XXVI kolejka Piast – Górnik

Czy Velky Manitou jest zgodny co do tego, coby na potrzeby punktacji utrzymać wynik z boiska? Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Czy Velky Manitou jest zgodny co do tego, coby na potrzeby punktacji utrzymać wynik z boiska? Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Re: Skalpel Ewy Chodakowskiej

Ja w drugiej ciazy przytylam 23 kg i dzięki Ewci po porodzie zlecialy mi te nadprogramowe kilogramy w szybciutkim tempie( jakos ze 3 moze 4 muesiace). Cwiczylam 5 dni w tyg nueraz jeszcze w soboty ale to nie zawsze. Zawsze tylko skalper. Te cwiczenia naprawde dzialaja cuda!!! Fakt ciezko jest na poczatku. Jak czulam ze nie uniose wiecej razy nogi przy jakims cwiczeniu to poprostu podnosilam ja tyle razy ile dalam rade. Z czasem caly trening cwiczylam w tempie ewci- tylko na koniec zadyszke zawsze mialam wieksza? mi akurat nie przeszkadza jej gadanie a wrecz przeciwnie bo mi akurat to pomagalo. Nieraz sie zapominalam i oddech bralam w innym momencie itp a tu ewcia jakby na mbie patrzyla mowi kiedy wdech a kiedy wydech. Nue przeszkadza mi jej wyglad- strasznie jej zazdroszcze sylwetki tez chce tak wygladac?? kocham cie ewciu. Nuedawno urodzilam swoje 3 dziecko i w ubieglym tygodniu wrocilam do cwiczen z toba. Dziekuje ze jestes, ze pomagasz walczyc nam ze zbednymi kilogramami, ze opracowalas taki zestaw cwiczen- ktory dziala… Zycze ci wszystkiego dobrego?? dla mnie ewcia jest wielka?a wszystkim ktorzy tak zle o niej pisza niech poprostu na nia nie patrzą, nie trenuja z nią. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Ja w drugiej ciazy przytylam 23 kg i dzięki Ewci po porodzie zlecialy mi te nadprogramowe kilogramy w szybciutkim tempie( jakos ze 3 moze 4 muesiace). Cwiczylam 5 dni w tyg nueraz jeszcze w soboty ale to nie zawsze. Zawsze tylko skalper. Te cwiczenia naprawde dzialaja cuda!!! Fakt ciezko jest na poczatku. Jak czulam ze nie uniose wiecej razy nogi przy jakims cwiczeniu to poprostu podnosilam ja tyle razy ile dalam rade. Z czasem caly trening cwiczylam w tempie ewci- tylko na koniec zadyszke zawsze mialam wieksza? mi akurat nie przeszkadza jej gadanie a wrecz przeciwnie bo mi akurat to pomagalo. Nieraz sie zapominalam i oddech bralam w innym momencie itp a tu ewcia jakby na mbie patrzyla mowi kiedy wdech a kiedy wydech. Nue przeszkadza mi jej wyglad- strasznie jej zazdroszcze sylwetki tez chce tak wygladac?? kocham cie ewciu. Nuedawno urodzilam swoje 3 dziecko i w ubieglym tygodniu wrocilam do cwiczen z toba. Dziekuje ze jestes, ze pomagasz walczyc nam ze zbednymi kilogramami, ze opracowalas taki zestaw cwiczen- ktory dziala… Zycze ci wszystkiego dobrego?? dla mnie ewcia jest wielka?a wszystkim ktorzy tak zle o niej pisza niech poprostu na nia nie patrzą, nie trenuja z nią. Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

PODSUMOWANIE CZWARTEGO DNIA…

PODSUMOWANIE CZWARTEGO DNIA HALOWYCH MISTRZOSTW ŚWIATA W BIRMINGHAM Za nami wspaniała niedziela dla polskich kibiców! Cztery medale, jeden złoty, dwa srebrne i brązowy, rekord świata, halowy rekord kraju, tak prezentuje się dzisiejszy dorobek reprezentantów Polski! Odnośnik do tekstu | sportowyekspress.pl #lekkoatletyka #birmingham2018 #sport #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

