Miesiąc: Grudzień 2022

Idealnym podsumowaniem…

  • Grudzień 31, 2022
  • Możliwość komentowania Idealnym podsumowaniem… została wyłączona

Idealnym podsumowaniem sedziowania w meczu Barcelona – Espanyol przez Mateu Lahoza sa slowa Tomka Cwiakaly: ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°) Edit: W ogole patrzcie na twarz Lahoza i jego zdziwienie. On sam nie wiedzial, ze wczesniej dal kartke Albie i ze to jest druga zolta. On sie o tym dowiedzial dopiero z protestow zawodnikow Espanyolu ktorzy go uswiadomili xDDD #mecz #lewandowski #laliga #barcelona #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Idealnym podsumowaniem sedziowania w meczu Barcelona – Espanyol przez Mateu Lahoza sa slowa Tomka Cwiakaly: ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°) Edit: W ogole patrzcie na twarz Lahoza i jego zdziwienie. On sam nie wiedzial, ze wczesniej dal kartke Albie i ze to jest druga zolta. On sie o tym dowiedzial dopiero z protestow zawodnikow Espanyolu ktorzy go uswiadomili xDDD #mecz #lewandowski #laliga #barcelona #sport #pilkanozna Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

no to co, leci podsumowanie (…

  • Grudzień 31, 2022
  • Możliwość komentowania no to co, leci podsumowanie (… została wyłączona

no to co, leci podsumowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) 22500km w ciągu roku, zaliczony pierwszy tauzen na raz, prawie 850 godzin wkurwiania kierowców w puszkach xDD pokaż spoiler wygrałem tegoroczny rowerowyrownik! ᕦ(òóˇ)ᕤ #sport #rower #szosa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

no to co, leci podsumowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) 22500km w ciągu roku, zaliczony pierwszy tauzen na raz, prawie 850 godzin wkurwiania kierowców w puszkach xDD pokaż spoiler wygrałem tegoroczny rowerowyrownik! ᕦ(òóˇ)ᕤ #sport #rower #szosa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

W sumie to nie jest źle…

  • Grudzień 31, 2022
  • Możliwość komentowania W sumie to nie jest źle… została wyłączona

W sumie to nie jest źle biorąc pod uwagę, że ten 2022 był totalnie rekreacyjny i realnie ustrukturyzowanie to trenowałem może z 2-3 miesiące. No i całkiem sporo czasu spędziłem na siłowni czego na wykresie nie ma (brakuje też sporo biegania z bieżni, no ale trudno). Jakoś tak nie było napinki na treningi, bardziej skupiałem się żeby ogarnąć mieszkanie i życie prywatne. Przewyższenia też jakoś bez szału, ale dużo jazdy po kaszubach i żuławach, a lekko 1/4 tego wyjeżdżona przez nieco ponad tydzień w górach :V #strava #rower #sport #bieganie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

W sumie to nie jest źle biorąc pod uwagę, że ten 2022 był totalnie rekreacyjny i realnie ustrukturyzowanie to trenowałem może z 2-3 miesiące. No i całkiem sporo czasu spędziłem na siłowni czego na wykresie nie ma (brakuje też sporo biegania z bieżni, no ale trudno). Jakoś tak nie było napinki na treningi, bardziej skupiałem się żeby ogarnąć mieszkanie i życie prywatne. Przewyższenia też jakoś bez szału, ale dużo jazdy po kaszubach i żuławach, a lekko 1/4 tego wyjeżdżona przez nieco ponad tydzień w górach :V #strava #rower #sport #bieganie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wszystkiego dobrego panowie…

  • Grudzień 31, 2022
  • Możliwość komentowania Wszystkiego dobrego panowie… została wyłączona

Wszystkiego dobrego panowie #mikrokoksy #mirkokoksy #motywacja #silownia #sport #youtube Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wszystkiego dobrego panowie #mikrokoksy #mirkokoksy #motywacja #silownia #sport #youtube Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Szczepionkowa afera w świecie tenisa. Włoszce grożą poważne konsekwencje

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Szczepionkowa afera w świecie tenisa. Włoszce grożą poważne konsekwencje została wyłączona

Tenisistka Camila Giorgi jest poszukiwana przez prokuraturę w Vicenzie po tym, jak okazało się, że mogła posługiwać się fałszywym certyfikatem szczepienia przeciwko COVID-19, aby móc występować na turniejach na całym świecie. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Tenisistka Camila Giorgi jest poszukiwana przez prokuraturę w Vicenzie po tym, jak okazało się, że mogła posługiwać się fałszywym certyfikatem szczepienia przeciwko COVID-19, aby móc występować na turniejach na całym świecie. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Sprawność fizyczna ma swoje korzenie w białej supremacji.

