#czujedobrzeczlowiek…

#czujedobrzeczlowiek #bieganie #sport Po miesięcznym okresie siedzenia na dupie i regularnego alkoholizowania do poduszki, pierwszy raz przebiegłem 6km. Przez ten czas nie czułem się lepiej :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#czujedobrzeczlowiek #bieganie #sport Po miesięcznym okresie siedzenia na dupie i regularnego alkoholizowania do poduszki, pierwszy raz przebiegłem 6km. Przez ten czas nie czułem się lepiej :) Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dokładnie 13 lat temu乁(♥…

Dokładnie 13 lat temu乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ. 21.10 2007 – Kimi Raikkonen w akcji i Ostatnie Mistrzostwo Świata dla Scuderii Ferrari. Oglądając ten wyścig jako dzieciak nie sądziłem ,że to będzie ostatni tytuł mistrzowski do tej pory dla stajni z Maranello. Jak myślicie czy Włosi mają szansę na tytuł w najbliższej przyszłości i jak tak to kto ? Forza Ferrari✌️ #f1 #kartkazkalendarza #ciekawostkihistoryczne #historiajednejfotografii #sport #historiasportu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dokładnie 13 lat temu乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ. 21.10 2007 – Kimi Raikkonen w akcji i Ostatnie Mistrzostwo Świata dla Scuderii Ferrari. Oglądając ten wyścig jako dzieciak nie sądziłem ,że to będzie ostatni tytuł mistrzowski do tej pory dla stajni z Maranello. Jak myślicie czy Włosi mają szansę na tytuł w najbliższej przyszłości i jak tak to kto ? Forza Ferrari✌️ #f1 #kartkazkalendarza #ciekawostkihistoryczne #historiajednejfotografii #sport #historiasportu Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Moze maly #wykopefekt ? Od…

Moze maly #wykopefekt ? Od jakiegos czasu strasznie denerwuje mnie tabela #ekstraklasa na #google. Z jakiegos powodu nasze zespoly #pilkanozna z ekstraklasy i I ligi nie maja swoich herbow (tylko #legia #lechpoznan #jagiellonia #slaskwroclaw). Cala reszta nie ma swojego herbu/logo w tabeli badz w wynikach na zywo. Ekstraklasa 1 Liga Wiekszosc lig ma cos takiego. Juz nie mowie o #premierleague czy #championship, ale nawet taka LeagueTwo ma komplet herbow. Oczywiscie WB to tylko przyklad, inne federacje rowniez to maja. Premier League EFL Bundesliga 2 Bundesliga Czy jest na wykopku jakas madra glowa, ktora wie jak przeprocesowac zgloszenie do google i upiekszyc nasz #polska #internet? Rozumiem, ze problem moze lezec po stronie licencyjnym, ale moze taki #pzpn, badz wladze ekstraklasy maja na to jakis wplyw? Takie zespoly jak #lechia #wislakrakow #cracovia #pogonszczecin #gornikzabrze #zaglebielubin #wislaplock #piastgliwice #arkagdynia #koronakielce itd. itp. powinni zadbac o rozpoznawalnosc swoich marek w Internety. W mojej ocenie 1 klasie tez znajdziemy kluby z dluga historia i ktore tez powinny chciec promowac sie tutaj. Moze znajdzeimy tutaj kogos z #weszlo #weszlofm, badz jakichkolwiek dziennikarzy #sport z wiekszym zasiegiem? Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Moze maly #wykopefekt ? Od jakiegos czasu strasznie denerwuje mnie tabela #ekstraklasa na #google. Z jakiegos powodu nasze zespoly #pilkanozna z ekstraklasy i I ligi nie maja swoich herbow (tylko #legia #lechpoznan #jagiellonia #slaskwroclaw). Cala reszta nie ma swojego herbu/logo w tabeli badz w wynikach na zywo. Ekstraklasa 1 Liga Wiekszosc lig ma cos takiego. Juz nie mowie o #premierleague czy #championship, ale nawet taka LeagueTwo ma komplet herbow. Oczywiscie WB to tylko przyklad, inne federacje rowniez to maja. Premier League EFL Bundesliga 2 Bundesliga Czy jest na wykopku jakas madra glowa, ktora wie jak przeprocesowac zgloszenie do google i upiekszyc nasz #polska #internet? Rozumiem, ze problem moze lezec po stronie licencyjnym, ale moze taki #pzpn, badz wladze ekstraklasy maja na to jakis wplyw? Takie zespoly jak #lechia #wislakrakow #cracovia #pogonszczecin #gornikzabrze #zaglebielubin #wislaplock #piastgliwice #arkagdynia #koronakielce itd. itp. powinni zadbac o rozpoznawalnosc swoich marek w Internety. W mojej ocenie 1 klasie tez znajdziemy kluby z dluga historia i ktore tez powinny chciec promowac sie tutaj. Moze znajdzeimy tutaj kogos z #weszlo #weszlofm, badz jakichkolwiek dziennikarzy #sport z wiekszym zasiegiem? Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