PODSUMOWANIE CZWARTEGO DNIA HALOWYCH MISTRZOSTW ŚWIATA W BIRMINGHAM Za nami wspaniała niedziela dla polskich kibiców! Cztery medale, jeden złoty, dwa srebrne i brązowy, rekord świata, halowy rekord kraju, tak prezentuje się dzisiejszy dorobek reprezentantów Polski! Odnośnik do tekstu | sportowyekspress.pl #lekkoatletyka #birmingham2018 #sport #polska Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Co tu się wyprawia? Człowiek…

Co tu się wyprawia? Człowiek pospi kilka godzin w niedzielę i takie rzeczy go mijają ( ͡° ʖ̯ ͡°) #sport #skokinarciarskie #skoki #lekkoatletyka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Co tu się wyprawia? Człowiek pospi kilka godzin w niedzielę i takie rzeczy go mijają ( ͡° ʖ̯ ͡°) #sport #skokinarciarskie #skoki #lekkoatletyka Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Seminarium z udziałem Stana…

Seminarium z udziałem Stana „Rhino” Efferdinga, trenera wczorajszego rekordzisty w MC (Elephant Bar) – 472kg, Hafþóra „Thor” Björnssona. Stan o tym co zawsze: sen, jakość pożywienia, logistyka treningu i podejrzewam, że jeszcze o wielu ciekawych rzeczach (na razie jestem na 20. minucie) #silownia #mikrokoksy #zdrowie #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Seminarium z udziałem Stana „Rhino” Efferdinga, trenera wczorajszego rekordzisty w MC (Elephant Bar) – 472kg, Hafþóra „Thor” Björnssona. Stan o tym co zawsze: sen, jakość pożywienia, logistyka treningu i podejrzewam, że jeszcze o wielu ciekawych rzeczach (na razie jestem na 20. minucie) #silownia #mikrokoksy #zdrowie #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kamila Żuk ze srebrem w biegu…

Kamila Żuk ze srebrem w biegu pościgowym. Szkoda strzelania. Co ciekawe jakby bieg był na trochę dłuższym dystansie to myślę, że by to odrobiła, bo biegowo jest strasznie mocna. Podsumowując Kamila na MŚJ dwa złota i srebro. Brawo (。◕‿‿◕。) #biathlon #sport #pjongczang2018 #polska #zainteresowania Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Kamila Żuk ze srebrem w biegu pościgowym. Szkoda strzelania. Co ciekawe jakby bieg był na trochę dłuższym dystansie to myślę, że by to odrobiła, bo biegowo jest strasznie mocna. Podsumowując Kamila na MŚJ dwa złota i srebro. Brawo (。◕‿‿◕。) #biathlon #sport #pjongczang2018 #polska #zainteresowania Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pokolenie idiotów xD za moich…

Pokolenie idiotów xD za moich czasow to sie bilo o piłke czy łyżwy. Teraz każdy ma orlik pod blokiem, lodowisko za rogiem ale samemu nie uprawia sportu tylko patrzą jak inni to robią xD co wy z tego macie jak sami nie uprawiacie sportu? Nie uprawiacie sportu bo jestescie tak ciency ze nawet jeżdżenie na łyżwach czy kopanie kawałka szmaty po trawie wam nie wychodzi? #gry #pcmasterrace #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Pokolenie idiotów xD za moich czasow to sie bilo o piłke czy łyżwy. Teraz każdy ma orlik pod blokiem, lodowisko za rogiem ale samemu nie uprawia sportu tylko patrzą jak inni to robią xD co wy z tego macie jak sami nie uprawiacie sportu? Nie uprawiacie sportu bo jestescie tak ciency ze nawet jeżdżenie na łyżwach czy kopanie kawałka szmaty po trawie wam nie wychodzi? #gry #pcmasterrace #sport Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Krótko: Mamed Khalidov przez…

