Upss,padaka — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Zima w pucharach miodzio
Upss,padaka — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Dzień: 5 października 2021
Re: Rozwiazanie kolejki IX wg. „Niuhacherros”
Dalszy ciag jest wyzej a nie nizej. Ustrojstwo nasze chyba za Czarnkiem i cos w „bebechach” popieprzylo,ze trzeba bylo nowy watek zrobic. KOLEJKA IX -> 24 – 27.IX.2021 „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 1.***** *** ……………10…………Z……Bm 2.kubus1955………….6 3.Trojan1 ………………4 4.Natinka1…………….4 5.yosemitesam……..4 6.wichura………………3 —> bez 2 typow,na wlasne zyczenie 7.14.4s………………….2 8.gryfny…………………2 9.smutny……………….1 PO IX KOLEJKACH – juz z meczem IV kolejkI RAKOW – RADOMIAK „””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” Czytaj dalej...
Dalszy ciag jest wyzej a nie nizej. Ustrojstwo nasze chyba za Czarnkiem i cos w „bebechach” popieprzylo,ze trzeba bylo nowy watek zrobic. KOLEJKA IX -> 24 – 27.IX.2021 „”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” 1.***** *** ……………10…………Z……Bm 2.kubus1955………….6 3.Trojan1 ………………4 4.Natinka1…………….4 5.yosemitesam……..4 6.wichura………………3 —> bez 2 typow,na wlasne zyczenie 7.14.4s………………….2 8.gryfny…………………2 9.smutny……………….1 PO IX KOLEJKACH – juz z meczem IV kolejkI RAKOW – RADOMIAK „””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””” Czytaj dalej...
Re: Eliminacje MSw 2022 -> 8 – 12.X.2021
9.X.2021 „””””””””””””” 1.ANDORRA – ANGLIA 0-4 2.WEGRY – ALBANIA -> HIT 2-0 3.POLSKA – SAN MARINO 4-0 12.X.2021 „”””””””””””””””” 1.SAN MARINO – ANDORRA1-2 2.ALBANIA – POLSKA 2-1 3.ANGLIA – WEGRY -> HIT 3-0 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
9.X.2021 „””””””””””””” 1.ANDORRA – ANGLIA 0-4 2.WEGRY – ALBANIA -> HIT 2-0 3.POLSKA – SAN MARINO 4-0 12.X.2021 „”””””””””””””””” 1.SAN MARINO – ANDORRA1-2 2.ALBANIA – POLSKA 2-1 3.ANGLIA – WEGRY -> HIT 3-0 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Zima w pucharach miodzio
Abo te ze Warszawy dobre sOm abo te z wysp to podala,Wielki Manitu? — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Abo te ze Warszawy dobre sOm abo te z wysp to podala,Wielki Manitu? — www.youtube.com/watch?v=sv29DzgiXZA Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Re: Zima w pucharach miodzio
w estraklasie bedzie klapa…. jak inie beda wprzyszlym roku grali w pucharach to Mioduski dostanie skretu jajek Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
w estraklasie bedzie klapa…. jak inie beda wprzyszlym roku grali w pucharach to Mioduski dostanie skretu jajek Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Cyk, 310kg w siadzie do…
Cyk, 310kg w siadzie do skrzyni :D Mój absolutny rekord w tym ćwiczeniu :) W szczycie formy przed covidem zrobiłem 305kg co przełożyło się na 365kg w zwykłym siadzie, a tutaj dzisiaj 310kg i to z zapasem poszło :D Ogólnie śmiesznie, bo uciekła mi forma a i tak było łatwo :) To znaczy na dole siadając na skrzynie straciłem całe napięcie, puściłem brzuch, i tak usiadłem na ten box i sobie pomyślałem… Ups, a to teraz trzeba sobie wstać, i cyk, jakby tam nie było 310kg na garbie :P Pomimo tej nie najlepszej formy heh u góry sztanga aż chciała wyskoczyć z pleców :D Potem zrobiłem jeszcze Arch back wide stance GM, poszło 235kg x 5, banalnie prosto, ale to i tak +10kg PR względem ostatniego czasu, tak naprawdę mogłem zrobić jeszcze jedną serię z 245-255kg x 5, ale spokojnie, następnym razem się dowali :) No jeśli chodzi o lower body, to już przebiłem formę sprzed covida :D I teraz już czas na pokonywanie nowych barier. Dzisiejszy trening Box squat 310kg x 1 GM arch back wide stance – 235kg x 5 Reverse hypers 5×10 Cable AB – 3×12 #strongaf #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
Cyk, 310kg w siadzie do skrzyni :D Mój absolutny rekord w tym ćwiczeniu :) W szczycie formy przed covidem zrobiłem 305kg co przełożyło się na 365kg w zwykłym siadzie, a tutaj dzisiaj 310kg i to z zapasem poszło :D Ogólnie śmiesznie, bo uciekła mi forma a i tak było łatwo :) To znaczy na dole siadając na skrzynie straciłem całe napięcie, puściłem brzuch, i tak usiadłem na ten box i sobie pomyślałem… Ups, a to teraz trzeba sobie wstać, i cyk, jakby tam nie było 310kg na garbie :P Pomimo tej nie najlepszej formy heh u góry sztanga aż chciała wyskoczyć z pleców :D Potem zrobiłem jeszcze Arch back wide stance GM, poszło 235kg x 5, banalnie prosto, ale to i tak +10kg PR względem ostatniego czasu, tak naprawdę mogłem zrobić jeszcze jedną serię z 245-255kg x 5, ale spokojnie, następnym razem się dowali :) No jeśli chodzi o lower body, to już przebiłem formę sprzed covida :D I teraz już czas na pokonywanie nowych barier. Dzisiejszy trening Box squat 310kg x 1 GM arch back wide stance – 235kg x 5 Reverse hypers 5×10 Cable AB – 3×12 #strongaf #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sport #pokazforme Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#pasta #bekazlewactwa…
