, trzeba schodzić – Leżę i łeb mnie boli. Przeraziłem się. Jeśli to początek obrzęku mózgu, to powinienem się ewakuować, ale była śnieżyca. Wylazłem na chwilę, poprawiłem wejście do jamy, nawdychałem się tlenu i pomogło. Miałem za mało powietrza – opowiada dalej. W końcu wyszło słońce. Mackiewicz wznowił wspinaczkę. Zgubił drogę, musiał wracać, ale dotarł na 7400 metrów. 6 lutego 2013 roku wysłał SMS-a do bazy: ‚Wiatr na grani Mazeno z 80 km, taki wpierdol. Kibluję do rana i zobaczę’. Zaczynało robić się coraz bardziej stromo. – Tam są wielkie kamienie. Lodu niewiele, śnieg wydmuchany. Wyrastają problemy: jedna skała łączy się z drugą, mają po dwa metry i trzeba jakość na to wejść. Jak się osuniesz, to się już nie zatrzymasz. Wróciłem i doszedłem trawersem do pól śnieżnych. Byłem osłabiony błądzeniem. Nie miałem śpiwora, telefon satelitarny poleciał w przepaść. Spędziłem noc powyżej 7000 metrów. Miałem halucynacje. Chyba znów się przydusiłem. Leżę, a tu robak zasuwa po mnie. Myślę: przecież tu nic nie żyje. Musiałem wracać. W Islamabadzie sprzedał resztki sprzętu. Do Polski z Klonowskim wrócili w podkoszulkach. Na Mackiewicza czekały jeszcze alimenty do zapłacenia. #himalaizm #himalaje #sport #wspinaczka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nangaparbat #mackiewicz Robak zasuwa po ciele. Halucynacje, trzeba schodzić – Leżę i łeb mnie boli. Przeraziłem się. Jeśli to początek obrzęku mózgu, to powinienem się ewakuować, ale była śnieżyca. Wylazłem na chwilę, poprawiłem wejście do jamy, nawdychałem się tlenu i pomogło. Miałem za mało powietrza – opowiada dalej. W końcu wyszło słońce. Mackiewicz wznowił wspinaczkę. Zgubił drogę, musiał wracać, ale dotarł na 7400 metrów. 6 lutego 2013 roku wysłał SMS-a do bazy: ‚Wiatr na grani Mazeno z 80 km, taki wpierdol. Kibluję do rana i zobaczę’. Zaczynało robić się coraz bardziej stromo. – Tam są wielkie kamienie. Lodu niewiele, śnieg wydmuchany. Wyrastają problemy: jedna skała łączy się z drugą, mają po dwa metry i trzeba jakość na to wejść. Jak się osuniesz, to się już nie zatrzymasz. Wróciłem i doszedłem trawersem do pól śnieżnych. Byłem osłabiony błądzeniem. Nie miałem śpiwora, telefon satelitarny poleciał w przepaść. Spędziłem noc powyżej 7000 metrów. Miałem halucynacje. Chyba znów się przydusiłem. Leżę, a tu robak zasuwa po mnie. Myślę: przecież tu nic nie żyje. Musiałem wracać. W Islamabadzie sprzedał resztki sprzętu. Do Polski z Klonowskim wrócili w podkoszulkach. Na Mackiewicza czekały jeszcze alimenty do zapłacenia. #himalaizm #himalaje #sport #wspinaczka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nangaparbat Mackiewicz to…

