Re: Siłownia i dieta a masa mięśnowa

Ciężko tak naprawdę tak jednoznacznie powiedzieć co i jak, jeżeli chodzi o początek to wystarczy po prostu jeść dużą ilość ryżów i makaronów ładnie mieszając to z ćwiczeniami Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ciężko tak naprawdę tak jednoznacznie powiedzieć co i jak, jeżeli chodzi o początek to wystarczy po prostu jeść dużą ilość ryżów i makaronów ładnie mieszając to z ćwiczeniami Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#abcf1 Artykuł: Droga…

#abcf1 Artykuł: Droga Krzyżowa Formuły 1 Świat jest na wojnie, przeżywa pandemię. W niektórych krajach sytuacja jest dramatyczna, nie sprawia wrażenia możliwej poprawy w najbliższej przyszłości. Prawie cały świat, również sportowy stanął w miejscu: także Formuła 1. Co będzie dalej? Jakie wcześniejsze błędy mogą się zemścić? Zapraszam serdecznie do czytania. Koronacholerstwo Na samym początku chcę podkreślić, że ekspert ze mnie żaden i to o czym piszę, to są moje prywatne opinie. Jednak interesuje się tematem koronawirusa od połowy stycznia, czytam i słucham ekspertów, którzy znają ten temat i analizuje fakty. Byłem pierwszą osobą ze środowiska Formuły 1 w Polsce, która twierdziła, że GP Chin zostanie odwołane i że to będzie cud, jak seria odwołań zakończy się tylko na tym wyścigu. Na początku lutego ta zaraza była klasyfikowana jeszcze jako lokalna epidemia, a sytuacja poza Chinami sprawiała wrażenie opanowanej…sprawiała. W Europie i innych częściach świata pojawiały się już pierwsze przypadki zarażenia, ale w tamtym momencie nikt nie spodziewał się tak drastycznego wzrostu zarażeń. Podkreślałem wtedy, że Chiny mogą sobie z tym dobrze poradzić (ze względu na kulturę społeczną tego regionu), a inaczej sytuacja może się potoczyć winnych krajach. Tak też się niestety stało. Obywatele (i władze) takich krajów jak Włochy, Hiszpania czy USA zbagatelizowały ten problem, w wyniku czego teraz brakuje respiratorów do podtrzymywania życia zarażonych osób w ciężkim stanie, a służba zdrowia jest na skraju wytrzymałości. Obecna sytuacja jest zła, i dalsza sytuacja może się potoczyć bardzo różnie. Ile wyścigów będzie w tym sezonie? Jakbym miał odpowiedzieć jednym zdaniem, powiedziałbym ,,Nie wiadomo i nie wie tego nikt Czytaj dalej...

#abcf1 Artykuł: Droga Krzyżowa Formuły 1 Świat jest na wojnie, przeżywa pandemię. W niektórych krajach sytuacja jest dramatyczna, nie sprawia wrażenia możliwej poprawy w najbliższej przyszłości. Prawie cały świat, również sportowy stanął w miejscu: także Formuła 1. Co będzie dalej? Jakie wcześniejsze błędy mogą się zemścić? Zapraszam serdecznie do czytania. Koronacholerstwo Na samym początku chcę podkreślić, że ekspert ze mnie żaden i to o czym piszę, to są moje prywatne opinie. Jednak interesuje się tematem koronawirusa od połowy stycznia, czytam i słucham ekspertów, którzy znają ten temat i analizuje fakty. Byłem pierwszą osobą ze środowiska Formuły 1 w Polsce, która twierdziła, że GP Chin zostanie odwołane i że to będzie cud, jak seria odwołań zakończy się tylko na tym wyścigu. Na początku lutego ta zaraza była klasyfikowana jeszcze jako lokalna epidemia, a sytuacja poza Chinami sprawiała wrażenie opanowanej…sprawiała. W Europie i innych częściach świata pojawiały się już pierwsze przypadki zarażenia, ale w tamtym momencie nikt nie spodziewał się tak drastycznego wzrostu zarażeń. Podkreślałem wtedy, że Chiny mogą sobie z tym dobrze poradzić (ze względu na kulturę społeczną tego regionu), a inaczej sytuacja może się potoczyć winnych krajach. Tak też się niestety stało. Obywatele (i władze) takich krajów jak Włochy, Hiszpania czy USA zbagatelizowały ten problem, w wyniku czego teraz brakuje respiratorów do podtrzymywania życia zarażonych osób w ciężkim stanie, a służba zdrowia jest na skraju wytrzymałości. Obecna sytuacja jest zła, i dalsza sytuacja może się potoczyć bardzo różnie. Ile wyścigów będzie w tym sezonie? Jakbym miał odpowiedzieć jednym zdaniem, powiedziałbym ,,Nie wiadomo i nie wie tego nikt Czytaj dalej...

