Autor: admin

Re: Kolejka XIV – Typeriada -> 5 – 7.XI.2021r

  • Październik 29, 2021
  • Możliwość komentowania Re: Kolejka XIV – Typeriada -> 5 – 7.XI.2021r została wyłączona

1.WISLAP – BRUK 2:1 2.SLASK – JAGIELLONIA 2:1…………hhh 3.PIAST – WARTA 2.1 4.RADOMIAK – GORNIKZ 1:2 5.LECHIA – ZAGLEBIE 2:1 6.GORNIKL – LECH 1:4 7.RAKOW – POGON 2:1 8.LEGIA – STAL 2:0 9.WISLAK -CRACOVIA 1:1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

1.WISLAP – BRUK 2:1 2.SLASK – JAGIELLONIA 2:1…………hhh 3.PIAST – WARTA 2.1 4.RADOMIAK – GORNIKZ 1:2 5.LECHIA – ZAGLEBIE 2:1 6.GORNIKL – LECH 1:4 7.RAKOW – POGON 2:1 8.LEGIA – STAL 2:0 9.WISLAK -CRACOVIA 1:1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kolejka XIII -> 29 – 31.X.2021r.

  • Październik 29, 2021
  • Możliwość komentowania Kolejka XIII -> 29 – 31.X.2021r. została wyłączona

Przesadni przez posadzeniem pudupkow na zydelku przed monitorkiem 3x przez lewe ramie prosimy wypluc zlogi z oskrzeli,klepnonc sie w glace,wypuscic H2S i z jezykiem na brodzie walic cyferki w kalwiaturce! A wartko! KOLEJKA XIII -> WIELKI MANITOU I DOBRE MZIMU POD WASZA OPIEKE UCIEKAMY SIE – energicznie! „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 1.CRACOVIA – RADOMIAK 2.STAL – LECH 3.BRUK – SLASK 4.WARTA – LECHIA 5.GORNIKZ – ZAGLEBIE 6.JAGIELLONIA – PIAST 7.WISLAP – WISLAK 8.GORNIKL – RAKOW 9.LEGIA – POGON Achtung! Wyczajone wyniki pierwszego Niuchacza w XIII kolejce zostana przetransferowane „wspak” przez LIDEIRO! H Czytaj dalej...

Przesadni przez posadzeniem pudupkow na zydelku przed monitorkiem 3x przez lewe ramie prosimy wypluc zlogi z oskrzeli,klepnonc sie w glace,wypuscic H2S i z jezykiem na brodzie walic cyferki w kalwiaturce! A wartko! KOLEJKA XIII -> WIELKI MANITOU I DOBRE MZIMU POD WASZA OPIEKE UCIEKAMY SIE – energicznie! „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 1.CRACOVIA – RADOMIAK 2.STAL – LECH 3.BRUK – SLASK 4.WARTA – LECHIA 5.GORNIKZ – ZAGLEBIE 6.JAGIELLONIA – PIAST 7.WISLAP – WISLAK 8.GORNIKL – RAKOW 9.LEGIA – POGON Achtung! Wyczajone wyniki pierwszego Niuchacza w XIII kolejce zostana przetransferowane „wspak” przez LIDEIRO! H Czytaj dalej...

Re: Porachunki z XII kolejka.

  • Październik 29, 2021
  • Możliwość komentowania Re: Porachunki z XII kolejka. została wyłączona

Co ja wam powie to wam powie jak do tej pory to bardzo wyrownane nasze typowanie no moze mamy trojke slabeuszkow,ale jak scisna zwieracze to moga sie jeszcze podciagnac…… „Zieht den Bayern die Lederhosen aus „ Polecam na youtube poszukac …..to spiewaja na meczach ,a dotyczy Bayernu Monachium w przetlumaczeniu ….sciagnij bawarczykowi skorzane spodnie t.z. krotkie spodnie na szelkach Pozdrawiam z Bawari Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Co ja wam powie to wam powie jak do tej pory to bardzo wyrownane nasze typowanie no moze mamy trojke slabeuszkow,ale jak scisna zwieracze to moga sie jeszcze podciagnac…… „Zieht den Bayern die Lederhosen aus „ Polecam na youtube poszukac …..to spiewaja na meczach ,a dotyczy Bayernu Monachium w przetlumaczeniu ….sciagnij bawarczykowi skorzane spodnie t.z. krotkie spodnie na szelkach Pozdrawiam z Bawari Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