#nangaparbat Mackiewicz to dla światowego himalaizmu postać tak niezwykła, że trudno nawet w jednym artykule wyjaśnić jej złożoność. Z pewnością najbarwniejszy ze wszystkich barwnych lodowych wojowników. W środowisku znany jako ‚Czapkins’. W młodości był narkomanem. W wieku 18 lat uzależnił się od heroiny. Niemal każdego dnia był w ciągu. Koszmar trwał przez trzy lata. Spadł na dno. Przeżył dlatego, że trafił na odwyk do ośrodka na Mazurach. Wiecznie zadłużony. Lubi filozofować. Mocno wierzy, że świat da się naprawić, ale najpierw trzeba wygrać z konsumpcjonizmem. Życie bierze pełną garścią. Jak coś w coś uwierzy, a później wyznaczy cel, to nie ma takiej siły, która by go od tego odwiodła. Gdy chciał pływać łódką po jeziorze, to zbudował sobie żaglówkę. Jak mu się nudziło w Polsce, to dojechał stopem do Indii, gdzie pracował w ośrodku dla trędowatych. Zarabiał na wysokości. – Robiłem na kominach w hucie Katowice. Pracowałem przy 80-metrowej chłodni. Trzeba było ją wyczyścić, pokryć cynkiem – opowiadał Mackiewicz. – Jeździmy po polach. Stawiamy stumetrowe maszty, które mierzą prędkość wiatru. Energia odnawialna, przyszłość. Podobno. Bieganie po polu to dobry trening. Wieje, zimno, z nosa cieknie. Rozkładamy tony konstrukcji, podnosimy maszty, wchodzimy na nie. Pięć dni w ruchu. Dodatkowo gdy widzę, że obok są pagórki, to po pracy na nie wbiegam – opowiadał Mackiewicz. Jeszcze kilka lat temu wśród wspinaczy był mało znany. Doświadczenie praktycznie zerowe, nie przeszedł nawet kursu taternickiego. To go nie powstrzymało, żeby w 2013 roku zaatakować zimą na Nanga Parbat bez profesjonalnego sprzętu wartego kilka tysięcy euro. Wdrapał się na 7400 metrów i wprawił w osłupienie najleps Czytaj dalej...

#nangaparbat Mackiewicz to dla światowego himalaizmu postać tak niezwykła, że trudno nawet w jednym artykule wyjaśnić jej złożoność. Z pewnością najbarwniejszy ze wszystkich barwnych lodowych wojowników. W środowisku znany jako ‚Czapkins’. W młodości był narkomanem. W wieku 18 lat uzależnił się od heroiny. Niemal każdego dnia był w ciągu. Koszmar trwał przez trzy lata. Spadł na dno. Przeżył dlatego, że trafił na odwyk do ośrodka na Mazurach. Wiecznie zadłużony. Lubi filozofować. Mocno wierzy, że świat da się naprawić, ale najpierw trzeba wygrać z konsumpcjonizmem. Życie bierze pełną garścią. Jak coś w coś uwierzy, a później wyznaczy cel, to nie ma takiej siły, która by go od tego odwiodła. Gdy chciał pływać łódką po jeziorze, to zbudował sobie żaglówkę. Jak mu się nudziło w Polsce, to dojechał stopem do Indii, gdzie pracował w ośrodku dla trędowatych. Zarabiał na wysokości. – Robiłem na kominach w hucie Katowice. Pracowałem przy 80-metrowej chłodni. Trzeba było ją wyczyścić, pokryć cynkiem – opowiadał Mackiewicz. – Jeździmy po polach. Stawiamy stumetrowe maszty, które mierzą prędkość wiatru. Energia odnawialna, przyszłość. Podobno. Bieganie po polu to dobry trening. Wieje, zimno, z nosa cieknie. Rozkładamy tony konstrukcji, podnosimy maszty, wchodzimy na nie. Pięć dni w ruchu. Dodatkowo gdy widzę, że obok są pagórki, to po pracy na nie wbiegam – opowiadał Mackiewicz. Jeszcze kilka lat temu wśród wspinaczy był mało znany. Doświadczenie praktycznie zerowe, nie przeszedł nawet kursu taternickiego. To go nie powstrzymało, żeby w 2013 roku zaatakować zimą na Nanga Parbat bez profesjonalnego sprzętu wartego kilka tysięcy euro. Wdrapał się na 7400 metrów i wprawił w osłupienie najleps Czytaj dalej...