337345,12 – 25,41 – 5,00 -…

337345,12 – 25,41 – 5,00 – 35,41 – 22,32 = 337256,98 Nowy tydzień,nowe wyzwania czy jakoś tak ¯_(ツ)_/¯ Znośnego tygodnia! #sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc... Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego ładne wykresiki Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

337345,12 – 25,41 – 5,00 – 35,41 – 22,32 = 337256,98 Nowy tydzień,nowe wyzwania czy jakoś tak ¯_(ツ)_/¯ Znośnego tygodnia! #sztafeta #ruszmirko #biegajzwykopem #bieganie #benzobiega #sport Wpis dodany za pomocą tego skryptu pokaż spoiler Najlepszy, bo darmowy Jest do wszystkiego więc... Jest dobry! Samo liczy, to chyba magia Skrypt się nie myli, to inni się mylą Będą z tego ładne wykresiki Powiedzcie mamie, powiedzcie babci, niech odejmują! Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Historia stała się…

Historia stała się faktem! Póki co z twittera bo na yt jeszcze nie ma. Jonathan Clark napisał, że to najlepszy wsad w historii. Na pewno pierwsza udana tego typu próba #koszykowka #nba #sport #wygryw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Historia stała się faktem! Póki co z twittera bo na yt jeszcze nie ma. Jonathan Clark napisał, że to najlepszy wsad w historii. Na pewno pierwsza udana tego typu próba #koszykowka #nba #sport #wygryw Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jaki świat byłby lepszy,…

Jaki świat byłby lepszy, gdyby zawsze była taka pogoda jak dzisiaj… 40km na rowerku łyknięte. #rower #warszawaiokolice #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Jaki świat byłby lepszy, gdyby zawsze była taka pogoda jak dzisiaj… 40km na rowerku łyknięte. #rower #warszawaiokolice #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Co tu się… OSTR komentuje…

Co tu się… OSTR komentuje mecz Liverpool – Man United xD #pilkanozna #premierleague #mecz #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Co tu się… OSTR komentuje mecz Liverpool – Man United xD #pilkanozna #premierleague #mecz #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#abcf1 Rozdział 15- Jak się…

#abcf1 Rozdział 15- Jak się buduje części w F1, czyli włókno węglowe Artykuł już jest na f1fanklub.pl Części w F1, kiedy mówimy o elementach aerodynamicznych jak np. przednie i tylnie skrzydło, to zasoby przetworzonego włókna węglowego. To jest materiał wyjątkowy, bo niesamowicie wytrzymały i lekki. W porównaniu do stali o tej samej wadze jest nawet 5 razy bardziej wytrzymały. Jest materiałem, który umożliwia dowolne ustalanie wytrzymałości elementu w każdym z jego obszarów – w dowolnych kierunkach. Elementy są wytrzymałe, nawet mimo ciągłej eksploatacji, oraz są niezwykle sztywne. Z czego zbudowane jest włókno węglowe Włókno węglowe składa się przede wszystkim z rozciągniętych struktur węglowych chemicznie przypominających grafit. Występuje najczęściej w postaci tkanin uplecionych z pojedynczych włókien. Każde włókno w tkaninie składa się od 3 tysięcy nitek do 12 tysięcy nitek. Pojedyncza nitka ma grubość 1/10 włosa Nitki z kolei zbudowane są z setek tysięcy atomów węgla. Materiał ten, jako pierwszy wykorzystał McLaren, budując w 1981 roku bolid MP4/1. Standardowo produkcja elementu z włókna węglowego polega na ułożeniu tkaniny w formie i przesączeniu jej żywicą. Jednak w F1 jest stosowana najbardziej zaawansowana forma produkcji zwana pre-preg. W tej metodzie tkanina już na etapie produkcji jest przesączona żywicą zmieszaną z wolno wiążącym utwardzaczem. Pre-pregi przechowuje się w lodówce, aby nie dochodziło do ich utwardzenia w trakcie przechowywania. Plusy pre-pregów to ściśle określony wyjątkowo korzystny stosunek wagi tkaniny (zbrojenia) do żywicy, czyli otrzymujemy lepszą jakość materiału niż w standardowej produkcji. Jak się tworzy i łączy części Można Frezować, wiercić lub ciąć strumieniem wody kompozy Czytaj dalej...