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Sprawność fizyczna ma swoje korzenie w białej supremacji. została wyłączona

Olivia Waxman, pisząca dla magazynu TIME, w komiczny sposób twierdziła, że sprawność fizyczna ma swoje korzenie w białej supremacji . To nie jest satyra. To jest poważny artykuł który został faktycznie opublikowany. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Olivia Waxman, pisząca dla magazynu TIME, w komiczny sposób twierdziła, że sprawność fizyczna ma swoje korzenie w białej supremacji . To nie jest satyra. To jest poważny artykuł który został faktycznie opublikowany. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Król futbolu nie żyje. Brazylijczyk Pele miał 82 lata

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Król futbolu nie żyje. Brazylijczyk Pele miał 82 lata została wyłączona

Zmarł Pele, czyli Edson Arantes do Nascimento. Brazylijczyk, legenda i dla wielu najlepszy piłkarz w historii. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zmarł Pele, czyli Edson Arantes do Nascimento. Brazylijczyk, legenda i dla wielu najlepszy piłkarz w historii. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Król futbolu Pele, kluczowe…

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Król futbolu Pele, kluczowe… została wyłączona

Król futbolu Pele, kluczowe fakty: – jego pełne imię i nazwisko to Edson Arantis do Nascimento – Pele jest jedynym piłkarzem w historii, który jako zawodnik trzykrotnie został mistrzem świata (1958, 1962, 1970) – najwięcej goli w karierze zawodowej znalazł się w Księdze Rekordów Guinnessa – według niektórych doniesień strzelił 1281 goli – Pele został królem strzelców w historii reprezentacji Brazylii – strzelił 77 bramek w 92 meczach – przez 18 lat reprezentował brazylijski „Santos”, potem przez kolejne 3 lata grał w amerykańskim „New York Cosmos”, kończąc karierę w 1977 roku. #pilkanozna #mecz #pele #swiat #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Król futbolu Pele, kluczowe fakty: – jego pełne imię i nazwisko to Edson Arantis do Nascimento – Pele jest jedynym piłkarzem w historii, który jako zawodnik trzykrotnie został mistrzem świata (1958, 1962, 1970) – najwięcej goli w karierze zawodowej znalazł się w Księdze Rekordów Guinnessa – według niektórych doniesień strzelił 1281 goli – Pele został królem strzelców w historii reprezentacji Brazylii – strzelił 77 bramek w 92 meczach – przez 18 lat reprezentował brazylijski „Santos”, potem przez kolejne 3 lata grał w amerykańskim „New York Cosmos”, kończąc karierę w 1977 roku. #pilkanozna #mecz #pele #swiat #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj łatwe 345kg w siadzie…

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Dzisiaj łatwe 345kg w siadzie… została wyłączona

Dzisiaj łatwe 345kg w siadzie w taśmach. Nawet mnie nie zmęczyło :) Problem był inny… Tak dawno nie robiłem siadów w taśmach że zapomniałem jak to się robi :P Już na rozgrzewce 265kg zamiast siadu zrobiłem Good Morning, bo kolana się nie zginały xD. Przy tych 345kg najtrudniejsza była właśnie ekscentryka, za duże NAPIĘCIE! :P „Zacinałem się” co chwilę i musiałem puszczać stopniowo to napięcie żeby zejść niżej i niżej. Do tego miałem problem żeby kontrolować kolana aby nie uciekły do przodu. Ogólnie zapas był bardzo duży, ale celem było na dzisiaj tylko 345kg i zapoznanie się ponowne z taśmami. Jestem zadowolony z rezultatów :) W tym tygodniu sprawdziłem wszystkie swoje boje, na luzie zostawiając dużo w zapasie. Siad – 345kg Wyciskanie z pauza – 210kg Martwy Ciąg – 320kg Więc jak widać siłowo jestem jakieś ~5% od swoich życiówek :) Przeprowadzka i wejście na bombę mi się znowu przedłuża w czasie, więc możliwe że jeszcze jako natural przebije swoje poprzednie absolutne rekordy. Wszystko zależy na ile uda mi się utrzymać regularne treningi przez ten okres. #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj łatwe 345kg w siadzie w taśmach. Nawet mnie nie zmęczyło :) Problem był inny… Tak dawno nie robiłem siadów w taśmach że zapomniałem jak to się robi :P Już na rozgrzewce 265kg zamiast siadu zrobiłem Good Morning, bo kolana się nie zginały xD. Przy tych 345kg najtrudniejsza była właśnie ekscentryka, za duże NAPIĘCIE! :P „Zacinałem się” co chwilę i musiałem puszczać stopniowo to napięcie żeby zejść niżej i niżej. Do tego miałem problem żeby kontrolować kolana aby nie uciekły do przodu. Ogólnie zapas był bardzo duży, ale celem było na dzisiaj tylko 345kg i zapoznanie się ponowne z taśmami. Jestem zadowolony z rezultatów :) W tym tygodniu sprawdziłem wszystkie swoje boje, na luzie zostawiając dużo w zapasie. Siad – 345kg Wyciskanie z pauza – 210kg Martwy Ciąg – 320kg Więc jak widać siłowo jestem jakieś ~5% od swoich życiówek :) Przeprowadzka i wejście na bombę mi się znowu przedłuża w czasie, więc możliwe że jeszcze jako natural przebije swoje poprzednie absolutne rekordy. Wszystko zależy na ile uda mi się utrzymać regularne treningi przez ten okres. #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ogólnie od czasu konferencji…