#nangaparbat Prawie sto…

#nangaparbat Prawie sto godzin w jamie śnieżnej Zimą 2012/2013 Mackiewicz z Klonowskim postanowili atakować górę od innej strony. Pogoda była sprzyjająca. Wspinali się powoli. Przenosili namiot, ale kopali też śnieżne jamy, których polski himalaizm nie oglądał od lat 80. Po osiągnięciu wysokości 6600 metrów Mackiewicz usłyszał, że jego partner nie daje już rady. – Dziura mu się zrobiła w rękawicy i przemarzł mu palec. Nie spał całą noc, bo nie wiedział, jak mi powiedzieć, że odpada. Mówię: ‚Marek, jak to jak? Normalnie. Nie dajesz rady, to sprawa prosta. Schodzisz i ratujesz palce’ – opowiada Tomek. Mackiewicz został sam. Nad Nangę nadciągnęły chmury i śnieżyce. W jamie spędził cztery dni. W jaki sposób można przeżyć śnieżnej jamie prawie sto godzin? – Wyobrażałem sobie historię z życia i układałem ją w inny sposób. Dzień miałem podzielony. Posiłek rano i wieczorem. Kawa rano, herbata wieczorem. Rytuały. Jamy śnieżne są bezpieczne, bo jak lawina zejdzie, to namiot zabierze, a jamy nie. Trzeba tylko pamiętać, by odśnieżać wejście kilka razy dziennie, bo się zapcha na amen – wyjaśnia. #himalaizm #himalaje #gory #k2dlapolakow #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nangaparbat Prawie sto godzin w jamie śnieżnej Zimą 2012/2013 Mackiewicz z Klonowskim postanowili atakować górę od innej strony. Pogoda była sprzyjająca. Wspinali się powoli. Przenosili namiot, ale kopali też śnieżne jamy, których polski himalaizm nie oglądał od lat 80. Po osiągnięciu wysokości 6600 metrów Mackiewicz usłyszał, że jego partner nie daje już rady. – Dziura mu się zrobiła w rękawicy i przemarzł mu palec. Nie spał całą noc, bo nie wiedział, jak mi powiedzieć, że odpada. Mówię: ‚Marek, jak to jak? Normalnie. Nie dajesz rady, to sprawa prosta. Schodzisz i ratujesz palce’ – opowiada Tomek. Mackiewicz został sam. Nad Nangę nadciągnęły chmury i śnieżyce. W jamie spędził cztery dni. W jaki sposób można przeżyć śnieżnej jamie prawie sto godzin? – Wyobrażałem sobie historię z życia i układałem ją w inny sposób. Dzień miałem podzielony. Posiłek rano i wieczorem. Kawa rano, herbata wieczorem. Rytuały. Jamy śnieżne są bezpieczne, bo jak lawina zejdzie, to namiot zabierze, a jamy nie. Trzeba tylko pamiętać, by odśnieżać wejście kilka razy dziennie, bo się zapcha na amen – wyjaśnia. #himalaizm #himalaje #gory #k2dlapolakow #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Janusz Majer: „Revol…

Janusz Majer: „Revol chyba dokonywała cudów, schodząc w dół. Chłopcy stwierdzili, że ma niesprawne ręce”. #nangaparbat #himalaizm #himalaje #gory #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Janusz Majer: „Revol chyba dokonywała cudów, schodząc w dół. Chłopcy stwierdzili, że ma niesprawne ręce”. #nangaparbat #himalaizm #himalaje #gory #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pomóżcie coś zrobić z tą…

Pomóżcie coś zrobić z tą Paki$tańską propagandą na Twitterze. Wiecie co robić ( ͡° ͜ʖ ͡°) Polecam komentarze. https://twitter.com/shinazkhan021/status/957287401780543488 pokaż spoiler Nie słyszeli jeszcze o Willa Karpatia xD #nangaparbat #himalaizm #wykopefekt #propaganda #himalaje #k2dlapolakow #k2 #gory #sport #pakistan Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pomóżcie coś zrobić z tą Paki$tańską propagandą na Twitterze. Wiecie co robić ( ͡° ͜ʖ ͡°) Polecam komentarze. https://twitter.com/shinazkhan021/status/957287401780543488 pokaż spoiler Nie słyszeli jeszcze o Willa Karpatia xD #nangaparbat #himalaizm #wykopefekt #propaganda #himalaje #k2dlapolakow #k2 #gory #sport #pakistan Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Stadion olimpijski zimowy…

Stadion olimpijski zimowy bez dachu xDDD #pjongchang2018 #igrzyska #sport #skoki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Stadion olimpijski zimowy bez dachu xDDD #pjongchang2018 #igrzyska #sport #skoki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Grr, już miałem wszystko…

Grr, już miałem wszystko napisane i się usunęło. Czas na malutkie #rozdajo Za chwilę rozpoczyna się mecz #tenis finał #australianopen Halep – Wozniacki Nie kibicuję Karolinie, więc jak ona przegra, #pizza dla jednego z plusujących ten wpis. Dodatkowo, jak ugra mniej niż 5 gemów, będzie to nie byle margharita. W przypadku rowerku (6:0 6:0) będzie najbardziej wypasiona pizza familijna z sosami. Losowanie przez #mirkorandom po weekendzie. Wszyscy biorą udział. Za komentarz z hejtem na pseudopolkę dwa dodatkowe głosy. Mecz musi się odbyć do końca, bez kreczu. #teamradwanska #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Grr, już miałem wszystko napisane i się usunęło. Czas na malutkie #rozdajo Za chwilę rozpoczyna się mecz #tenis finał #australianopen Halep – Wozniacki Nie kibicuję Karolinie, więc jak ona przegra, #pizza dla jednego z plusujących ten wpis. Dodatkowo, jak ugra mniej niż 5 gemów, będzie to nie byle margharita. W przypadku rowerku (6:0 6:0) będzie najbardziej wypasiona pizza familijna z sosami. Losowanie przez #mirkorandom po weekendzie. Wszyscy biorą udział. Za komentarz z hejtem na pseudopolkę dwa dodatkowe głosy. Mecz musi się odbyć do końca, bez kreczu. #teamradwanska #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czy wiesz, że pod tagiem…