741 754 + 36 = 741 790 Dobra…

  • Październik 29, 2021
  • Możliwość komentowania 741 754 + 36 = 741 790 Dobra… została wyłączona

741 754 + 36 = 741 790 Dobra lampka, trochę ludzi i zwierzyna leśna. Nocna jazda po lesie, to zupełnie inna zabawa. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

741 754 + 36 = 741 790 Dobra lampka, trochę ludzi i zwierzyna leśna. Nocna jazda po lesie, to zupełnie inna zabawa. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Leg Magic – dobry sprzęt?

  • Październik 28, 2021
  • Możliwość komentowania Re: Leg Magic – dobry sprzęt? została wyłączona

Masz problem z wyborem odpowiedniego sprzętu sportowego? Koniecznie zerknij na stronę klubfitness.pl/.! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Masz problem z wyborem odpowiedniego sprzętu sportowego? Koniecznie zerknij na stronę klubfitness.pl/.! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Podsumowanie 14. kolejki…

  • Październik 28, 2021
  • Możliwość komentowania Podsumowanie 14. kolejki… została wyłączona

Podsumowanie 14. kolejki WykopowejBukmacherki – PolishClubsEdition 2021/22 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 13. kolejka Ekstraklasy do obstawienia #wykopowabukmacherka ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 13. kolejka Ekstraklasy do obstawienia Czytaj dalej...

Podsumowanie 14. kolejki WykopowejBukmacherki – PolishClubsEdition 2021/22 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 13. kolejka Ekstraklasy do obstawienia #wykopowabukmacherka ( ͡° ͜ʖ ͡°) —–> 13. kolejka Ekstraklasy do obstawienia Czytaj dalej...

739 974 + 52 = 740…

  • Październik 28, 2021
  • Możliwość komentowania 739 974 + 52 = 740… została wyłączona

739 974 + 52 = 740 026 Wyskoczyłem tylko sprawdzić zamleczone opony, ale trochę mnie jednak dalej poniosło. Wiatr jest i będzie jeszcze silniejszy, na powrocie była walka. Ale warto było pojechać i wczoraj pobawić się i zamleczyć. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

739 974 + 52 = 740 026 Wyskoczyłem tylko sprawdzić zamleczone opony, ale trochę mnie jednak dalej poniosło. Wiatr jest i będzie jeszcze silniejszy, na powrocie była walka. Ale warto było pojechać i wczoraj pobawić się i zamleczyć. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ej ogarnijcie, że w latach…

  • Październik 27, 2021
  • Możliwość komentowania Ej ogarnijcie, że w latach… została wyłączona

Ej ogarnijcie, że w latach gry Olisadebe grał w Panathinaikosie był dla Greków takim najbardziej znanym murzynem w kraju. Wynikało to z tego, że miał małą konkurencję na czarnym rynku i dużo tam brameczek umiał strzelać. Jakby chcieć wtedy porównać jego sławę jako sławnego murzyna to w Polsce jego odpowiednikiem byłby Olisadebe we wczesnych latach dwutysięcznych. Ogarniacie być najbardziej znanym murzynem w dwóch krajach naraz? Gdzie oba te kraje traktują ciebie jako swojego murzyna? Wielki człowiek, Pozdrawiam. #filozofia #mecz #sport #olisadebe Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ej ogarnijcie, że w latach gry Olisadebe grał w Panathinaikosie był dla Greków takim najbardziej znanym murzynem w kraju. Wynikało to z tego, że miał małą konkurencję na czarnym rynku i dużo tam brameczek umiał strzelać. Jakby chcieć wtedy porównać jego sławę jako sławnego murzyna to w Polsce jego odpowiednikiem byłby Olisadebe we wczesnych latach dwutysięcznych. Ogarniacie być najbardziej znanym murzynem w dwóch krajach naraz? Gdzie oba te kraje traktują ciebie jako swojego murzyna? Wielki człowiek, Pozdrawiam. #filozofia #mecz #sport #olisadebe Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Paulo Sousa zakaził się…

