Dzień: 17 maja 2020

Witam Mirków spod tagu…

  • Maj 17, 2020
  • Możliwość komentowania Witam Mirków spod tagu… została wyłączona

Witam Mirków spod tagu #bieganie :) Wpis dla motywacji, mam nadzieję że nie odpuszczę szybko. Dziś pierwszy raz poszedłem biegać. Wynik jak na screenie. Nie było aż tak źle, tylko 3 krótkie (minutowe) przerwy. Cel? Poprawa kondycji. Od roku siłownia 3 razy tygodniowo, ale ćwiczę typowo siłowo więc przyda się cardo w dni nietreningowe. Mam nadzieję za miesiąc przebiec 10 km bez przerwy. 3 ostatnie lata pracy – tryb siedzący, więc chyba najwyższa pora trochę poprawić kondycję coby serducho wzmocnić. Trzymajcie kciuki żebym złapał zajawkę (i jutro wstał z łóżka xD) #sport #cardio Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Witam Mirków spod tagu #bieganie :) Wpis dla motywacji, mam nadzieję że nie odpuszczę szybko. Dziś pierwszy raz poszedłem biegać. Wynik jak na screenie. Nie było aż tak źle, tylko 3 krótkie (minutowe) przerwy. Cel? Poprawa kondycji. Od roku siłownia 3 razy tygodniowo, ale ćwiczę typowo siłowo więc przyda się cardo w dni nietreningowe. Mam nadzieję za miesiąc przebiec 10 km bez przerwy. 3 ostatnie lata pracy – tryb siedzący, więc chyba najwyższa pora trochę poprawić kondycję coby serducho wzmocnić. Trzymajcie kciuki żebym złapał zajawkę (i jutro wstał z łóżka xD) #sport #cardio Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Nic nie umiem :) Pływać nie…

  • Maj 17, 2020
  • Możliwość komentowania Nic nie umiem :) Pływać nie… została wyłączona

Nic nie umiem :) Pływać nie umiem, na basenie byłem dwa razy i nawet nie potrafię sie unosić na wodzie, próbowałem coś pływać ale nawet jak machałem girami to nie moglem unieść ciała i nóg na powierzchi i tonąłem xD Bieganie i rower, męcze sie po paru minutach i na drugi dzień zakwasy xD Nie umiałem zdać na widłówkę, z litości mi dali licencje na poprawkach ale nigdy więcej sie tego nie ruszyłem xD Nie zrobię ani jednej pompki i nie podciągne sie, mam 30 lat xD O furze nie myśle bo się poce i drgawek dostaje xD #plywanie #sport #przegryw #stulejacontent #prawojazdy #bieganie #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Nic nie umiem :) Pływać nie umiem, na basenie byłem dwa razy i nawet nie potrafię sie unosić na wodzie, próbowałem coś pływać ale nawet jak machałem girami to nie moglem unieść ciała i nóg na powierzchi i tonąłem xD Bieganie i rower, męcze sie po paru minutach i na drugi dzień zakwasy xD Nie umiałem zdać na widłówkę, z litości mi dali licencje na poprawkach ale nigdy więcej sie tego nie ruszyłem xD Nie zrobię ani jednej pompki i nie podciągne sie, mam 30 lat xD O furze nie myśle bo się poce i drgawek dostaje xD #plywanie #sport #przegryw #stulejacontent #prawojazdy #bieganie #silownia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...