Dzień: 2 listopada 2021

Kolejka XIV – Typeriada -> 5 – 7.XI.2021r.

  • Listopad 2, 2021
  • Możliwość komentowania Kolejka XIV – Typeriada -> 5 – 7.XI.2021r. została wyłączona

1.WISLAP – BRUK 2.SLASK – JAGIELLONIA 3.PIAST – WARTA 4.RADOMIAK – GORNIKZ 5.LECHIA – ZAGLEBIE 6.GORNIKL – LECH 7.RAKOW – POGON 8.LEGIA – STAL 9.WISLAK -CRACOVIA W Kroke zadyma – kto kogo wydyma? A My wracamy do 7 godzin. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

1.WISLAP – BRUK 2.SLASK – JAGIELLONIA 3.PIAST – WARTA 4.RADOMIAK – GORNIKZ 5.LECHIA – ZAGLEBIE 6.GORNIKL – LECH 7.RAKOW – POGON 8.LEGIA – STAL 9.WISLAK -CRACOVIA W Kroke zadyma – kto kogo wydyma? A My wracamy do 7 godzin. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ogromny PR :D 330kg SSB box…

  • Listopad 2, 2021
  • Możliwość komentowania Ogromny PR :D 330kg SSB box… została wyłączona

Ogromny PR :D 330kg SSB box squat! I najlepsze że tam był jeszcze zapas haha. NATURALNA SIŁA ZWIĘKSZA SIĘ! 7 tygodni temu zrobiłem 305kg w tym wariancie, a przed covidem najwięcej 315kg… A tutaj 330kg. Już rozgrzewając się ze sztangą, czułem że to nic nie waży na plecach, dokładam ciężaru a idzie coraz łatwiej… Planem było zrobić 310kg, ale poszło to tak lekko że wiedziałem że muszę zrobić jeszcze kolejną serię… Chciałem dodać 10kg do 320kg… Ale sobie tak pomyślałem A JEBNĘ +20KG czyli 330kg na sztandze, będzie większa motywacja żeby wstać :D I miałem racje… Te 330kg to było to… ten impuls, ta iskra… OGIEŃ został wzniecony! Dzika nieokiełzana energia przejeła ster… I z taką wszechmocą 330kg było trywialnym wyzwaniem haha. No zadowolony jestem bardzo z tego treningu bo to jest ogromny rekord, a jeszcze jakiś zapas? Bardzo dobrze to wróży :D Cały trening SSB box squat 310×1 330kg x 1 SSB GM rounded back 3×8 120kg Seal rows 5RM 120kg x 5 Reverse hypers 6×12 170kg Band side AB 3×20 Band hamstring 3×25 #mirkokoksy #strongaf #mikrokoksy #sport #silownia #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ogromny PR :D 330kg SSB box squat! I najlepsze że tam był jeszcze zapas haha. NATURALNA SIŁA ZWIĘKSZA SIĘ! 7 tygodni temu zrobiłem 305kg w tym wariancie, a przed covidem najwięcej 315kg… A tutaj 330kg. Już rozgrzewając się ze sztangą, czułem że to nic nie waży na plecach, dokładam ciężaru a idzie coraz łatwiej… Planem było zrobić 310kg, ale poszło to tak lekko że wiedziałem że muszę zrobić jeszcze kolejną serię… Chciałem dodać 10kg do 320kg… Ale sobie tak pomyślałem A JEBNĘ +20KG czyli 330kg na sztandze, będzie większa motywacja żeby wstać :D I miałem racje… Te 330kg to było to… ten impuls, ta iskra… OGIEŃ został wzniecony! Dzika nieokiełzana energia przejeła ster… I z taką wszechmocą 330kg było trywialnym wyzwaniem haha. No zadowolony jestem bardzo z tego treningu bo to jest ogromny rekord, a jeszcze jakiś zapas? Bardzo dobrze to wróży :D Cały trening SSB box squat 310×1 330kg x 1 SSB GM rounded back 3×8 120kg Seal rows 5RM 120kg x 5 Reverse hypers 6×12 170kg Band side AB 3×20 Band hamstring 3×25 #mirkokoksy #strongaf #mikrokoksy #sport #silownia #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Powoli systematyczność wraca…

  • Listopad 2, 2021
  • Możliwość komentowania Powoli systematyczność wraca… została wyłączona