#abcf1 Rozdział 15- Jak się buduje części w F1, czyli włókno węglowe Artykuł już jest na f1fanklub.pl Części w F1, kiedy mówimy o elementach aerodynamicznych jak np. przednie i tylnie skrzydło, to zasoby przetworzonego włókna węglowego. To jest materiał wyjątkowy, bo niesamowicie wytrzymały i lekki. W porównaniu do stali o tej samej wadze jest nawet 5 razy bardziej wytrzymały. Jest materiałem, który umożliwia dowolne ustalanie wytrzymałości elementu w każdym z jego obszarów – w dowolnych kierunkach. Elementy są wytrzymałe, nawet mimo ciągłej eksploatacji, oraz są niezwykle sztywne. Z czego zbudowane jest włókno węglowe Włókno węglowe składa się przede wszystkim z rozciągniętych struktur węglowych chemicznie przypominających grafit. Występuje najczęściej w postaci tkanin uplecionych z pojedynczych włókien. Każde włókno w tkaninie składa się od 3 tysięcy nitek do 12 tysięcy nitek. Pojedyncza nitka ma grubość 1/10 włosa Nitki z kolei zbudowane są z setek tysięcy atomów węgla. Materiał ten, jako pierwszy wykorzystał McLaren, budując w 1981 roku bolid MP4/1. Standardowo produkcja elementu z włókna węglowego polega na ułożeniu tkaniny w formie i przesączeniu jej żywicą. Jednak w F1 jest stosowana najbardziej zaawansowana forma produkcji zwana pre-preg. W tej metodzie tkanina już na etapie produkcji jest przesączona żywicą zmieszaną z wolno wiążącym utwardzaczem. Pre-pregi przechowuje się w lodówce, aby nie dochodziło do ich utwardzenia w trakcie przechowywania. Plusy pre-pregów to ściśle określony wyjątkowo korzystny stosunek wagi tkaniny (zbrojenia) do żywicy, czyli otrzymujemy lepszą jakość materiału niż w standardowej produkcji. Jak się tworzy i łączy części Można Frezować, wiercić lub ciąć strumieniem wody kompozy Czytaj dalej...

#rower #rowery #kolarstwo…

#rower #rowery #kolarstwo #sport #gruparatowaniapoziomu #rozkminy Wypocić stresy. Wypchnąć z ciała. Przewietrzyć głowę. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#rower #rowery #kolarstwo #sport #gruparatowaniapoziomu #rozkminy Wypocić stresy. Wypchnąć z ciała. Przewietrzyć głowę. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wykopiecie? ( ͡° ͜ʖ…

Wykopiecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°) https://www.wykop.pl/link/5179215/relive-vince-carter-s-wild-21-year-nba-career-ahead-of-his-final-season/ Wspomnienie całej dotychczasowej kariery Vince’a Cartera. W czwartek rozpoczyna swój 22. i ostatni sezon w karierze jako rekordzista NBA pod względem stażu w lidze. Zwycięzca konkursu wsadów w 2000, ostatni koszykarz NBA z lat 90., najstarszy zawodnik, który zdobył 20 punktów, nauczyciel Curry’ego. #mikroreklama #nba #koszykowka #sport #swiat #usa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Wykopiecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°) https://www.wykop.pl/link/5179215/relive-vince-carter-s-wild-21-year-nba-career-ahead-of-his-final-season/ Wspomnienie całej dotychczasowej kariery Vince’a Cartera. W czwartek rozpoczyna swój 22. i ostatni sezon w karierze jako rekordzista NBA pod względem stażu w lidze. Zwycięzca konkursu wsadów w 2000, ostatni koszykarz NBA z lat 90., najstarszy zawodnik, który zdobył 20 punktów, nauczyciel Curry’ego. #mikroreklama #nba #koszykowka #sport #swiat #usa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dla mnie ten wyścig to jest…

Dla mnie ten wyścig to jest kwintesencja Senny. Zniewalające tempo kwalifikacyjne, wyścigowe… Tylko nie wiedział kiedy zwolnić tempa i spokojnie dowieść wygraną do mety, tylko cisnął cały czas. Jeden błąd i po wyścigu, pomimo prawie minuty przewagi. Pokonał się własną filozofią. #f1 #formula1 #mclaren #senna #monaco #niepopularnaopinia #sport #motorsport #80s Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Dla mnie ten wyścig to jest kwintesencja Senny. Zniewalające tempo kwalifikacyjne, wyścigowe… Tylko nie wiedział kiedy zwolnić tempa i spokojnie dowieść wygraną do mety, tylko cisnął cały czas. Jeden błąd i po wyścigu, pomimo prawie minuty przewagi. Pokonał się własną filozofią. #f1 #formula1 #mclaren #senna #monaco #niepopularnaopinia #sport #motorsport #80s Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#varivowewrzuty #nsfw…

#varivowewrzuty #nsfw #tyleczki #tyleczkiboners #sport Tenis to jedna z moich ulubionych aktywności fizycznych. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#varivowewrzuty #nsfw #tyleczki #tyleczkiboners #sport Tenis to jedna z moich ulubionych aktywności fizycznych. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

OGIEŃ, BITWA… zapierdalać…

OGIEŃ, BITWA… zapierdalać trzeba! https://www.wykop.pl/wpis/41388189/ostatnio-nie-moge-zniesc-jak-wiele-ludzi-wali-glow/ Naprawdę czytam „te internety” i nie dziwię się że tyle osób tkwi w stagnacji, albo progresuje w żenującym tempie… Większość pisze tylko o potrzebie deloadów, odpowiedniego kąta stopy czy innych mało znaczących niuansów, unikania 1RM, tak naprawdę unikania ciężkiego treningu bo nie daj boże się jeden czy drugi przetrenuje… no kurwa Ci ludzie w większości przypadków nawet nie wiedzą co to jest przetrenowanie, tak chujowo trenują. Ech. Gdzie można usłyszeć o tym że trzeba pchać się coraz mocniej, przekraczać kolejne granice, walczyć o dodatkowe powtórzenie, dodatkowe kilka kilogramów, wkładać całego siebie w trening, ustawiać sobie poprzeczkę coraz wyżej i wyżej, pokonywać siebie? NIGDZIE… tylko gadka o tym że po treningu powinieneś wyjść zupełnie nie zmęczony, bo hej nie można się forsować… no kurwa. Oczywiście zaznaczam że nie piszę tutaj o osobach które chodzą sobie po prostu na siłownie żeby chodzić, bez celów, parcia na wyniki itp. Bo takie osoby mogą ćwiczyć sobie jak chcą, przegadać cały trening i jest okej. Gdyby Ci którym zależy na wyniku, chcą w to brnąć, naprawdę spróbowali by szczerze przykładać się do treningów, cisnąć, to byśmy mieli wszędzie „genetyków” robiących niesamowity progres. Bo jak zaczyna się zapierdalać to właśnie to się dzieje, progres wystrzeliwuje w kosmos. Z czasem, z każdym następnym kilogramem na sztandze, trzeba cisnąć coraz mocniej, coraz więcej, coraz mądrzej. NIE NA ODWRÓT Kiedyś miałem tylko domysły, wyobrażenia jak to powinno wyglądać, teraz mam doświadczenie i wiem jaką drogę przeszedłem. Teraz od jakie Czytaj dalej...