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Ogólnie od czasu konferencji… została wyłączona

Ogólnie od czasu konferencji przed meczem towarzyskim zauważyłem wysyp dziennikarzy mitomanów. Pytania na konfach to fundamenty pod ploteczki rodem z pudelka. Zero konkretów, zero rzetelności. Zakładając, że to co brat Milika napisał to prawda to czy nie uważacie, że powinno się kvrwić takich dziennikarzy w sądach z automatu? Pozwolić by PZPN(czy inny związek sportowy) mógł w porozumieniu z piłkarzem pociągnąć do odpowiedzialności takiego dziennikarza, który wymyślą sobie w piwnicy fakty i mówi, że to info z anonimowego źródła i nie ma na to żadnych dowodów ale tak jest więc można obsmarować każdego. A spróbuj walczyć o swoje dobre imię to będzie kwik, że zamach na wolne media xD. Na momencie by było kasy na bilety i wyposażenie dla naszych polskich ampfootbolistów (tak to się pisze i odemienia?) czy na chore dzieciaki. Byłoby dużo mniej takich krzykaczy robiących aferę żeby przytulić 250zł za srake na sportowych pudelkach. #reprezentacja #michniewicz #milik #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ogólnie od czasu konferencji przed meczem towarzyskim zauważyłem wysyp dziennikarzy mitomanów. Pytania na konfach to fundamenty pod ploteczki rodem z pudelka. Zero konkretów, zero rzetelności. Zakładając, że to co brat Milika napisał to prawda to czy nie uważacie, że powinno się kvrwić takich dziennikarzy w sądach z automatu? Pozwolić by PZPN(czy inny związek sportowy) mógł w porozumieniu z piłkarzem pociągnąć do odpowiedzialności takiego dziennikarza, który wymyślą sobie w piwnicy fakty i mówi, że to info z anonimowego źródła i nie ma na to żadnych dowodów ale tak jest więc można obsmarować każdego. A spróbuj walczyć o swoje dobre imię to będzie kwik, że zamach na wolne media xD. Na momencie by było kasy na bilety i wyposażenie dla naszych polskich ampfootbolistów (tak to się pisze i odemienia?) czy na chore dzieciaki. Byłoby dużo mniej takich krzykaczy robiących aferę żeby przytulić 250zł za srake na sportowych pudelkach. #reprezentacja #michniewicz #milik #pilkanozna #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wspaniale widzieć, jak Polka…

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Wspaniale widzieć, jak Polka… została wyłączona

Wspaniale widzieć, jak Polka jest twarzą globalnej kampanii marki Rolex (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Szkoda, że tak ciężko Polskim sportowcom występować w międzynarodowych kampaniach. #tenis #sport #reklama #marketing Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wspaniale widzieć, jak Polka jest twarzą globalnej kampanii marki Rolex (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Szkoda, że tak ciężko Polskim sportowcom występować w międzynarodowych kampaniach. #tenis #sport #reklama #marketing Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Przeżyjmy to jeszcze raz. Jak…

  • Grudzień 30, 2022
  • Możliwość komentowania Przeżyjmy to jeszcze raz. Jak… została wyłączona