Powoli systematyczność wraca w końcu może jakiś progres będzie. #mikrokoksy #mirkokoksy #sport #silownia #pokazforme #motywacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Powoli systematyczność wraca w końcu może jakiś progres będzie. #mikrokoksy #mirkokoksy #sport #silownia #pokazforme #motywacja Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

sereinthest

  • Listopad 2, 2021
  • Możliwość komentowania sereinthest została wyłączona

On May 5, 1848, a fire broke out in Hamburg, Germany. The fire burned for four consecutive days. Biuwu and Stelzner rushed to the fire site and took many photos of the ruins. Later, most of them were separated and only survived. One picture. This shooting and this photo are the world’s first photojournalism and the first press photo that is recognized today. The birth of photography came into being with the development of European capitalism. For more than 150 years, it has experienced a process of development from simple to complex, from low speed to high speed, and from manual to automation, but it is inseparable from it. The traditional mode of camera and film is always inseparable, which has been passed down from generation to generation until today.seo consultant Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

On May 5, 1848, a fire broke out in Hamburg, Germany. The fire burned for four consecutive days. Biuwu and Stelzner rushed to the fire site and took many photos of the ruins. Later, most of them were separated and only survived. One picture. This shooting and this photo are the world’s first photojournalism and the first press photo that is recognized today. The birth of photography came into being with the development of European capitalism. For more than 150 years, it has experienced a process of development from simple to complex, from low speed to high speed, and from manual to automation, but it is inseparable from it. The traditional mode of camera and film is always inseparable, which has been passed down from generation to generation until today.seo consultant Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Zainspirowany dzisiejszą…

  • Listopad 2, 2021
  • Możliwość komentowania Zainspirowany dzisiejszą… została wyłączona

Zainspirowany dzisiejszą szyderą z powołań do #reprezentacja związanej z brakiem zawodników z #ekstraklasa zadałem sobie w głowie jedno zajebiście ale to zajebiście ważne pytanie: jak odmienić polską piłkę? Co bym zrobił gdybym miał pieniądzę i wpływy? Pozwoliłem sobie na lekkie #przemyslenia w stylu science-fiction. I pomyślałem: dlaczego nie znaleźli się dzisiaj w Polsce ludzie z kapitałem, którym leży na sercu dobro Polski i polskiej piłki, którzy byliby w stanie zebrać się i wdrożyć proste idee pracy u podstaw? Dlaczego nie znalazł się multimilioner/miliarder, który potrafiłby zebrać sztab ludzi, walnąć pięścią w stół i powiedzieć: mam marzenie, żeby tę śmieszną ligę wnieść na wyższy poziom. I zarazić tym entuzjazmem innych. Człowiek, który byłby w stanie przejąć klub z miasta >200 tys. mieszkańców i namówić np. innego milionera do zakupu innego klubu aby się wzajemnie ścigać dla dobra polskiej piłki? Gdyby takich ludzi było 3-4 (nie mówcie, że nie mamy w Polsce takiego potencjału) mogliby przejąć kilka klubów na raz i wzajemnie ze sobą konkurować. Co bym zrobił po kolei gdybym miał te możliwości: – Za swoje pieniądze stworzyłbym niezależny audyt polskiej piłki, zapraszając do udziału wybitne postaci takie jak Lewandowski czy Piszczek. Taki dokument byłby kompleksową analizą obecnego stanu naszej piłki klubowej i pozwoliłby się zorientować gdzie dokładnie jesteśmy. – Zaprosiłbym do współpracy 2-3 multimilionerów fanów piłki nożnej – Zaproponowałbym każdemu z nich przejęcie po jednym większym polskim klubie piłkarskim i wzajemne ściganie się na wyniki. – Wspólnie podpisalibyśmy porozumienie na rzecz rozwoju piłki krajowej tworząc fundusz wspierający, a przede wszystkim otwieraj Czytaj dalej...