OGIEŃ, BITWA… zapierdalać trzeba! https://www.wykop.pl/wpis/41388189/ostatnio-nie-moge-zniesc-jak-wiele-ludzi-wali-glow/ Naprawdę czytam „te internety” i nie dziwię się że tyle osób tkwi w stagnacji, albo progresuje w żenującym tempie… Większość pisze tylko o potrzebie deloadów, odpowiedniego kąta stopy czy innych mało znaczących niuansów, unikania 1RM, tak naprawdę unikania ciężkiego treningu bo nie daj boże się jeden czy drugi przetrenuje… no kurwa Ci ludzie w większości przypadków nawet nie wiedzą co to jest przetrenowanie, tak chujowo trenują. Ech. Gdzie można usłyszeć o tym że trzeba pchać się coraz mocniej, przekraczać kolejne granice, walczyć o dodatkowe powtórzenie, dodatkowe kilka kilogramów, wkładać całego siebie w trening, ustawiać sobie poprzeczkę coraz wyżej i wyżej, pokonywać siebie? NIGDZIE… tylko gadka o tym że po treningu powinieneś wyjść zupełnie nie zmęczony, bo hej nie można się forsować… no kurwa. Oczywiście zaznaczam że nie piszę tutaj o osobach które chodzą sobie po prostu na siłownie żeby chodzić, bez celów, parcia na wyniki itp. Bo takie osoby mogą ćwiczyć sobie jak chcą, przegadać cały trening i jest okej. Gdyby Ci którym zależy na wyniku, chcą w to brnąć, naprawdę spróbowali by szczerze przykładać się do treningów, cisnąć, to byśmy mieli wszędzie „genetyków” robiących niesamowity progres. Bo jak zaczyna się zapierdalać to właśnie to się dzieje, progres wystrzeliwuje w kosmos. Z czasem, z każdym następnym kilogramem na sztandze, trzeba cisnąć coraz mocniej, coraz więcej, coraz mądrzej. NIE NA ODWRÓT Kiedyś miałem tylko domysły, wyobrażenia jak to powinno wyglądać, teraz mam doświadczenie i wiem jaką drogę przeszedłem. Teraz od jakie Czytaj dalej...

Historyczne złoto dla Polski!…

Historyczne złoto dla Polski! Barbara Moskal mistrzynią świata w strzelectwie! Było znalezisko o złotym medalu w pływaniu głuchoniemych ale dzisiejszy dzień to również historyczny sukces w strzelectwie. Barbara Moska wywalczyła w Sydney złoty medal w strzelaniu z karabinka pneumatycznego stojąc, ustanawiając przy tym rezultatem 214,3 pkt. nowy rekord świata w grupie zawodników ze wzrokową niepełnosprawnością. Znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5178033/ #wykop #sport #strzelectwo #strzelectwosportowe #niepelnosprawni #ciekawostki #mikroreklama Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Historyczne złoto dla Polski! Barbara Moskal mistrzynią świata w strzelectwie! Było znalezisko o złotym medalu w pływaniu głuchoniemych ale dzisiejszy dzień to również historyczny sukces w strzelectwie. Barbara Moska wywalczyła w Sydney złoty medal w strzelaniu z karabinka pneumatycznego stojąc, ustanawiając przy tym rezultatem 214,3 pkt. nowy rekord świata w grupie zawodników ze wzrokową niepełnosprawnością. Znalezisko: https://www.wykop.pl/link/5178033/ #wykop #sport #strzelectwo #strzelectwosportowe #niepelnosprawni #ciekawostki #mikroreklama Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ktoś jeszcze chce rozsiewać…

Ktoś jeszcze chce rozsiewać teorie spiskowe, że kobiety to słaba płeć? #sport #rower #kolarstwo #rozowepaski #neuropa #4konserwy #lgbt Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ktoś jeszcze chce rozsiewać teorie spiskowe, że kobiety to słaba płeć? #sport #rower #kolarstwo #rozowepaski #neuropa #4konserwy #lgbt Powered by WPeMatico Czytaj dalej...