Prawie mi łeb urwało…

Prawie mi łeb urwało dosłownie… 370kg box squat, zwykły ciężar, żadnych gum czy łańcuchów… Więc co właściwie się zdarzyło? Zdarzyła się walka w której pokonałem ciężar, nie dałem się nigdy złamać, ani na sekundę nie byłem po przeciwnej stronie … Ten moment gdy wszystko się zatrzymało…Całe życie zdążyło mi przelecieć przed oczami, wzrok miałem wpatrzony w podłogę i pojawiła się myśl „Czy to już koniec?”… Ale nie ze mną takie numery… NEVER SURRENDER, NEVER GIVE UP, CHUJ, KURWA, WYPIERDALAM TO! Więc cisnę ile sił, i nagle czuje dwójki, i dociera do mnie to nie siad to dzień dobry! Trzeba wepchnąć biodro! I CYK, momentalnie mnie wyprostowało heh aż balans straciłem lol. Oczywiście ktoś kto czegoś podobnego nie przeżył nie zrozumie do końca o czym tu piszę heh. W takim momentach naprawdę czas zwalnia, niby chwila a wydaje się wiecznością… A po odłożeniu sztangi momentalnie wybuchłem śmiechem, i wiem że to wydarzenie będzie mnie motywowało do treningów przez wiele miesięcy. Teraz natomiast zastanawiam się czy dźwiganie to na pewno zajęcie dla normalnych ludzi? Bo coś mi mówi że trzeba być troszkę „skrzywionym” jeżeli coś takiego sprawia frajdę większą nić cokolwiek innego w życiu xD Wcześniejsze, 350kg poszło łatwiutko, wiedziałem że 370kg też podniosę. Jednak zbyt bardzo nakręciłem się na wystrzelenie z dołu tego ciężaru, i zapomniałem, nie zainicjowałem startu od ciśnięcia plecami… Więc wystrzeliłem z dołu ale sztanga SSB momentalnie skarała za mój błąd, i zamieniła przysiad z 370kg, na dzień dobry z 370kg na plecach xD No cóż tylko osoby co nic nie robią, nie popełniają błędów. A jakie przełożenie to ma zwykł normalny siad jak Czytaj dalej...

Prawie mi łeb urwało dosłownie… 370kg box squat, zwykły ciężar, żadnych gum czy łańcuchów… Więc co właściwie się zdarzyło? Zdarzyła się walka w której pokonałem ciężar, nie dałem się nigdy złamać, ani na sekundę nie byłem po przeciwnej stronie … Ten moment gdy wszystko się zatrzymało…Całe życie zdążyło mi przelecieć przed oczami, wzrok miałem wpatrzony w podłogę i pojawiła się myśl „Czy to już koniec?”… Ale nie ze mną takie numery… NEVER SURRENDER, NEVER GIVE UP, CHUJ, KURWA, WYPIERDALAM TO! Więc cisnę ile sił, i nagle czuje dwójki, i dociera do mnie to nie siad to dzień dobry! Trzeba wepchnąć biodro! I CYK, momentalnie mnie wyprostowało heh aż balans straciłem lol. Oczywiście ktoś kto czegoś podobnego nie przeżył nie zrozumie do końca o czym tu piszę heh. W takim momentach naprawdę czas zwalnia, niby chwila a wydaje się wiecznością… A po odłożeniu sztangi momentalnie wybuchłem śmiechem, i wiem że to wydarzenie będzie mnie motywowało do treningów przez wiele miesięcy. Teraz natomiast zastanawiam się czy dźwiganie to na pewno zajęcie dla normalnych ludzi? Bo coś mi mówi że trzeba być troszkę „skrzywionym” jeżeli coś takiego sprawia frajdę większą nić cokolwiek innego w życiu xD Wcześniejsze, 350kg poszło łatwiutko, wiedziałem że 370kg też podniosę. Jednak zbyt bardzo nakręciłem się na wystrzelenie z dołu tego ciężaru, i zapomniałem, nie zainicjowałem startu od ciśnięcia plecami… Więc wystrzeliłem z dołu ale sztanga SSB momentalnie skarała za mój błąd, i zamieniła przysiad z 370kg, na dzień dobry z 370kg na plecach xD No cóż tylko osoby co nic nie robią, nie popełniają błędów. A jakie przełożenie to ma zwykł normalny siad jak Czytaj dalej...

