431975,72 – 4,61 = 431971.11
Dzisiaj było dosyć fajnie, próbowałem trochę szybciej i wyszło. Inaczej zasznurowałem buty i była lekka poprawa, podejrzewam, że staw się źle obracał, ale potem musiałem znowu zmieniać. Ładna pogoda, miałem odblask na ręce dla bezpieczeństwa. Po przebiezce zrobiłem 20 przesiadów i 20 pompek xdd
Osobiste w kwietniu: 17.13 + 4.61 = 21.74
#sztafeta #bieganie #sport #biegajzwykopem
Powered by WPeMatico