Dzień: 3 czerwca 2019

29 dzień #wyzwaniemacana…

  • Czerwiec 3, 2019
  • Możliwość komentowania 29 dzień #wyzwaniemacana… została wyłączona

29 dzień #wyzwaniemacana pobudka o 5:56 i: -podciągnięcia nachwytem: 14 i 9 (przerwa 2min) -podciągnięcia podchwytem: 8 i 6 -pompki: całe #wyzwaniesally plus 4 pompki -przysiady: całe wyzwanie sally -wpiecia na palce: 35 na każdą nogę -brzuszki (spięcia) z 3kg piłką: 40 29 dzień, bo 27 i 28 to weekend, a w weekend regeneracja. Generalnie zakład już wygrałem, ale mi się spodobało, chciałbym to ciągnąć jak najdłużej. Wyzwanie przedłużam o czerwiec :p #mikrokoksy #trening #sport #podciaganiezwykopem #motywacja #ruszwroclaw #ruszmirko Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

29 dzień #wyzwaniemacana pobudka o 5:56 i: -podciągnięcia nachwytem: 14 i 9 (przerwa 2min) -podciągnięcia podchwytem: 8 i 6 -pompki: całe #wyzwaniesally plus 4 pompki -przysiady: całe wyzwanie sally -wpiecia na palce: 35 na każdą nogę -brzuszki (spięcia) z 3kg piłką: 40 29 dzień, bo 27 i 28 to weekend, a w weekend regeneracja. Generalnie zakład już wygrałem, ale mi się spodobało, chciałbym to ciągnąć jak najdłużej. Wyzwanie przedłużam o czerwiec :p #mikrokoksy #trening #sport #podciaganiezwykopem #motywacja #ruszwroclaw #ruszmirko Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#fotografia #technologia…

  • Czerwiec 3, 2019
  • Możliwość komentowania #fotografia #technologia… została wyłączona

#fotografia #technologia #wszechswiat #kosmos #sport #koszykowka Zdjęcie zrobione smartfonem LG V40 (｡◕‿‿◕｡) Aparat główny F/1.5 ISO 200 13s. RAW, edycja Adobe Lightroom Poznań, Piątkowo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#fotografia #technologia #wszechswiat #kosmos #sport #koszykowka Zdjęcie zrobione smartfonem LG V40 (｡◕‿‿◕｡) Aparat główny F/1.5 ISO 200 13s. RAW, edycja Adobe Lightroom Poznań, Piątkowo Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pojawiła się nowa, wybitna…

  • Czerwiec 3, 2019
  • Możliwość komentowania Pojawiła się nowa, wybitna… została wyłączona

Pojawiła się nowa, wybitna lekkoatlet(k)a. Pani CeCe mając CyCe wygrała w biegu na 400 m. National Athletic Association (NCAA). Gdy był(a) mężczyzną miała miejsce numer 390. 2016: Craig Telfer is ranked 200th 2017: Craig Telfer is ranked 390th 2018: Craig Telfer ‚transitions to female’ 2019: CeCe Telfer is national champion #sport #lekkoatletyka #bieganie #4konserwy #rakcontent #bekaztransa #bekazpodludzi #bekazlewactwa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pojawiła się nowa, wybitna lekkoatlet(k)a. Pani CeCe mając CyCe wygrała w biegu na 400 m. National Athletic Association (NCAA). Gdy był(a) mężczyzną miała miejsce numer 390. 2016: Craig Telfer is ranked 200th 2017: Craig Telfer is ranked 390th 2018: Craig Telfer ‚transitions to female’ 2019: CeCe Telfer is national champion #sport #lekkoatletyka #bieganie #4konserwy #rakcontent #bekaztransa #bekazpodludzi #bekazlewactwa Powered by WPeMatico Czytaj dalej...