#szachy #szachujzwykopem…

#szachy #szachujzwykopem #ciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #szkola #przedszkole #sport #polska #kalisz #wielkopolska #nauczyciele #grybezpradu #gryplanszowe #gry Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#szachy #szachujzwykopem #ciekawostki #gruparatowaniapoziomu #nauka #szkola #przedszkole #sport #polska #kalisz #wielkopolska #nauczyciele #grybezpradu #gryplanszowe #gry Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

LM – takie lizbonskie zmyslenia pomeczowe

„Magnificent seven” typowao pierwszy mecz. Aktualny „wicemajster” TYPERIADY mimo,ze wrocil z wywczasow i wygibasow po Wolsce nie miau glowy do powaznego pomyslenia poniewaz,ze MOZG naszego „yosemitesamka” zaprzatnienty jest,bardzo byc moze,wysuplaniem sporej ilosci mamony z pugilaresa na pokrycie hecy sprokurowanej przez Jego osobisty wehiql. Taka imprezka urlopowa to specjalnosc Yoska. Ta wydarzyla sie akurat w „wolskim domu” ale,pamietamy,ze przy kole podbiegunowym z jakims Hogkonczykiem znaczy „zoltkiem” tez mial nieprzyjemnosc. Czyli…udzielimy naszemu druhowi dobrej rady na nastepne lata: „JEZDZIJ NA WAKACJE DO SLONECZNEJ ITALYI,BO TAM JUZ CIE ZNAJA.Nie tylko z COSA NOSTRA ale i z NOSTRA VATICANA! „misiaczku” – Marcinku po zlozeniu literek „do kupy” zrobilo mie sie bardzo milo.Ciesze sie,ze sprostalem zadaniu!! Wyslalem monit do „yosemitesamka” bo przeciez wicemistrzostwo zobowiazuje, Po pierwszym meczu ktory nie byl jakims ekstra widowiskiem co mozna powiedziec… Mozna powiedziec,ze Tochel „myslal”,ze opedzi Atalante bez MBAPEGO.Rzeczywistosc okazala sie inna i tylko indolencja zawodnikow Bergamo juz w pierwszej polowie spowodowala,ze PSG przegrywal tylko 1:0. Przewaga PSG byla widoczna przez caly mecz ale Brgamo energicznie sie bronilo nie przebierajac w srodkach i dopoki mieli sily to byli w 1/2 F. Jednak PSG z „motorem napedowym” jakim okazau sie nie do konca zdrowy MBAPE ale ktory dwoil sie i troil az w koncu inni wzieli sie do roboty a gdy zobaczyli,ze Wlosi juz ledwie dysza docisneli jak dobrze znani nam Niemcy.No i wygrali. Mysle,ze utrzymanie 1:1 zadowolilo by tylko mnie(2kty)bo dogrywka tak czy inaczej dala by awans PSG. Mnie jednak wydaje sie,ze wyrownu Czytaj dalej...

„Magnificent seven” typowao pierwszy mecz. Aktualny „wicemajster” TYPERIADY mimo,ze wrocil z wywczasow i wygibasow po Wolsce nie miau glowy do powaznego pomyslenia poniewaz,ze MOZG naszego „yosemitesamka” zaprzatnienty jest,bardzo byc moze,wysuplaniem sporej ilosci mamony z pugilaresa na pokrycie hecy sprokurowanej przez Jego osobisty wehiql. Taka imprezka urlopowa to specjalnosc Yoska. Ta wydarzyla sie akurat w „wolskim domu” ale,pamietamy,ze przy kole podbiegunowym z jakims Hogkonczykiem znaczy „zoltkiem” tez mial nieprzyjemnosc. Czyli…udzielimy naszemu druhowi dobrej rady na nastepne lata: „JEZDZIJ NA WAKACJE DO SLONECZNEJ ITALYI,BO TAM JUZ CIE ZNAJA.Nie tylko z COSA NOSTRA ale i z NOSTRA VATICANA! „misiaczku” – Marcinku po zlozeniu literek „do kupy” zrobilo mie sie bardzo milo.Ciesze sie,ze sprostalem zadaniu!! Wyslalem monit do „yosemitesamka” bo przeciez wicemistrzostwo zobowiazuje, Po pierwszym meczu ktory nie byl jakims ekstra widowiskiem co mozna powiedziec… Mozna powiedziec,ze Tochel „myslal”,ze opedzi Atalante bez MBAPEGO.Rzeczywistosc okazala sie inna i tylko indolencja zawodnikow Bergamo juz w pierwszej polowie spowodowala,ze PSG przegrywal tylko 1:0. Przewaga PSG byla widoczna przez caly mecz ale Brgamo energicznie sie bronilo nie przebierajac w srodkach i dopoki mieli sily to byli w 1/2 F. Jednak PSG z „motorem napedowym” jakim okazau sie nie do konca zdrowy MBAPE ale ktory dwoil sie i troil az w koncu inni wzieli sie do roboty a gdy zobaczyli,ze Wlosi juz ledwie dysza docisneli jak dobrze znani nam Niemcy.No i wygrali. Mysle,ze utrzymanie 1:1 zadowolilo by tylko mnie(2kty)bo dogrywka tak czy inaczej dala by awans PSG. Mnie jednak wydaje sie,ze wyrownu Czytaj dalej...