Krótko: Mamed Khalidov przez pierwsze 2 rundy dominował okropnie nad Narkunem żeby udowodnić, że dalej jest najlepszy w swojej kategorii wagowej , że nie ma lepszego od niego i pokazał to 100%. Zrobił show i wszystko co chciał…a jako, że niestety chce powoli kończyć karierę, podłożył się w 3 rundzie bo „musiał”, tylko dzieci tak maksymalnie do 10 roku życia uwierzą w tą całą bajkę , że NARKUN wygrał „uczciwie” resztę osób wierzących w to to po prostu debile. . Mamed Khalidov jak to osoba , która kończyła swoje pojedynki prawie na każdy możliwy sposób w każdej płaszczyźnie tak po prostu sama weszła do trójkąta, Walka skojarzyła mi się z Adamek – Szpilka. Stary król odchodzi , zastępuje go nowy młody. Mamed Khalidov Szanuje. KSW Nie pozdrawiam. #ksw #mamedkhalidov #mma #narkun #sport #boks Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Krótko: Mamed Khalidov przez pierwsze 2 rundy dominował okropnie nad Narkunem żeby udowodnić, że dalej jest najlepszy w swojej kategorii wagowej , że nie ma lepszego od niego i pokazał to 100%. Zrobił show i wszystko co chciał…a jako, że niestety chce powoli kończyć karierę, podłożył się w 3 rundzie bo „musiał”, tylko dzieci tak maksymalnie do 10 roku życia uwierzą w tą całą bajkę , że NARKUN wygrał „uczciwie” resztę osób wierzących w to to po prostu debile. . Mamed Khalidov jak to osoba , która kończyła swoje pojedynki prawie na każdy możliwy sposób w każdej płaszczyźnie tak po prostu sama weszła do trójkąta, Walka skojarzyła mi się z Adamek – Szpilka. Stary król odchodzi , zastępuje go nowy młody. Mamed Khalidov Szanuje. KSW Nie pozdrawiam. #ksw #mamedkhalidov #mma #narkun #sport #boks Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#mistrzgry #sportywalki #mma #ksw #sport #boks Wcale bym sie nie zdziwił KSW potrzebuje nowej twarzy Mamed wrócił podobno na jedną walkę.Inna sprawa,że ja nie siedzę w temacie zbyt mocno ale Czeczen to nie jest głupi chłop i bić się umie.3 rundę mógł spokojnie przekicać rzucić kilka prostych,spod siatki też mógł wyjść-nie zrobił tego. Ale to tylko spekulacje. Już nie raz wraca temat ustawianych walka w federacji KSW. W sprawie Mameda było sporo zamieszania w federacji KSW, zw względu na jego występ w federacji ABC. Sama federacja chyba poszukuje nowej twarzy, czy ta walka była ustawiona, nie wiem, ale Mamed chyba naprawdę się cieszył z przegranej… Spójrzmy też na retoryke jaka była przed walką wokół osoby Narkuna, kreowano go jako zwycięzce i sięz tym nie kryto. Zapraszam do dyskusji Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

#mistrzgry #sportywalki #mma #ksw #sport #boks Wcale bym sie nie zdziwił KSW potrzebuje nowej twarzy Mamed wrócił podobno na jedną walkę.Inna sprawa,że ja nie siedzę w temacie zbyt mocno ale Czeczen to nie jest głupi chłop i bić się umie.3 rundę mógł spokojnie przekicać rzucić kilka prostych,spod siatki też mógł wyjść-nie zrobił tego. Ale to tylko spekulacje. Już nie raz wraca temat ustawianych walka w federacji KSW. W sprawie Mameda było sporo zamieszania w federacji KSW, zw względu na jego występ w federacji ABC. Sama federacja chyba poszukuje nowej twarzy, czy ta walka była ustawiona, nie wiem, ale Mamed chyba naprawdę się cieszył z przegranej… Spójrzmy też na retoryke jaka była przed walką wokół osoby Narkuna, kreowano go jako zwycięzce i sięz tym nie kryto. Zapraszam do dyskusji Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Gdyby siadło! Co to byłby za…

Gdyby siadło! Co to byłby za #golgif Adriana Mierzejewskiego z rzutu wolnego. pokaż spoiler Dzisiejszy mecz z Newcastle City #mecz #meczgif #golgifpl #pilkanozna #sport #australia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Gdyby siadło! Co to byłby za #golgif Adriana Mierzejewskiego z rzutu wolnego. pokaż spoiler Dzisiejszy mecz z Newcastle City #mecz #meczgif #golgifpl #pilkanozna #sport #australia Powered by WPeMatico Czytaj dalej...

