Dzień: 2 marca 2020

Zajęcia sportowe dla dorosłych

  • Marzec 2, 2020
  • Możliwość komentowania Zajęcia sportowe dla dorosłych została wyłączona

Gdzie w ZG znajdę zajęcia sportowe dla dorosłych? Typu akrobatyka, siatkówka czy coś podobnego Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Gdzie w ZG znajdę zajęcia sportowe dla dorosłych? Typu akrobatyka, siatkówka czy coś podobnego Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

312108,89 – 12,01 – 8,93 -…

  • Marzec 2, 2020
  • Możliwość komentowania 312108,89 – 12,01 – 8,93 -… została wyłączona

312108,89 – 12,01 – 8,93 – 14,14 – 22,14 = 312051,67 #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #sport Statystyki: Dystans: 12.01 km Wertykalnie: 470m(↑241m/↓229m) Czas: ◷01:00:03 Średnie tempo: 5:00 min/km Średnia prędkość: 12,00 km/h Kalorie: 756 kcal Dystans: 8.93 km Wertykalnie: 488m(↑254m/↓234m) Czas: ◷00:53:29 Średnie tempo: 5:59 min/km Średnia prędkość: 10,02 km/h Kalorie: 557 kcal Dystans: 14.14 km Wertykalnie: 752m(↑375m/↓377m) Czas: ◷01:08:02 Średnie tempo: 4:48 min/km Średnia prędkość: 12,47 km/h Kalorie: 915 kcal Dystans: 22.14 km Wertykalnie: 892m(↑442m/↓450m) Czas: ◷02:00:02 Średnie tempo: 5:25 min/km Średnia prędkość: 11,07 km/h Kalorie: 1157 kcal #sztafeta #ruszlublin Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

312108,89 – 12,01 – 8,93 – 14,14 – 22,14 = 312051,67 #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #sport Statystyki: Dystans: 12.01 km Wertykalnie: 470m(↑241m/↓229m) Czas: ◷01:00:03 Średnie tempo: 5:00 min/km Średnia prędkość: 12,00 km/h Kalorie: 756 kcal Dystans: 8.93 km Wertykalnie: 488m(↑254m/↓234m) Czas: ◷00:53:29 Średnie tempo: 5:59 min/km Średnia prędkość: 10,02 km/h Kalorie: 557 kcal Dystans: 14.14 km Wertykalnie: 752m(↑375m/↓377m) Czas: ◷01:08:02 Średnie tempo: 4:48 min/km Średnia prędkość: 12,47 km/h Kalorie: 915 kcal Dystans: 22.14 km Wertykalnie: 892m(↑442m/↓450m) Czas: ◷02:00:02 Średnie tempo: 5:25 min/km Średnia prędkość: 11,07 km/h Kalorie: 1157 kcal #sztafeta #ruszlublin Powered by WPeMatico Czytaj dalej...