Tak sobie chodzę już drugi…

Tak sobie chodzę już drugi dzień. Łącznie to już 21 km a jeszcze muszę wrócić #sport #chodzenie #bieganie #odchudzanie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Tak sobie chodzę już drugi dzień. Łącznie to już 21 km a jeszcze muszę wrócić #sport #chodzenie #bieganie #odchudzanie Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

wczoraj była dyszka z…

wczoraj była dyszka z przerwą, a dzisiaj bez ᕙ( • ‿ • )ᕗ jest pięknie #sport #bieganie #biegajzwykopem Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

wczoraj była dyszka z przerwą, a dzisiaj bez ᕙ( • ‿ • )ᕗ jest pięknie #sport #bieganie #biegajzwykopem Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Z lekkim opoznieniem, ale…

Z lekkim opoznieniem, ale ruszamy – #nbatyper na play-offs #nba! Zasady proste, zaczynamy od I rundy(minus pierwszy mecz), 8 par: Milwaukee Bucks vs. Orlando Magic Toronto Raptors vs. Brooklyn Nets Boston Celtics vs. Philadelphia 76ers Indiana Pacers vs. Miami Heat Los Angeles Lakers vs. Portland Trail Blazers Los Angeles Clippers vs. Dallas Mavericks Denver Nuggets vs. Utah Jazz Houston Rockets vs. Oklahoma City Thunder Przyklad typowania(kopiowanie mile widziane): Milwaukee Bucks vs. Orlando Magic 4:4 Toronto Raptors vs. Brooklyn Nets 4:4 Boston Celtics vs. Philadelphia 76ers 4:4 Indiana Pacers vs. Miami Heat 4:4 Los Angeles Lakers vs. Portland Trail Blazers 4:4 Los Angeles Clippers vs. Dallas Mavericks 4:4 Denver Nuggets vs. Utah Jazz 4:4 Houston Rockets vs. Oklahoma City Thunder 4:4 Typowanie Proszę o skopiowanie powyższego i zostawienie komentarza z typowaniem wyniku pary (dokładnym, nie tylko zwycięzcy). Możecie opcjonalnie nie kopiować, tylko napisać same wyniki po kolei, nie przestawiajcie tylko kolejności zespołów i par bo będę leciał bezmyślnie wpisując do excela i wyjdą głupoty. W razie możliwości NIE wołajcie mnie w komentarzu :D Czas na tę rundę: SRODA, do 19:30 CET, komentarze po 19:30 wg atomowego zegaru wykopu, nie będą liczone ( ͡° ͜ʖ ͡°) Punktacja: 1 punkt za wytypowanie zwycięzcy z pary, 1 dodatkowy punkt jeśli pomylimy się o max. jeden mecz w serii, 2 dodatkowe za dokładny wynik – tak żeby stopniować 0-1-2-4 Przykład, seria kończy się 2-4, 4-0/4-1…4-3 daje 0 0-4 daje 1 1-4/3-4 daje 2 2-4 daje 4 Analogicznie, seria kończy się 4-0 0….3-4 daje 0 4-2/4-3 daje 1 4-1 daje 2 4-0 daje 4 Następne rundy: Bedę wołał z automatu wszystkich grających. Jeśli zdarzy się tak że któraś seria I rundy się jeszcze nie skończy, a zacznie się II Czytaj dalej...