Przeżyjmy to jeszcze raz. Jak jakiś mireczek chce to niech wstawia na znalezisko, ja się od głównej trzymam z dala, ale to bym wykopał… znaczy, zaserwisował. Myślę, że taka wstawka ma potencjał mimo ignorancji 3/4 społeczeństwa i że (być może) jest to nowa era w polskim sporcie. Mamy się z czego cieszyć i z czego być dumni. Bangbinktoniara guwniara w akcji. Razy 8 – słownie, OSIEM. #tenis #sport #polska #igaswiatek Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Przeżyjmy to jeszcze raz. Jak jakiś mireczek chce to niech wstawia na znalezisko, ja się od głównej trzymam z dala, ale to bym wykopał… znaczy, zaserwisował. Myślę, że taka wstawka ma potencjał mimo ignorancji 3/4 społeczeństwa i że (być może) jest to nowa era w polskim sporcie. Mamy się z czego cieszyć i z czego być dumni. Bangbinktoniara guwniara w akcji. Razy 8 – słownie, OSIEM. #tenis #sport #polska #igaswiatek Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: kto może zrobi kurs instruktora tańca lub fit

  • Grudzień 29, 2022
  • Możliwość komentowania Re: kto może zrobi kurs instruktora tańca lub fit została wyłączona

Myślę, że jeśli naprawdę to twoja pasja to powinnaś spróbować realizować się właśnie na tej płaszczyźnie. Ja mam kwalifikacje instruktora tańca zrobione na stronie pakis.pl, dokładnych wymogów przystąpienia do szkolenia nie pamiętam bo było to dwa lata temu, ale możesz zadzwonić na infolinię się dowiedzieć. Panie, które odbierają telefony są naprawdę miłe i potrafią sensownie doradzić w kwestii np. dokumentów. Najlepsze jest to, że podczas realizacji nie ma konretnych terminów logowań czy spotkań. Szkolenie jest online i materiały masz dostępne na zawsze i możesz do nich wracać. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Myślę, że jeśli naprawdę to twoja pasja to powinnaś spróbować realizować się właśnie na tej płaszczyźnie. Ja mam kwalifikacje instruktora tańca zrobione na stronie pakis.pl, dokładnych wymogów przystąpienia do szkolenia nie pamiętam bo było to dwa lata temu, ale możesz zadzwonić na infolinię się dowiedzieć. Panie, które odbierają telefony są naprawdę miłe i potrafią sensownie doradzić w kwestii np. dokumentów. Najlepsze jest to, że podczas realizacji nie ma konretnych terminów logowań czy spotkań. Szkolenie jest online i materiały masz dostępne na zawsze i możesz do nich wracać. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Iranśka szachistka wystąpiła na turnieju w Kazachstanie bez hidżabu

  • Grudzień 29, 2022
  • Możliwość komentowania Iranśka szachistka wystąpiła na turnieju w Kazachstanie bez hidżabu została wyłączona

Iranka Sara Khadem wzięła udział w międzynarodowym turnieju szachowym bez hidżabu. Media utrzymują, że to ostatnia z kilku irańskich sportsmenek, które od czasu rozpoczęcia antyrządowych protestów pojawiły się na zawodach bez tradycyjnego nakrycia głowy. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Iranka Sara Khadem wzięła udział w międzynarodowym turnieju szachowym bez hidżabu. Media utrzymują, że to ostatnia z kilku irańskich sportsmenek, które od czasu rozpoczęcia antyrządowych protestów pojawiły się na zawodach bez tradycyjnego nakrycia głowy. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

12-letni zawodnik futbolu amerykańskiego. Internauci podejrzewają oszustwo

  • Grudzień 29, 2022
  • Możliwość komentowania 12-letni zawodnik futbolu amerykańskiego. Internauci podejrzewają oszustwo została wyłączona

W amerykańskich mediach trwa dyskusja na temat młodego zawodnika futbolu amerykańskiego. Według oficjalnych danych chłopak ma 12 lat. Nie wszyscy jednak dają temu wiarę. Uważają bowiem, że nastolatek wygląda jak dorosły mężczyzna. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

W amerykańskich mediach trwa dyskusja na temat młodego zawodnika futbolu amerykańskiego. Według oficjalnych danych chłopak ma 12 lat. Nie wszyscy jednak dają temu wiarę. Uważają bowiem, że nastolatek wygląda jak dorosły mężczyzna. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...