Czy wiesz, że pod tagiem #pompujzwykopem użytkownicy dodają liczbę zrobionych pompek aby dojść do 2 000 000 obecnie już blisko półmetka? Czy wiesz, że obecnie jest mało osób z powodu ich rezygnacji z czasem? Szukamy nowych pompkarzy i pompkarek i tych, którzy dopiero zaczną i tych już zaawansowanych. Każda pompka się liczy. Dołącz już dziś. #mirkokoksy #sport #kalistenika #oswiadczenie #gownowpis #dziendobry Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czy wiesz, że pod tagiem #pompujzwykopem użytkownicy dodają liczbę zrobionych pompek aby dojść do 2 000 000 obecnie już blisko półmetka? Czy wiesz, że obecnie jest mało osób z powodu ich rezygnacji z czasem? Szukamy nowych pompkarzy i pompkarek i tych, którzy dopiero zaczną i tych już zaawansowanych. Każda pompka się liczy. Dołącz już dziś. #mirkokoksy #sport #kalistenika #oswiadczenie #gownowpis #dziendobry Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Fitness kraków

Jeżeli chodzi o treningi Capoeira w Krakowie, polecam: capoeirakrakow.pl/ lub też capoeiradladzieci.pl/ Ewentualnie: krakowcapoeira.pl/ krakow-capoeira.pl/ treningicapoeira.pl/ capoeira.biz.pl/ oraz media społecznościowe: www.facebook.com/CapoeiraKrk/ twitter.com/CapoeiraKrakow plus.google.com/118180363878564504535 www.instagram.com/capoeirakrakow/ www.youtube.com/channel/UCortdjFRCfps9-_OyuOg9hg Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jeżeli chodzi o treningi Capoeira w Krakowie, polecam: capoeirakrakow.pl/ lub też capoeiradladzieci.pl/ Ewentualnie: krakowcapoeira.pl/ krakow-capoeira.pl/ treningicapoeira.pl/ capoeira.biz.pl/ oraz media społecznościowe: www.facebook.com/CapoeiraKrk/ twitter.com/CapoeiraKrakow plus.google.com/118180363878564504535 www.instagram.com/capoeirakrakow/ www.youtube.com/channel/UCortdjFRCfps9-_OyuOg9hg Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nba #nbaseason2018 #top5…

#nba #nbaseason2018 #top5 #koszykowka #sportTop 5 NBA Plays: 25 styczniaSkróty meczówStatystyki dzienne 1 || Statystyki dzienne 2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nba #nbaseason2018 #top5 #koszykowka #sportTop 5 NBA Plays: 25 styczniaSkróty meczówStatystyki dzienne 1 || Statystyki dzienne 2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Rowerek treningowy – jaki polecacie ?

Witam, planuję zakup rowerka treningowego i kompletnie nie znam się na markach sprzętu sportowego. Z jakich rowerków jesteście zadowoleni. Potrzebuję rower dobrej jakości by posłużył przez lata dla mnie i dla męża, ale w rozsądnej cenie. Planuję używac go codziennie ok 1 h. Ja ważę ok 64 kg a mąż ok 100 kg. Nie może też byc zbyt wielki by zmieścił się gdzieś w naszym niewielkim mieszkaniu. Co polecacie? Z góry wielkie dzięki za rady :-) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Witam, planuję zakup rowerka treningowego i kompletnie nie znam się na markach sprzętu sportowego. Z jakich rowerków jesteście zadowoleni. Potrzebuję rower dobrej jakości by posłużył przez lata dla mnie i dla męża, ale w rozsądnej cenie. Planuję używac go codziennie ok 1 h. Ja ważę ok 64 kg a mąż ok 100 kg. Nie może też byc zbyt wielki by zmieścił się gdzieś w naszym niewielkim mieszkaniu. Co polecacie? Z góry wielkie dzięki za rady :-) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...