Z lekkim opoznieniem, ale ruszamy – #nbatyper na play-offs #nba! Zasady proste, zaczynamy od I rundy(minus pierwszy mecz), 8 par: Milwaukee Bucks vs. Orlando Magic Toronto Raptors vs. Brooklyn Nets Boston Celtics vs. Philadelphia 76ers Indiana Pacers vs. Miami Heat Los Angeles Lakers vs. Portland Trail Blazers Los Angeles Clippers vs. Dallas Mavericks Denver Nuggets vs. Utah Jazz Houston Rockets vs. Oklahoma City Thunder Przyklad typowania(kopiowanie mile widziane): Milwaukee Bucks vs. Orlando Magic 4:4 Toronto Raptors vs. Brooklyn Nets 4:4 Boston Celtics vs. Philadelphia 76ers 4:4 Indiana Pacers vs. Miami Heat 4:4 Los Angeles Lakers vs. Portland Trail Blazers 4:4 Los Angeles Clippers vs. Dallas Mavericks 4:4 Denver Nuggets vs. Utah Jazz 4:4 Houston Rockets vs. Oklahoma City Thunder 4:4 Typowanie Proszę o skopiowanie powyższego i zostawienie komentarza z typowaniem wyniku pary (dokładnym, nie tylko zwycięzcy). Możecie opcjonalnie nie kopiować, tylko napisać same wyniki po kolei, nie przestawiajcie tylko kolejności zespołów i par bo będę leciał bezmyślnie wpisując do excela i wyjdą głupoty. W razie możliwości NIE wołajcie mnie w komentarzu :D Czas na tę rundę: SRODA, do 19:30 CET, komentarze po 19:30 wg atomowego zegaru wykopu, nie będą liczone ( ͡° ͜ʖ ͡°) Punktacja: 1 punkt za wytypowanie zwycięzcy z pary, 1 dodatkowy punkt jeśli pomylimy się o max. jeden mecz w serii, 2 dodatkowe za dokładny wynik – tak żeby stopniować 0-1-2-4 Przykład, seria kończy się 2-4, 4-0/4-1…4-3 daje 0 0-4 daje 1 1-4/3-4 daje 2 2-4 daje 4 Analogicznie, seria kończy się 4-0 0….3-4 daje 0 4-2/4-3 daje 1 4-1 daje 2 4-0 daje 4 Następne rundy: Bedę wołał z automatu wszystkich grających. Jeśli zdarzy się tak że któraś seria I rundy się jeszcze nie skończy, a zacznie się II Czytaj dalej...

Postanowiłem coś zrobić ze…

Postanowiłem coś zrobić ze swoją grubością, a rywalizacja wewnątrz #korpo mnie do tego jeszcze bardziej zachęciła. Nie nadaje się do biegania narazie, więc postanowiłem trochę pochodzić. Jak oceniacie pierwsze kroki? #chodzenie #bieganie #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Postanowiłem coś zrobić ze swoją grubością, a rywalizacja wewnątrz #korpo mnie do tego jeszcze bardziej zachęciła. Nie nadaje się do biegania narazie, więc postanowiłem trochę pochodzić. Jak oceniacie pierwsze kroki? #chodzenie #bieganie #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dieta #strongaf. Po treningu…

Dieta #strongaf. Po treningu wygląda to tak. 15-20min po treningu gainer = 800kcal 50b/144w/7t Jakieś 45-60min potem główny posiłek dnia. Dzisiaj takie coś. Stek wołowy 400g+, do tego masło ziemniaki z pieca 600g+ miska sałatki z fetą, oliwkami, oraz oliwą, Białko WPI 70g Napój (słodzony a jak inaczej) 1L. Przybliżone kcal 2500 172b/215w/100t Bebech pełny i na kilka godzin jest spokój :) #dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dieta #strongaf. Po treningu wygląda to tak. 15-20min po treningu gainer = 800kcal 50b/144w/7t Jakieś 45-60min potem główny posiłek dnia. Dzisiaj takie coś. Stek wołowy 400g+, do tego masło ziemniaki z pieca 600g+ miska sałatki z fetą, oliwkami, oraz oliwą, Białko WPI 70g Napój (słodzony a jak inaczej) 1L. Przybliżone kcal 2500 172b/215w/100t Bebech pełny i na kilka godzin jest spokój :) #dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dzisiaj sztanga latała jak…