#pasta #bekazlewactwa #heheszki #olimpiada #sport #przegryw bądź mną hehe loszka 32 lvl sport life tryhard całe życie, poświęcenie żeby zaorać olimpiadę w tokyo będziesz reprezentować nową zelandię wiesz że to jest tego warte pokonać siebie, przebić limity, zwyciężyć wszystko nawet covid nie jest w stanie powstrzymać cię przed rozjebaniem konkurencji wiesz że masz coś, hehe ( ͡° ͜ʖ ͡°), co sprawia że kobiety z którymi będziesz rywalizować nie mają z tobą szans to oczywiście serce stworzone do walki i rywalizacji czujesz że możesz nawet dostać prestiżowe wyróżnienie zawodniczki roku jesteś pierwszą osobą która może osiągnąć coś co nie udało się nikomu przed tobą masz potencjał żeby stać się najlepszą, najbardziej utytułowaną zawodniczką ever w twoim pięknym kraju w którym kręcili lotra nikt nawet nie był blisko twojej zajebistości słyszysz że hejterskie psy szczekają i życzą ci najgorszego, ale ty surfujesz na fali hejtu nie będziesz zniżać się do poziomu frajerstwa wiesz że jesteś najlepsza w swojej kategorii wiesz że jesteś faworytką wiesz że olimpiada jest twoja stawiasz się na olimpiadzie machasz swojej trans koleżance Laurel Hubbard która nic nie podniosła na swoich zawodach, po czym idziesz rozjebać wszystkich i zrobić potrójne złoto w swojej łódce canoe jak szef czuj dobrze człowiek masz na imię Lisa Carrington i niestety nie dostałaś tytułu nowozelandzkiej zawodniczki roku, dostała go Laurel za trzy spalone próby w podnoszeniu ciężarów brak profitu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#pasta #bekazlewactwa #heheszki #olimpiada #sport #przegryw bądź mną hehe loszka 32 lvl sport life tryhard całe życie, poświęcenie żeby zaorać olimpiadę w tokyo będziesz reprezentować nową zelandię wiesz że to jest tego warte pokonać siebie, przebić limity, zwyciężyć wszystko nawet covid nie jest w stanie powstrzymać cię przed rozjebaniem konkurencji wiesz że masz coś, hehe ( ͡° ͜ʖ ͡°), co sprawia że kobiety z którymi będziesz rywalizować nie mają z tobą szans to oczywiście serce stworzone do walki i rywalizacji czujesz że możesz nawet dostać prestiżowe wyróżnienie zawodniczki roku jesteś pierwszą osobą która może osiągnąć coś co nie udało się nikomu przed tobą masz potencjał żeby stać się najlepszą, najbardziej utytułowaną zawodniczką ever w twoim pięknym kraju w którym kręcili lotra nikt nawet nie był blisko twojej zajebistości słyszysz że hejterskie psy szczekają i życzą ci najgorszego, ale ty surfujesz na fali hejtu nie będziesz zniżać się do poziomu frajerstwa wiesz że jesteś najlepsza w swojej kategorii wiesz że jesteś faworytką wiesz że olimpiada jest twoja stawiasz się na olimpiadzie machasz swojej trans koleżance Laurel Hubbard która nic nie podniosła na swoich zawodach, po czym idziesz rozjebać wszystkich i zrobić potrójne złoto w swojej łódce canoe jak szef czuj dobrze człowiek masz na imię Lisa Carrington i niestety nie dostałaś tytułu nowozelandzkiej zawodniczki roku, dostała go Laurel za trzy spalone próby w podnoszeniu ciężarów brak profitu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#heheszki #cycejakdonice…
#heheszki #cycejakdonice #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
#heheszki #cycejakdonice #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
1. Zmień płeć 2. Na…
1. Zmień płeć 2. Na igrzyskach zajmij ostatnie miejsce nie podnosząc żadnego ciężaru. 3. Zostań sportowcem roku. Kobiety są słabsze od mężczyzn nawet w byciu kobietą. #heheszki #sport #rozowepaski #bekazlewactwa #lewica #lewackalogika Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
1. Zmień płeć 2. Na igrzyskach zajmij ostatnie miejsce nie podnosząc żadnego ciężaru. 3. Zostań sportowcem roku. Kobiety są słabsze od mężczyzn nawet w byciu kobietą. #heheszki #sport #rozowepaski #bekazlewactwa #lewica #lewackalogika Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
706 133 + 22 = 706 155 A…
706 133 + 22 = 706 155 A dziś na luźno rodzinnie nad morze. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...
706 133 + 22 = 706 155 A dziś na luźno rodzinnie nad morze. #rowerowyrownik #rower #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #gravel #ridley #wykopridleyclub Skrypt | Statystyki Powered by WPeMatico Czytaj dalej...