Mircy jaki sport tak dla zdrowia mógłbym sobie pouprawiać? #sport #fitness #silownia
– siłowni mi sie nie chce, kiedys sporo cwiczylem i mi minela zajawka. poza tym wolalbym cos bardziej kardio-kondycja
– pływać nie umiem, za duzo pierdolenia sie z jechaniem na basen, przebieraniem, plywaniem godzinke, ubieraniem
– mam rolki ale nie umiem jezdzic i nie mam z kim xd
Ogólnie 8h siedze w pracy na dupie, pozniej nic nie robie dalej siedzac na dupie, zbliza sie 30 i czuje ze zdrowotnie srednio stoje. czym sie moge zajac zeby to polepszyc?
Powered by WPeMatico