Dzisiaj sztanga latała jak szmata, ogień niesamowity:P A nie zapowiadało się dziś na dobry trening… Pierwsze ćwiczenie to pin press vs chains 1RM, piny ustawione pod moim sticky pointem. MASAKRYCZNE ćwiczenie, uczucie jakbym zupełnie nie miał siły w tym zakresie ruchu. Poprzedzająca nagranie seria z 234kg poszła bardzo ciężko i aż zdenerwowałem się jak bezsilny w tym zakresie ruchu jestem. Ale stwierdziłem że dodam 10kg, i jak się skoncentruje to dam radę… no i zapłonął ogień :) 244kg (180kg + 64kg chains) puściły plecy, zupełnie krzywo to opuściłem, ale w wyjebanie tego włożyłem tak dużo siły że poszło momentalnie do góry i zaliczyłem ten ciężar. Idąc za ciosem w CG 4board press też zrobiłem PR +5kg w porównaniu do poprzedniego tygodnia, czyli poszło 205kg x 3. Niestety nie nagrało mi się to. Następnie, Skullcrushers nose (cheat) (wklejam opis sprzed tygodnia) dlaczego cheat? A bo mobilność mnie ogranicza i nosa nie dotknę w uginaniach na triceps, więc muszę podnosić trochę głowę. Ale lubię ten wariant bo „wchodzi” trochę inaczej. Tutaj OGROMNY PR, nie wiem skąd się on wziął :P Tydzień temu ledwo zrobiłem 110kg x 6… dzisiaj 120kg i to na 10 powtórzeń, gdzie już po 6/7 powtórzeniu miałem dość, ale właśnie taki ogień był że aż do 10 powtórzeń dojechałem… ale przy tym 10 powtórzeniu myślałem że triceps wybuchnie :P Następnie Upright row wide grip, co też nagrałem. Też PR 115kg x 7, miałem wyjątkowo zmęczone plecy, do tego zapomniałem ubrać pasa myślę że mogłoby pójść więcej. Ale i z tego wyniku jestem zadowolony. Trening świetny :) Uwielbiam takie treningi, gdzie wszystko wchodzi :) A na koniec czuje się świetnie, to znaczy zniszczony, zmęczony, i chcący tylko ŻREĆ!… ale Czytaj dalej...

Dzisiaj sztanga latała jak szmata, ogień niesamowity:P A nie zapowiadało się dziś na dobry trening… Pierwsze ćwiczenie to pin press vs chains 1RM, piny ustawione pod moim sticky pointem. MASAKRYCZNE ćwiczenie, uczucie jakbym zupełnie nie miał siły w tym zakresie ruchu. Poprzedzająca nagranie seria z 234kg poszła bardzo ciężko i aż zdenerwowałem się jak bezsilny w tym zakresie ruchu jestem. Ale stwierdziłem że dodam 10kg, i jak się skoncentruje to dam radę… no i zapłonął ogień :) 244kg (180kg + 64kg chains) puściły plecy, zupełnie krzywo to opuściłem, ale w wyjebanie tego włożyłem tak dużo siły że poszło momentalnie do góry i zaliczyłem ten ciężar. Idąc za ciosem w CG 4board press też zrobiłem PR +5kg w porównaniu do poprzedniego tygodnia, czyli poszło 205kg x 3. Niestety nie nagrało mi się to. Następnie, Skullcrushers nose (cheat) (wklejam opis sprzed tygodnia) dlaczego cheat? A bo mobilność mnie ogranicza i nosa nie dotknę w uginaniach na triceps, więc muszę podnosić trochę głowę. Ale lubię ten wariant bo „wchodzi” trochę inaczej. Tutaj OGROMNY PR, nie wiem skąd się on wziął :P Tydzień temu ledwo zrobiłem 110kg x 6… dzisiaj 120kg i to na 10 powtórzeń, gdzie już po 6/7 powtórzeniu miałem dość, ale właśnie taki ogień był że aż do 10 powtórzeń dojechałem… ale przy tym 10 powtórzeniu myślałem że triceps wybuchnie :P Następnie Upright row wide grip, co też nagrałem. Też PR 115kg x 7, miałem wyjątkowo zmęczone plecy, do tego zapomniałem ubrać pasa myślę że mogłoby pójść więcej. Ale i z tego wyniku jestem zadowolony. Trening świetny :) Uwielbiam takie treningi, gdzie wszystko wchodzi :) A na koniec czuje się świetnie, to znaczy zniszczony, zmęczony, i chcący tylko ŻREĆ!… ale Czytaj dalej...

