Martwy ciąg 370kg z bloków 10cm, w sprzęcie :) Forma trochę uciekła ale o tym zaraz. Najpierw zrobiłem 350kg, po którym miałem średnie odczucia, poszło git ale jednak nie najłatwiej. Czułem jednak że dzisiaj mam w sobie siłę na jeszcze jedną serię, logicznym krokiem było zrobienie 360kg… ale ta liczba jakoś nie przemawiała do mnie, nie chciało mi się z nią siłować… 370kg O! Przed tą liczbą czułem respekt i wiedziałem że to będzie godne wyzwanie Więc załadowałem 370kg, zwolniłem wszelkie hamulce i pozwoliłem aby krew mnie zalała. Wpadłem w amok, niestety oberwała przez to technika :P Nie ustawiłem dobrze pleców w pozycji startowej, szarpnąłem mocno sztangę, co spowodowało że sztanga „oddała” wyrzuciła mnie z pozycji, przechyliło mnie do przodu, na całe szczęście core ze stali pozwolił mi to wciągnąć, ale lockout wyglądał jak wyglądał. W każdym razie na dziś jestem usatysfakcjonowany :) Żądza ciężarków została zaspokojona. #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Martwy ciąg 370kg z bloków…
Martwy ciąg 370kg z bloków 10cm, w sprzęcie :) Forma trochę uciekła ale o tym zaraz. Najpierw zrobiłem 350kg, po którym miałem średnie odczucia, poszło git ale jednak nie najłatwiej. Czułem jednak że dzisiaj mam w sobie siłę na jeszcze jedną serię, logicznym krokiem było zrobienie 360kg… ale ta liczba jakoś nie przemawiała do mnie, nie chciało mi się z nią siłować… 370kg O! Przed tą liczbą czułem respekt i wiedziałem że to będzie godne wyzwanie Więc załadowałem 370kg, zwolniłem wszelkie hamulce i pozwoliłem aby krew mnie zalała. Wpadłem w amok, niestety oberwała przez to technika :P Nie ustawiłem dobrze pleców w pozycji startowej, szarpnąłem mocno sztangę, co spowodowało że sztanga „oddała” wyrzuciła mnie z pozycji, przechyliło mnie do przodu, na całe szczęście core ze stali pozwolił mi to wciągnąć, ale lockout wyglądał jak wyglądał. W każdym razie na dziś jestem usatysfakcjonowany :) Żądza ciężarków została zaspokojona. #strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...