Zainspirowany dzisiejszą szyderą z powołań do #reprezentacja związanej z brakiem zawodników z #ekstraklasa zadałem sobie w głowie jedno zajebiście ale to zajebiście ważne pytanie: jak odmienić polską piłkę? Co bym zrobił gdybym miał pieniądzę i wpływy? Pozwoliłem sobie na lekkie #przemyslenia w stylu science-fiction. I pomyślałem: dlaczego nie znaleźli się dzisiaj w Polsce ludzie z kapitałem, którym leży na sercu dobro Polski i polskiej piłki, którzy byliby w stanie zebrać się i wdrożyć proste idee pracy u podstaw? Dlaczego nie znalazł się multimilioner/miliarder, który potrafiłby zebrać sztab ludzi, walnąć pięścią w stół i powiedzieć: mam marzenie, żeby tę śmieszną ligę wnieść na wyższy poziom. I zarazić tym entuzjazmem innych. Człowiek, który byłby w stanie przejąć klub z miasta >200 tys. mieszkańców i namówić np. innego milionera do zakupu innego klubu aby się wzajemnie ścigać dla dobra polskiej piłki? Gdyby takich ludzi było 3-4 (nie mówcie, że nie mamy w Polsce takiego potencjału) mogliby przejąć kilka klubów na raz i wzajemnie ze sobą konkurować. Co bym zrobił po kolei gdybym miał te możliwości: – Za swoje pieniądze stworzyłbym niezależny audyt polskiej piłki, zapraszając do udziału wybitne postaci takie jak Lewandowski czy Piszczek. Taki dokument byłby kompleksową analizą obecnego stanu naszej piłki klubowej i pozwoliłby się zorientować gdzie dokładnie jesteśmy. – Zaprosiłbym do współpracy 2-3 multimilionerów fanów piłki nożnej – Zaproponowałbym każdemu z nich przejęcie po jednym większym polskim klubie piłkarskim i wzajemne ściganie się na wyniki. – Wspólnie podpisalibyśmy porozumienie na rzecz rozwoju piłki krajowej tworząc fundusz wspierający, a przede wszystkim otwieraj Czytaj dalej...

Kierowca (nie)jednego sezonu:…

  • Listopad 2, 2021
  • Możliwość komentowania Kierowca (nie)jednego sezonu:… została wyłączona

Kierowca (nie)jednego sezonu: pech, tytuł i tragedia kariery Jochena Rindta #abcf1 zapraszam do obserwowania tagu :) W dzień Wszystkich Świętych, podczas którego wspominamy tych, którzy odeszli, chciałbym wam przedstawić historię jedynego pośmiertnego mistrza świata Formuły 1: Jochena Rindta. Austriacki rozrabiaka, wychowywany przez dziadków, zdyskwalifikowany w swoim debiutanckim wyścigu za kółkiem samochodu babci. Należał do czołówki królowej motosportu w czasach, kiedy rywalizował z takimi legendami jak Jim Clark, Jackie Stewart, Graham Hill czy Jack Brabham. Liczne awarie, nieuznane mistrzostwo Formuły 2 i zmarnowane sezony sprawiły, że statystyczne osiągnięcia nie odzwierciedlały jego umiejętności, a kiedy los w końcu się do niego uśmiechnął, podjął błędną decyzję, która sprawiła, że stracił życie na torze Monza. Link do artykułu: https://swiatwyscigow.pl/artykuly/historia/23101-kierowca-nie-jednego-sezonu-pech-tytul-i-tragedia-kariery-jochena-rindta #abcf1 #f1 #f2 #historia #wyscigi #sport #motoryzacja #f1pro #gruparatowaniapoziomu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kierowca (nie)jednego sezonu: pech, tytuł i tragedia kariery Jochena Rindta #abcf1 zapraszam do obserwowania tagu :) W dzień Wszystkich Świętych, podczas którego wspominamy tych, którzy odeszli, chciałbym wam przedstawić historię jedynego pośmiertnego mistrza świata Formuły 1: Jochena Rindta. Austriacki rozrabiaka, wychowywany przez dziadków, zdyskwalifikowany w swoim debiutanckim wyścigu za kółkiem samochodu babci. Należał do czołówki królowej motosportu w czasach, kiedy rywalizował z takimi legendami jak Jim Clark, Jackie Stewart, Graham Hill czy Jack Brabham. Liczne awarie, nieuznane mistrzostwo Formuły 2 i zmarnowane sezony sprawiły, że statystyczne osiągnięcia nie odzwierciedlały jego umiejętności, a kiedy los w końcu się do niego uśmiechnął, podjął błędną decyzję, która sprawiła, że stracił życie na torze Monza. Link do artykułu: https://swiatwyscigow.pl/artykuly/historia/23101-kierowca-nie-jednego-sezonu-pech-tytul-i-tragedia-kariery-jochena-rindta #abcf1 #f1 #f2 #historia #wyscigi #sport #motoryzacja #f1pro #gruparatowaniapoziomu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...