  • Październik 27, 2021
  • Możliwość komentowania Paulo Sousa zakaził się… została wyłączona

Paulo Sousa zakaził się koronawirusem. Selekcjoner reprezentacji Polski otrzymał pozytywny wynik testu antygenowego i nie przyjedzie w weekend do Polski, by obejrzeć trzy mecze ekstraklasy. Wprawdzie trwa jeszcze oczekiwanie na wynik testu PCR, ale według informacji Sport.pl selekcjoner ma objawy typowe dla zakażenia koronawirusem Szczepcie się i wracamy do normalności. #koronawirus #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Paulo Sousa zakaził się koronawirusem. Selekcjoner reprezentacji Polski otrzymał pozytywny wynik testu antygenowego i nie przyjedzie w weekend do Polski, by obejrzeć trzy mecze ekstraklasy. Wprawdzie trwa jeszcze oczekiwanie na wynik testu PCR, ale według informacji Sport.pl selekcjoner ma objawy typowe dla zakażenia koronawirusem Szczepcie się i wracamy do normalności. #koronawirus #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nba #nbatop #top10…

  • Październik 27, 2021
  • Możliwość komentowania #nba #nbatop #top10… została wyłączona

#nba #nbatop #top10 #koszykowka #sport NBA Season 2021/2022 | Top 10 Plays | 26 pazdziernika Skróty meczów Statystyki dzienne 1 | Statystyki dzienne 2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#nba #nbatop #top10 #koszykowka #sport NBA Season 2021/2022 | Top 10 Plays | 26 pazdziernika Skróty meczów Statystyki dzienne 1 | Statystyki dzienne 2 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dziś na orbitreku zrobiłem…

  • Październik 27, 2021
  • Możliwość komentowania Dziś na orbitreku zrobiłem… została wyłączona

Dziś na orbitreku zrobiłem ponad 7 km dystansu i 865 kalorii Od końca czerwca do dziś dzień schudłem 9 kg Jestem zupełnie innym człowiekiem Trzymam michę nawadniam się, daje 110% na treningach i czuje efekt że jest coraz lepiej. Od czasów operacji w gimnazjum na prawe biodro znienawidziłem sport i ogólnie ruch Dziś bez sportu nie wyobrażam sobie życia i chciałbym zawalczyć o to bym z czasem moc startować w runmagedonie lub innym maratonie który się będzie odbywać Jeszcze 5 miesięcy temu nie myślał bym ze zajdę (jak dla mnie) tak daleko, byłem ulany każdy się śmiał z mnie wytykał palcami a dziś nawet nic nie powie bo czuje respekt Popadałem w skrajna depresje, ale pamietajcie TYLKO OD WAS ZALEŻY to czy pójdziecie do przodu czy staniecie w miejscu #sport #silownia #mikrokoksy #gorace #dieta #odchudzanie #trening #jedzenie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dziś na orbitreku zrobiłem ponad 7 km dystansu i 865 kalorii Od końca czerwca do dziś dzień schudłem 9 kg Jestem zupełnie innym człowiekiem Trzymam michę nawadniam się, daje 110% na treningach i czuje efekt że jest coraz lepiej. Od czasów operacji w gimnazjum na prawe biodro znienawidziłem sport i ogólnie ruch Dziś bez sportu nie wyobrażam sobie życia i chciałbym zawalczyć o to bym z czasem moc startować w runmagedonie lub innym maratonie który się będzie odbywać Jeszcze 5 miesięcy temu nie myślał bym ze zajdę (jak dla mnie) tak daleko, byłem ulany każdy się śmiał z mnie wytykał palcami a dziś nawet nic nie powie bo czuje respekt Popadałem w skrajna depresje, ale pamietajcie TYLKO OD WAS ZALEŻY to czy pójdziecie do przodu czy staniecie w miejscu #sport #silownia #mikrokoksy #gorace #dieta #odchudzanie #trening #jedzenie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Klopo,nie wstyd ci???