Po cudzie gospodarczym…

Po cudzie gospodarczym Morawieckiego przyszedł czas na cud sportowy. Powiedzta, kto wam tyle doł ?! pokaż spoiler #heheszki #pilkanozna #polityka #4konserwy #bekazpisu #pis #sport #barcelona #bialystok #mecz Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Po cudzie gospodarczym Morawieckiego przyszedł czas na cud sportowy. Powiedzta, kto wam tyle doł ?! pokaż spoiler #heheszki #pilkanozna #polityka #4konserwy #bekazpisu #pis #sport #barcelona #bialystok #mecz Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Może nie jest jakoś super bo…

Może nie jest jakoś super bo musiałam zwalniać. Wstawiam zeby udokumentować i nie zgubić poczynań na mojej damce xd. Mozna oceniać, ale można też nie #rower #rowery #sport #rozowepaski #niebieskiepaski Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Może nie jest jakoś super bo musiałam zwalniać. Wstawiam zeby udokumentować i nie zgubić poczynań na mojej damce xd. Mozna oceniać, ale można też nie #rower #rowery #sport #rozowepaski #niebieskiepaski Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

książka grega doucetta, za…

książka grega doucetta, za którą bierze 800 złotych Harder than last time! – za darmo https://anonfiles.com/raqe01Jbo4/Harder_Than_Last_Time_The_Complete_Muscle_Strength_Training_Manual_pdf #silownia #cebuladeals #mikrokoksy #trening #cwiczenia #cardio #mirkokoksy #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

książka grega doucetta, za którą bierze 800 złotych Harder than last time! – za darmo https://anonfiles.com/raqe01Jbo4/Harder_Than_Last_Time_The_Complete_Muscle_Strength_Training_Manual_pdf #silownia #cebuladeals #mikrokoksy #trening #cwiczenia #cardio #mirkokoksy #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#heheszki #kubica #f1 #sport…

#heheszki #kubica #f1 #sport #takaprawda Jak mi jest żal dziennikarzy sportowych, którzy mają obowiązek wpleść wzmiankę o Kubicy że zajął jakieś tam miejsce na testach, treningu, wyścigu bo to odgórne zalecenie kogoś tam a Kubica to dobro narodowe. Pewnie sami już mają ułożone szablony, które wystarczy tylko uzupełnić miejscem wydarzenia i listą startujących. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#heheszki #kubica #f1 #sport #takaprawda Jak mi jest żal dziennikarzy sportowych, którzy mają obowiązek wpleść wzmiankę o Kubicy że zajął jakieś tam miejsce na testach, treningu, wyścigu bo to odgórne zalecenie kogoś tam a Kubica to dobro narodowe. Pewnie sami już mają ułożone szablony, które wystarczy tylko uzupełnić miejscem wydarzenia i listą startujących. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: surfing portugalia

eśli jesteś fanem surfingu koniecznie odwiedź sklep on-line https://fcspolska.pl/kategoria/deski-surfingowe Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

eśli jesteś fanem surfingu koniecznie odwiedź sklep on-line https://fcspolska.pl/kategoria/deski-surfingowe Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Półfinały Ligi Mistrzów 2020…

Półfinały Ligi Mistrzów 2020 będą pierwszymi od 2005 (!!!) w których nie wystąpią ani Messi ani Ronaldo #pilkanozna #ciekawostki #sport #barcelona #realmadryt #ligamistrzow #fcbarcelona Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Półfinały Ligi Mistrzów 2020 będą pierwszymi od 2005 (!!!) w których nie wystąpią ani Messi ani Ronaldo #pilkanozna #ciekawostki #sport #barcelona #realmadryt #ligamistrzow #fcbarcelona Powered by WPeMatico Czytaj dalej...