Heeej mój brat miał pdobny problem ważył 115 kg przy wzroscie tez około 180cm. Nie chciało mu się nic robić chodzić na siłke więc sprezentowalem mu fajny chociaz drogi zestaw do cwiczen 😛 taki jak ten gestyy.com/epPoGt są też sporo tansze. To go troche zachęciło gdy miał fajny sprzęcik w domu no i miał tez z kim wziąć sie za robote 😛 . Dobrym sposobem jest tez zakup jakiegos planu treningowego no i moze jakieś odżywkki suplementy ? gestyy.com/epPo7b ja korzystalem kiedys z tego.
Powered by WPeMatico