  • Październik 26, 2021
  • Możliwość komentowania Re: Klopo,nie wstyd ci??? została wyłączona

Solskiera do Legii CWKS….wiadomo czym jest potrzebuje swiezej krwi,a moze Solskier zabierze ze soba CR9 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Solskiera do Legii CWKS….wiadomo czym jest potrzebuje swiezej krwi,a moze Solskier zabierze ze soba CR9 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kolejny PR – 355kg w rack…

  • Październik 26, 2021
  • Możliwość komentowania Kolejny PR – 355kg w rack… została wyłączona

Kolejny PR – 355kg w rack pullu. Czyli rekord o 5kg przebity. Szczerze mówiąc na nagraniu wygląda to łatwiej niż odczułem to rzeczywistości. Po prostu poprzeczka ostatnim razem została ustawiona bardzo wysoko, bo z 320kg przeskoczyłem na 350kg w tym ćwiczeniu. A dzisiaj to nie był mój dzień, jakoś brakowało tej „iskry”, nie mogłem właściwie się ustawić, napiąć, po prostu na siłę to wciągnąłem i tyle :P Natomiast drugie ćwiczenie, czyli back off sety… to mnie PRZEŻUŁY I WYPLUŁY :P Zdjąłem ciężar z 355kg do 260kg i miałem zamiar zrobić 3×5… Bez szans… 3×4 zrobiłem i to niesamowicie walcząc z każdą serią, a to ledwo ~73% 1RM lol. I następnym razem chyba to odpuszczę, zrezygnuje z tych back off setów, bo to nie ma sensu się tak siłować szczególnie że towarzyszyło temu uczucie jakbym miał coś urwać xD Po prostu taki dzień, gorzej się czułem, i trening mnie dobił :P Cały trening Rack pull 17cm – 355kg x 1 Rack pull back off 3×4 260kg DB rows 3×8 Reverse hypers 4×12 #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kolejny PR – 355kg w rack pullu. Czyli rekord o 5kg przebity. Szczerze mówiąc na nagraniu wygląda to łatwiej niż odczułem to rzeczywistości. Po prostu poprzeczka ostatnim razem została ustawiona bardzo wysoko, bo z 320kg przeskoczyłem na 350kg w tym ćwiczeniu. A dzisiaj to nie był mój dzień, jakoś brakowało tej „iskry”, nie mogłem właściwie się ustawić, napiąć, po prostu na siłę to wciągnąłem i tyle :P Natomiast drugie ćwiczenie, czyli back off sety… to mnie PRZEŻUŁY I WYPLUŁY :P Zdjąłem ciężar z 355kg do 260kg i miałem zamiar zrobić 3×5… Bez szans… 3×4 zrobiłem i to niesamowicie walcząc z każdą serią, a to ledwo ~73% 1RM lol. I następnym razem chyba to odpuszczę, zrezygnuje z tych back off setów, bo to nie ma sensu się tak siłować szczególnie że towarzyszyło temu uczucie jakbym miał coś urwać xD Po prostu taki dzień, gorzej się czułem, i trening mnie dobił :P Cały trening Rack pull 17cm – 355kg x 1 Rack pull back off 3×4 260kg DB rows 3×8 Reverse hypers 4×12 #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Portki podciagniete,komorki wrocily na miejsc

  • Październik 26, 2021
  • Możliwość komentowania Re: Portki podciagniete,komorki wrocily na miejsc została wyłączona

no i oto Chodzi!!! Jak Ci beda potrzebne szelki ,zeby trzymalyTwoje portki to najlepsze beda te bawarskie co trzymaja bayerokom LEDERHOSE Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

no i oto Chodzi!!! Jak Ci beda potrzebne szelki ,zeby trzymalyTwoje portki to najlepsze beda te bawarskie co trzymaja bayerokom LEDERHOSE Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mirki, nie wiem czy już się…