Przygotowanie zawodników do…

Przygotowanie zawodników do walki na turnieju sumo, Tokio Będąc w Tokio trafiłem akurat na okres kiedy odbywaja się turniej sumo. W ciągu roku w Japoni odbywa się 6 oficjalnych turniejów, 3 w Tokio i po jednym w Osace, Nagoi i Fukuoce. Każdy turniej trwa 15 dni. W Tokio odbywa się on w hali Ryōgoku, mieszczącej ponad 11 tysięcy widzów. Bilety, zwłaszcza dobre miejsca, są wykupione na długo przed turniejem. Na szczęście dla turystów jak ja (który dowiedzieli się o turnieju dzień wcześniej wieczorem) w każdy dzień zawodów w kasach jest pula biletów na … ostatnie miejsca w hali (chyba 400 o ile się nie mylę). Żeby je zdobyć należy ustawić się po halą ok 6 rano i czekać 1,5-2h. Zawodnicy (zapaśnicy) podzieleni są na różne klasy, wynikające z doświadczenia. Z tego co zauważyłem wyższa zwykle (ale nie zawsze) oznacza wyższą wagę. Najniższa klasa walczy jako pierwsza, najwyższa na końcu. Naturalnie walki w najwyższej klasie przyciągają najwięcej ludzi i cieszą się największym zainteresowaniem. Ja po kupnie biletów poszedłem coś zjeść i się przejść i pojawiłem się na hali dopiero na walkach drugiej po najwyższe klasie. W tym czasie hala była wypełniona nie więcej niż w połowie, więc pozwoliłem sobie siąść trochę bliżej by lepiej widzieć co się dzieje. Przed walką odbywa się ciekawy rytuał. Zaczyna się od wywołania przez tradycyjnie ubranego profesjonalnego zapowiadacza (yobidashi) zawodnika na ring. Zawodnicy mają swoje specjalne przezwiska do sumo. Następnie jest prezentacja zawodników, oczyszczenie ciała i ringu solą, następnie shiko – czyli charakterystyczne uniesienie jednej nogi i uderzenie nią o podłoże, ponoć w celu odpędzenia złych duchów. Następnie zawodnicy kłaniają się sobie i wykonują kolejny rytu Czytaj dalej...

Przygotowanie zawodników do walki na turnieju sumo, Tokio Będąc w Tokio trafiłem akurat na okres kiedy odbywaja się turniej sumo. W ciągu roku w Japoni odbywa się 6 oficjalnych turniejów, 3 w Tokio i po jednym w Osace, Nagoi i Fukuoce. Każdy turniej trwa 15 dni. W Tokio odbywa się on w hali Ryōgoku, mieszczącej ponad 11 tysięcy widzów. Bilety, zwłaszcza dobre miejsca, są wykupione na długo przed turniejem. Na szczęście dla turystów jak ja (który dowiedzieli się o turnieju dzień wcześniej wieczorem) w każdy dzień zawodów w kasach jest pula biletów na … ostatnie miejsca w hali (chyba 400 o ile się nie mylę). Żeby je zdobyć należy ustawić się po halą ok 6 rano i czekać 1,5-2h. Zawodnicy (zapaśnicy) podzieleni są na różne klasy, wynikające z doświadczenia. Z tego co zauważyłem wyższa zwykle (ale nie zawsze) oznacza wyższą wagę. Najniższa klasa walczy jako pierwsza, najwyższa na końcu. Naturalnie walki w najwyższej klasie przyciągają najwięcej ludzi i cieszą się największym zainteresowaniem. Ja po kupnie biletów poszedłem coś zjeść i się przejść i pojawiłem się na hali dopiero na walkach drugiej po najwyższe klasie. W tym czasie hala była wypełniona nie więcej niż w połowie, więc pozwoliłem sobie siąść trochę bliżej by lepiej widzieć co się dzieje. Przed walką odbywa się ciekawy rytuał. Zaczyna się od wywołania przez tradycyjnie ubranego profesjonalnego zapowiadacza (yobidashi) zawodnika na ring. Zawodnicy mają swoje specjalne przezwiska do sumo. Następnie jest prezentacja zawodników, oczyszczenie ciała i ringu solą, następnie shiko – czyli charakterystyczne uniesienie jednej nogi i uderzenie nią o podłoże, ponoć w celu odpędzenia złych duchów. Następnie zawodnicy kłaniają się sobie i wykonują kolejny rytu Czytaj dalej...