Spieszmy sie kochać…

Spieszmy sie kochać prawackich idoli wykopków tak szybko się kompromitują #polska #bekazprawakow #sport #neuropa #4konserwy #wielkanoc #4kuce #rakcontent #patologiazewsi #swieta #gownowpis #swieta Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Spieszmy sie kochać prawackich idoli wykopków tak szybko się kompromitują #polska #bekazprawakow #sport #neuropa #4konserwy #wielkanoc #4kuce #rakcontent #patologiazewsi #swieta #gownowpis #swieta Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mercedes W196 z 1954. Tutaj w…

Mercedes W196 z 1954. Tutaj w wersji Streamline z zabudową na tory z większą ilością prostych. Na kręte trasy była wersja z odkrytymi kołami. Tak przy okazji, czy były jeszcze jakieś bolidy w F1, które nie były pojazdami open wheel? #f1 #sport #motorsport #formula1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Mercedes W196 z 1954. Tutaj w wersji Streamline z zabudową na tory z większą ilością prostych. Na kręte trasy była wersja z odkrytymi kołami. Tak przy okazji, czy były jeszcze jakieś bolidy w F1, które nie były pojazdami open wheel? #f1 #sport #motorsport #formula1 Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#abcf1 13 kwietnia w Formule…

#abcf1 13 kwietnia w Formule 1 #historiajednejfotografii GP Hiszpanii 1986. Ayrton Senna (z lewej) wygrywa wyścig „o włos”. 1931- urodził się Dan Gurney W Formule 1 wygrał 4 wyścigi, zgarnął 3 razy Pole Positions i stanął 19-krotnie na podium. W 1962 roku wygrał Grand Prix Francji, zdobywając jedyną wygraną w historii zespołu Porsche. Podobnego wyczynu udało mu się dokonać w 1967 r. Wygrywając wtedy Grand Prix Belgii ponownie zdobył jedyne zwycięstwo w historii: tym razem dla zespołu Eagle. Zajął dwukrotnie 2 miejsce w zawodach Indy 500 (1968-69) i raz trzecie (1970). Triumfował również w Le Mans w 1967 r. 1940- urodził się Max Mosley Prezydent FIA w latach 1993-2009, Założyciel zespołu March oraz jeden z w współzałożycieli stowarzyszenia FOCA (Formula One Constructors Association), która ma na celu obronę praw kierowców i zespołów Formuły 1. Bernie Ecclestone został dyrektorem naczelnym tej organizacji w 1978 r., a Mosley pełnił rolę doradcy prawnego. 1986- Grand Prix Hiszpanii Ayrton Senna odniósł swoją trzecią wygraną w Formule 1, a Keke Rosberg przejechał swój setny wyścig. Tuż za Senną na 2 miejscu uplasował się Nigel Mansell (zdjęcie w wpisie), a trzeci był Alain Prost. Na 5 miejscu uplasował się Teo Fabi (Benetton), dla którego to były jego jedyne dwa punkty w tym sezonie. 1997- Grand Prix Argentyny Jacques Villeneuve wygrywa swój 6 wyścig w karierze, a Ralf Schumacher (P3) po raz pierwszy może skosztować szampana na podium. Było to 100 Grand Prix w historii zespołu Jordan, 200 dla Arrowsa i 400 dla Tyrrella. =================================================== Strona tagu: https://abcf1world.wordpress.com Twitter tagu ABC: https://twitter.com/abcf1world Mój Twitter: https://twitter.com/jaxonxst Mój Instagram: https://www.instagra Czytaj dalej...

#abcf1 13 kwietnia w Formule 1 #historiajednejfotografii GP Hiszpanii 1986. Ayrton Senna (z lewej) wygrywa wyścig „o włos”. 1931- urodził się Dan Gurney W Formule 1 wygrał 4 wyścigi, zgarnął 3 razy Pole Positions i stanął 19-krotnie na podium. W 1962 roku wygrał Grand Prix Francji, zdobywając jedyną wygraną w historii zespołu Porsche. Podobnego wyczynu udało mu się dokonać w 1967 r. Wygrywając wtedy Grand Prix Belgii ponownie zdobył jedyne zwycięstwo w historii: tym razem dla zespołu Eagle. Zajął dwukrotnie 2 miejsce w zawodach Indy 500 (1968-69) i raz trzecie (1970). Triumfował również w Le Mans w 1967 r. 1940- urodził się Max Mosley Prezydent FIA w latach 1993-2009, Założyciel zespołu March oraz jeden z w współzałożycieli stowarzyszenia FOCA (Formula One Constructors Association), która ma na celu obronę praw kierowców i zespołów Formuły 1. Bernie Ecclestone został dyrektorem naczelnym tej organizacji w 1978 r., a Mosley pełnił rolę doradcy prawnego. 1986- Grand Prix Hiszpanii Ayrton Senna odniósł swoją trzecią wygraną w Formule 1, a Keke Rosberg przejechał swój setny wyścig. Tuż za Senną na 2 miejscu uplasował się Nigel Mansell (zdjęcie w wpisie), a trzeci był Alain Prost. Na 5 miejscu uplasował się Teo Fabi (Benetton), dla którego to były jego jedyne dwa punkty w tym sezonie. 1997- Grand Prix Argentyny Jacques Villeneuve wygrywa swój 6 wyścig w karierze, a Ralf Schumacher (P3) po raz pierwszy może skosztować szampana na podium. Było to 100 Grand Prix w historii zespołu Jordan, 200 dla Arrowsa i 400 dla Tyrrella. =================================================== Strona tagu: https://abcf1world.wordpress.com Twitter tagu ABC: https://twitter.com/abcf1world Mój Twitter: https://twitter.com/jaxonxst Mój Instagram: https://www.instagra Czytaj dalej...