  • Październik 25, 2021
  • Możliwość komentowania Mirki, nie wiem czy już się… została wyłączona

Mirki, nie wiem czy już się chwalić czy nie, ale od ponad dwóch tygodni (po ponad 18 latach) nie zapaliłem #papierosy czy też #epapierosy. Na początku (1-2 dni) miałem stany depresyjno-nerwicowe. Żona aż z domu mnie chciała wyrzucić :D. Obecnie mam problem tylko podczas, gdy pracuje i muszę się maksymalnie skupić (przeważnie wtedy epapierosa nie wyciągałem z ust), ale zakładam, że to tylko kwestia czasu, aż przestane o tym myśleć. Generalnie chciałem rzucić, bo miałem trochę podwyższone ciśnienie – średnio 140/87 (po rzuceniu mam ~120/73) oraz strasznie wysokie tętno spoczynkowe i podczas wysiłku fizycznego (od ponad roku dosyć intensywnie jeżdzę na #szosa z wszystkimi, możliwymi czujnikami – pasek HR/pomiar mocy/kadencji i bieganie). Tętno spoczynkowe mi strasznie poszło w dół z ~70 do 50, a tętno podczas wysiłku fizycznego ‚wkręca się na obroty’ bardzo powoli z czego jestem mega zadowolony. Z minusów jakie zauważyłem to wzrost wagi (+2kg, gdzie jem tak samo jak przed rzuceniem) i problemy z zaparciami. Mam nadzieję, że się to wkrótce unormuje. #oswiadczenie #zdrowie #bieganie #szosa #sport #rzucaniepalenia #chwalesie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mirki, nie wiem czy już się chwalić czy nie, ale od ponad dwóch tygodni (po ponad 18 latach) nie zapaliłem #papierosy czy też #epapierosy. Na początku (1-2 dni) miałem stany depresyjno-nerwicowe. Żona aż z domu mnie chciała wyrzucić :D. Obecnie mam problem tylko podczas, gdy pracuje i muszę się maksymalnie skupić (przeważnie wtedy epapierosa nie wyciągałem z ust), ale zakładam, że to tylko kwestia czasu, aż przestane o tym myśleć. Generalnie chciałem rzucić, bo miałem trochę podwyższone ciśnienie – średnio 140/87 (po rzuceniu mam ~120/73) oraz strasznie wysokie tętno spoczynkowe i podczas wysiłku fizycznego (od ponad roku dosyć intensywnie jeżdzę na #szosa z wszystkimi, możliwymi czujnikami – pasek HR/pomiar mocy/kadencji i bieganie). Tętno spoczynkowe mi strasznie poszło w dół z ~70 do 50, a tętno podczas wysiłku fizycznego ‚wkręca się na obroty’ bardzo powoli z czego jestem mega zadowolony. Z minusów jakie zauważyłem to wzrost wagi (+2kg, gdzie jem tak samo jak przed rzuceniem) i problemy z zaparciami. Mam nadzieję, że się to wkrótce unormuje. #oswiadczenie #zdrowie #bieganie #szosa #sport #rzucaniepalenia #chwalesie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy…

  • Październik 25, 2021
  • Możliwość komentowania Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy… została wyłączona

Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy znacie ten epizod z życia Fina? W czasie wyścigu o GP USA 2021, komentatorzy Eleven Sports wspomnieli o epizodzie Fina w serii NASCAR. To dobra okazja, aby bliżej poznać historię startów „Icemana” za Oceanem. #f1 #formula1 #nascar #wyscigi #motorsport #mikroreklama #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kimi Räikkönen w NASCAR. Czy znacie ten epizod z życia Fina? W czasie wyścigu o GP USA 2021, komentatorzy Eleven Sports wspomnieli o epizodzie Fina w serii NASCAR. To dobra okazja, aby bliżej poznać historię startów „Icemana” za Oceanem. #f1 #formula1 #nascar #wyscigi #motorsport #mikroreklama #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...